管涔山

管涔山斷層地質觀光區主要景點有：壩溝灣斜向斷層、象鼻支鍋、紫塞長城、小石門水平斷層、萬年冰、仙人洞、清子庵、大禹點將台、香水瀑布等。是理想的斷層地質研究區。

黃草梁冰川地質風景區。位於蘆芽山北部山脈，居第四紀冰川沖刷區。這裡的山脈堆銀砌玉、晶瑩異彩，到處是冰峰皚皚，十分壯觀。

在管涔山分水嶺上有一座山，向陽的一面是常年不熄的火著窯——“火焰山”：背陰的一面是常年不化的“萬年冰洞”。洞內巨石陡峭，冰柱林立，以及冰瀑冰河，千姿白態的自然冰體常年不化，堪稱世界奇觀。更有那傲立山間的“玉石林”，在褐灰色的山體襯托下，玲瓏剔透，蔚為壯觀。

此外，在天池冰斗、角峰、冰川槽、羊背石等300萬年前的遺物隨處可見，為我國典型的第四紀冰川期地貌，有特殊的研究價值和觀賞價值。

管涔山位於山西，屬呂梁山脈，主峰蘆芽山，海拔2736米。

管涔山又名燕京山，林溪山《水經注》：“燕京亦管涔之異名也”。《淮南子·地形訓》：“汾水出燕京。”管涔山東承陰山余脈，南接呂梁雲中，古稱晉山之祖。最高峰荷葉坪山在西馬坊鄉南，海拔2787米。從寧武縣東北境的盤道梁到縣西南境的石家莊鎮止，“峰巒重疊，99座大小峰巒統屬管涔山系。山地佔總面積的95%，為1888.32平方公里，海拔在2000米以上者，有49座。元代沿襲唐制，元太祖16年（公元1221年）設置管州，以管涔山命名，治在今寧化村。管涔山南承呂梁余脈，北達內蒙陰山，東攜洪疇側翼而西抵黃河東岸，綿延數千里成為拱衛華北的天然屏障。管涔山最著名的地方在於管涔山林區和天池湖泊群。管涔山林區南北長約78254米，東西寬約70340米，分佈於管涔山及蘆芽山、雲中山上，地垮寧武、神池、五寨、岢嵐、靜樂、原平等6縣（市）。管涔山林區屬於黃土高原土石山區的水源涵養、防護和用材林區，全境均處於“三北”防護林系內，是華北地區林相最好的林區，樹種以雲杉和華北落葉松為主，不僅在山西省享有盛譽，同時也為華北所罕見，被稱為“華北落葉松的故鄉”和“雲杉之家”。

管涔山1997年經國務院批准為國家級自然保護區。主要的保護動物是珍禽褐馬雞。山中還有虎、豹、黑鸛、鹿等保護動物。蘆芽山山形奇特，在森林包圍中，唯蘆芽山巨石堆積，形成奇形怪狀的山形構造，成為旅遊者的主要觀賞目標。每當雲霧籠罩之日，其峰尖巍然突出於青霄間，彷彿如蔥蘢茁壯的蘆葦嫩芽破水而出，嫩翠欲滴。更為驚嘆的是不知古人是怎樣在那陡峭的峰頂上修建了“太子殿”。

管涔山林區面積雖然較小，但海拔高差卻懸殊很大，最低的潘家灣海拔為1346米，最高處的荷葉坪海拔為2787米，高差達到1441米。在同一地區，海拔每升高100米，年平均氣溫就要下降0.56℃，而降水量也相應增加。其山區多年平均降水量均在700毫米以上，個別主峰能達到800毫米。屬於山西降水較多區。這種從低到高的不同氣候類型，使管涔山林區植物形成了垂直分佈差異較大的特點。海拔1300米—1600為灌木叢及農墾帶。灌木以沙棘、黃刺玫，胡枝子，紅花錦雞兒等為主，農作物以莜麥，馬鈴薯為主。海拔1500—1800米為中山針闊葉混交林帶。一般是以白樺、山楊、青木千、華北落葉松為主的混交林，在陽坡分佈著油松與遼東櫟混交林，灌木以衛茅胡枝子，美麗胡枝子，山刺玫為主。海拔1700—2600米，為高中山針葉林帶，以青木千和白樺為主，陽坡、半陽坡有小片的落葉松，灌木為懸鉤子，黃刺玫，玫瑰，金露梅。海拔2400米至2787米，正高山灌叢草甸，灌草以鬼見愁，高山錢荀，金梅，構子木為主，其次是苔草，禾草類以及珠芽蓼、地榆、毛茛、龍芽草、矮生委、陵芽等植物較多，當你在攀登蘆芽山等山峰時，只要留心，從山底到山腰及山頂，其林帶的垂直分佈一目了然。

由於管涔山地形複雜，山勢走向縱橫，地勢高差大（1441米），由此就造成了一些特殊的小氣候區域，比如：陽方口的大黃風，春景窪的萬年冰、蘆芽山上接地雲，黃草梁常凍死人，回春谷四時如春。“早穿皮襖午穿紗，晚上抱著火爐吃西瓜。”、“天旱雨淋山”、“冷蛋（凍雹）不打隔畔田”，還有《三關志》中記載的虎頭山（管涔山支脈）六月積雪，為寧武古八景之一，等等。

管涔山林區是山西省八大林區之一，位於呂梁山北端，山高坡陡，海拔高差及氣候條件變化幅度大，植被和土壤垂直分佈比較明顯。亞高山草甸帶下發育著亞高山草甸土，針葉林帶下發育著棕壤土，針闊混交林帶下發育著淋溶褐土，灌草叢及農墾帶下發育著褐土性土和栗褐土。

管涔山另一神奇之外就是擁有全國三大高山湖泊之一的天池群落。天池群落所處山地雖擁有另一個秀稚而頗帶文化氣息的名字——燕京山，但它無疑地屬於管涔山支脈。在汾河與桑乾河分水嶺——海拔1954米的起伏山崗上的寧武天池，令人心往神追。池面1200餘畝，水深十餘米，“陰霖不溢，陽旱不涸，澄清如鏡”。

天池群落曾經擁有過10處以上的高山湖泊個體。其所處海拔高度均在1700米以上。海拔最高的是位於馬營海以西山樑北側的干海子，海拔達到1894米。唐代以前其湖泊個體是沒有獨立的名字的，那時統稱天池或是祁連池。其個體名稱的出現是唐代在此設立了“牧監”以後，如馬營海、公海、琵琶海、鴨子海、老師傅海、雙海、干海和小海等。其中公海也叫玄池，為了和唐玄宗皇帝避諱改叫元池。元池湖水最深，達到15米左右，水面面積0.25平方公里。馬營海也叫天池、母海，水面最大，達0.8平方公里，水深12米左右，蓄水量約800萬立方米。馬營海西邊的山樑叫分水嶺，嶺南是黃河最大支流，三晉母親河汾河的東源頭，嶺之北則是桑乾河的孕育搖籃，人們常用“一山分二水，清泉哺晉京”形容分水嶺的地位。沿分水嶺山樑往西就是管涔山主峰林溪山頂峰，往東則與雲中山相連。北宋時分水嶺曾一度成為宋遼的界山。宋遼雙方以嶺為界，築堡屯兵，安營紮寨，南北對峙。

古人羅點在《聞見錄》里記載北魏孝文帝以金珠把7條魚穿在一起從天池放進，後來魚與金珠均從桑乾河下游流出，對此孝文帝有些驚疑不解，又以一種帶有特殊標記的“金縷拖羊箭”射中天池裡的一條大魚，果然隨後不久，魚與箭又一起出現在桑乾河下游，從此人們開始認識到燕京山上的天池群落實際上就是汾河與桑乾河的共有源頭。《馬邑縣誌》記載：“桑乾水出靜樂縣（寧武隋為靜樂）之天池，伏流至洪疇山下匯為七源。

《山海經》記載：北次二經之首，在河之東，其首枕汾，其名曰管涔山。其上無木而多草，其下多玉。汾水出焉，而西流注於河。

翻譯：北山第二列山系最南端的山，在黃河的東邊，瀕臨汾水，名叫管涔山。山上不生長樹木，但生長有很多的草。山腳下有很多玉石。汾水就發源於這座山，從山澗流出后便向西流入黃河。

至少在1500年前的兩晉至北魏時期，燕京山及天池已經同時出名，而且見於著述記載。北魏酈道元的《水經注》中即記述到燕京山之天池，“其水澄氵亭鏡凈而不流，若安定朝那之湫淵也”。至隋文帝和他的兒子隋煬帝為避暑，在天池建汾陽宮后，燕京山天池的名聲更大。據史書記載，北魏孝文帝拓跋之宏於北魏延興元年（公元471年）把天池闢為皇家遊獵園林后，曾有北魏孝文帝、北齊宣帝、孝昭帝、隋文帝、隋煬帝、唐高祖、唐太宗、唐高宗、武則天等18個皇帝曾到過天池遊獵避暑。以至公元575年（北齊武平7年）十月，北齊後主高緯攜馮小蓮大獵天池，樂不知返，丟掉了江山。唐代詩人李商隱在其《北齊》詩云：“一笑相傾國便亡，何勞荊棘始堪傷。小蓮玉體橫陳后，已報周師入晉陽”。大詩人元好問在寫燕京山及天池的詩中曰：“天池一雨洗氛埃，全晉堂堂四望開。”真好氣魄！燕京山的天池下一場雨，竟使整個三晉大地碧空如洗。這是對天池的讚美，也是對燕京山的歌唱。只不過高山易見，天池難得，所以歷史上燕京山的名字常被天池的光環所掩蓋。其實燕京山應跟天池一樣的美麗、動人、神奇，以至更為博大精深，值得讚美。

五胡十六國時期，後漢劉淵的養子劉曜性情孤高，甚不合群，年輕時常常浪跡天涯；他自覺性情與眾不同，恐怕不容於世，便隱跡於管涔山，終日以琴、書二物為友。一夜在山中，忽見兩個童子走上前來，說道：“管涔王命我們拜見趙國皇帝，獻劍一口。”兩人置劍而去。劉曜秉燭觀之，但見此劍身長二尺，光澤異常，劍鞘以赤玉所飾，背上有銘道：“神劍御，除眾毒。”這把劍還可以順應四季的溫度氣候改變顏色，劉曜認定是件寶物，於是就把它佩在身上。

乾隆《寧武府志》卷十事考載：東魏天平3年，以蘭陵公主許蠕蠕阿那環，高歡送公主於樓煩之北，六月至天池，得“六王三川”瑞石。由此，北齊文宣帝高洋六年夏六月為親討蠕蠕，與緒軍大合於祁連池；九年六月，自晉陽北巡，己已至祁連池。齊後主高緯七年十月大狩於祁連池。

1941年6月，八路軍八團進入寧武境內，團部住在吳家溝。我軍在寧武縣北溝灘的閻家村，與進襲之敵展開激戰。我以傷5人的代價，斃傷敵40餘人，打退了敵人的進攻。首戰告捷，極大地鼓舞了群眾對敵鬥爭的信心。接著，又打了幾個漂亮的殲滅戰。

1941年8月3日，苛嵐縣日軍出動步兵300多人，騎兵80多人，到黃道川、雞兒墕搶劫，並將搶來的150多頭牛、1000多隻羊趕到雞兒墕宿營。我軍得到這個消息后，立即命令二、三兩個營以急行軍於8月4日拂曉前趕到雞兒墕，向敵發起強攻。敵軍遭到突然打擊，潰敗而逃。這次戰鬥，斃敵80多人，繳獲騾馬60匹，奪回了敵人搶劫的全部牛羊。

過了兩天，八團二營五連又在謝家溝打了一個殲滅戰。謝家溝位於寧武境內，距敵東寨據點20里。該村處於大山之下的山溝內，周圍地形複雜。方圓10多里都是茂密的森林。東寨據點的12名日軍帶領40多名偽軍和20多個工程隊員，到謝家溝伐樹，掠奪森林資源。我軍於1941年8月6日到達大東溝。不到3小時，76名敵人全部被殲，其中擊斃42人，俘虜34人。繳獲步槍31支，手槍1支，子彈2000發。拂曉前，我軍安全轉移。

門票信息

景區是分開收費的，如萬年冰洞的門票是120元，天池湖泊群則是40元。

消費水平

附近的東寨鎮街道兩旁集中了數十家飯店旅館，以私人經營為主，價格一般為每張床位八元到十元不等，卧具基本乾淨，但附屬的衛生設施較差，用水和如廁都不方便。另有一些規模稍大、條件稍好的旅店，價格略高一些，標間一般為每間100元，這裡還可以就餐，人均消費20元。

管涔山國家森林公園由大石洞、鞦韆溝、馬家莊、高橋窪、閻家村和懷道林場的部分區域組成，森林面積佔50%。地處管涔山脈南端，佔地面積65.16萬畝。1992年9月經林業部批准，在管涔山森林經營局的經營範圍內，成立了管涔山國家森林公園。南北長42公里，東西寬22公里，總面積4.423萬公頃，森林面積2.27萬公頃，林木總蓄積量為管涔林區的40%，約為208萬立方米，綜合覆被率達到73.7%。園內動植物資源豐富。雲杉和華北落葉松集中，素有“雲杉之家”和“華北落葉松故鄉”之美譽。野生動物有152種，其中獸類36種，鳥類116種，棲息著褐馬雞、金錢豹、梅花鹿、金雕等國家一類保護動物。林蘑、蕨菜等綠色食用資源也極為豐富。公園內高山聳峙，峰巒奇拔，山脈綿延，橫亘千里，山清水秀，風景優美，有旅遊景點50多處，如蘆芽滴翠、汾源靈沼、象鼻支鍋、馬營天池、萬年冰窖、萬佛洞、小懸空寺、管涔林海等，是一處以險山、奇峰、森林、湖泊和珍禽異獸組成的國家級森林旅遊區。

管涔山林區自然環境複雜多樣，孕育了豐富的植物資源，調查發現，喬木有67種，灌木89種，草本512種。林區中生活的國家一級重點保護動物就有：褐馬雞、金雕、黑鸛、大鴇、金錢豹、梅花鹿、原麝、林麝等。還有種類繁多的苔蘚，地衣植物，各種菌類植物如羊肚菌、雷蘑蘑、杯傘、猴頭、木耳、豬苓等也十分豐富，據1982年統計，整個管涔山林區佔地320萬畝，森林覆蓋面積82萬多畝。

公園內氣候冬季寒冷，夏秋涼爽，山勢挺拔，景色秀麗，最高峰卧羊場海拔2603米，汾河、桑乾河從這裡發源。園內植被也較完整，森林濃郁，大部分為天然次生林，另有部分疏林、灌木林及幼林，具有華北植物種群的典型特徵。公園內的野生植物約有560多種，其中木本植物60多種，草本植物500多種，最主要的樹種是華北落葉松和雲杉，其林相在山西省和華北地區享有盛譽，被稱為“雲杉的故鄉”，“華北落葉松之家”。藥用植物豐富，並有褐馬雞等珍貴野生動物。

管涔山國家森林公園建園十幾年來，堅持深化改革、擴大對外開放的原則，以開放促開發，邊開發。邊建設，較快地完成了由封閉型到開放型，由單純營林生產到旅遊和保護並舉，綜合開發利用的轉變。公園的基礎設施建設，景區景點的開發明顯加快，知名度日益提高。1995年，管涔山國家森林公園被山西省人民政府授予“林業建設十佳單位”的榮譽稱號，1997年被原林業部評為“全國十大森林公園標兵單位”，1999年蘆芽山以其獨特豐富的景觀被省政府命名為“全省青少年愛國主義教育基地”並載入了《山西省愛國主義教育基地選萃》一書同年12月被國務院批准晉陞為國家級自然保護區。

由於公園內的旅遊資源豐富，現已與佛教聖地五台山、大同雲崗石窟。應縣木塔，恆山懸空寺，忻州禹王洞等馳名景區構成了一個旅遊網路。

以蘆芽山自然保護區為基礎，區內以冰口窪為“脊”，北有清漣河流人五寨，南有吳家溝河流人汾河，動植物資源豐富，名勝古迹眾多。區內有夾驢石、護林老翁、石猴護林、看花台、南天門、將軍石等九大自然景觀，又有太子殿雄踞于山巔，周圍有寺、庵相伴，景色十分秀麗，是森林公園的主體。

荷葉坪山因其形狀如荷葉而得名。山頂有萬畝草甸平原，傳說是北宋楊家將的練兵場，有北將台、南將台、石馬柵、跑馬灣等遺跡，又有電視轉播台聳立其上，擬開闢騎馬、騎射、游牧等旅遊項目。

位於寧武縣東庄鄉，有粗獷秀麗的高山湖泊——馬營天池。天池面積0.8平方公里，水深10米以上，蓄水800萬立方米。天池水“陰霖不溢，陽旱不涸，澄亭如鑒”，是養魚、水上運動和垂釣的天然勝地。東側有隋煬帝的汾陽宮遺跡，正在開發成一處綜合性的人文景觀。這裡又是一處絕好的亞高山平台地，是開闢體育運動、高山訓練項目的天然場所。

區內森林茂密，林相整齊，山清水秀，鳥語花香，是華北落葉松的故鄉，為國內所獨有。這裡又是汾河的發源地，稱“汾源靈沼”。汩汩泉水噴涌而出，聲如擊鐘，旁有雷鳴寺遺址，300餘間建築殘跡依稀可見。又有南溝廟瀑布、花石板觀景台、地下潛流、火地溝觀景處、石字堖觀賞坪、石老人、獨木穿石等自然、人文景點，還有新建的高山氣象站、岔上水文站等。

華北地區存有東北虎，引起了中外專家的關注。據考察，大約有五六隻東北虎隱藏在深山密林中，常在北起南將台，向西南延伸，經山神廟、大南溝到蓮花畔一帶活動。擬在蓮花畔開闢一處安全的觀察區，以滿足遊人的好奇心理。

在寧武縣城西50公里處的春景窪鄉麻地溝村，處旅遊專線旁，海拔2300米。此洞形成於新生代第四紀冰川期，距今約三百萬年，故名萬年冰洞。洞內四季冰封，即使三伏炎夏，洞外綠草如茵、百花盛開，洞內卻寒氣逼人、冰雕玉砌，且愈往地層深處冰層愈厚，與越往深處氣溫越高的常規地質情形形成強烈的反差。洞內製冷機制最強、冰儲量最多，現開發近百米。分成上下五層，通過鑽冰洞，下冰樓梯，過冰棧，可到各層觀光。每層可容納數十人。由冰形成的冰柱、冰簾、冰瀑、冰花、冰佛、冰床、冰鍾、冰人、冰菩薩等，千奇百怪、不一而足。洞內大大小小的景緻或玲瓏剔透，或晶瑩奪目，或婀娜多姿，或雄偉壯麗，無不令人驚嘆。堪稱一個冰的世界。更使人們奇嘆不已的是：與冰洞相距不到二百米處，有一處千年不熄的地火，當地人稱千年火山。這一冰一火，本是相剋，卻奇妙地共存於同一山上，可謂舉世奇觀。自上世紀九十年代向中外遊人開放以來，萬年冰洞迅速成為國內外專家學者關注探究的對象。

即汾河正源，位於寧武縣城西南30公里的東寨鎮西樓子山下，源泉從山腳石滹中湧出。出口處建有一處25平米的方形池塘，水清澈見底，深可沒項。池水通過地下暗道從一石鑿龍口噴瀉而出，流入寬闊的河道。龍口之上橫一“汾源靈昭”石刻，這就是汾河的源頭，被譽為“晉地之根”。

位於寧武縣城西南20公裏海拔1954米的管涔山麓地，是一處高山群湖，有天池、元池、琵琶海、鴨子海、小海子、干海、嶺干海、雙海、老師傅海等大小天然湖泊15個，總面積約4平方公里，處於海拔1771—1849米之間。天地湖群，高山環繞，樹木掩映，湖水清澈。

天池以其神奇迷人的風光，一直為皇家和世人所關注，是歷代帝王、騷人墨客。避暑觀光、遊覽狩獵的絕佳勝境。據記載，天池水“陰霖不溢，陽旱不涸，澄亭如鑒”。盛夏，芳草凄凄，綠柳依依，池中碧波蕩漾。晴日登高遠眺，茫茫峻岭之間現出一塊巨大無暇玉璧。隆冬，池水封凍，冰清玉潔，晶瑩剔透，彷彿置身天地之間。不僅如此，還吸引了白天鵝、黑鶴等國家保護動物棲息繁衍，成為天池的點睛之筆。如同畫卷之中，另人流連忘返、美不勝收。

支鍋奇石位於樓子山西麓，傳為台駘的指揮台。此石立於約40°的山坡上，周環綠草野花古柏，背倚蒼蒼管涔，面臨汾水深澗，煞是壯觀。那灰褐色的砂岩，歷經風雪露雨沖刷，曆數千百年而一直巍然屹立。這塊巨石高約3米，闊約2米，竟以兩塊不足一尺見方的小石為柱腳，立於傾斜峭崖邊沿的平滑石面上，那柱腳之間的空隙竟能鑽進三個人。若以一人去推，奇石微動，三人去推，依然如故。倘用一二十個力士合力去推，巨石輕輕晃動，分寸不移。

支鍋奇石所坐落的峭岩，是一塊整體頁岩。在它那高約二丈余的岩壁上鑿有四個剛勁有力的大字“紫塞長城”，字體呈長方形，每字長1.3米，為明正德七年（1512）寧武關兵備張風翊所題，被稱為“摩崖題刻”。

懸棺位於寧武縣城西70公里處有一峽谷，峽谷深處有一個幽僻的巷彎，入口石壁如門，巷內林木蔥翠，這就是頗具神秘色彩的石門懸棺景區了。

環顧石門內的石壁，並非危岩高聳，而僅有10至20多米之高，皆上下陡直光滑，壁頂覆蓋著綠樹灌叢，石壁上懸掛的木棺，有嵌在岩洞里的，也有露在石壁外的，有用木樁支撐，也有用鐵鏈吊捆的，既有一棺獨懸，也有雙棺並列的，距地面高度不一，但皆能看得非常清晰，數數竟有11具之多。除此外，在石門周圍一帶的山壁上，還有零星的懸棺分佈。

情人谷位於寧武縣城西南46公里處的馬侖鄉境內，汾源靈沼至蘆芽山的旅遊公路西側，是一個新開發的景點。

情人穀穀口寬不過十數米，一條四季不涸的清泉自谷掌流出，在幾公里的溝谷內花崗岩上“鑿”出十數個令人心醉的連珠石潭和小瀑布，冬季則形成厚達兩三米的冰川，直到四月仍可見到。谷內有桃花苑、杏花岫、紅樺澤、雲杉崖，滿目青山綠樹，異卉青苔，時見野雞、松鼠等小生靈穿越其間，是返樸歸真，回歸自然的遊樂勝境。進入情人谷，但見小橋飛瀑，清水流淌，說不盡的纏綿悱惻、情誼悠長。

古棧道此棧道在涔山鄉小石門附近，在天然雕塑大走廊內。棧道在峽谷陽面的懸崖絕壁中間，對面是茫茫林海。遊人可從小石門村後上棧道，沿絕壁中間行進，過鐵索弔橋過大石門天塹，再沿棧道前行，通過搖擺柱，進了懸空寺仙人洞，然後經過陳列懸棺的岩洞，過龍王廟，最後從棧道式懸棺群旁邊下到谷底。

據有關人員講，這條古棧道最初開闢於何時，已無法考究，毀壞的時間要更早些，僅存一條搖擺柱，給人們留下了一個耐解的謎團。這次涔山鄉政府恢復棧道，特意在經過搖擺柱時，繞柱穿洞而過，保留下了那個千年文物。

此棧道的特點是：一條棧道能將懸棺、懸空寺(仙人洞)、龍王廟、大石門天塹連串起來，一會兒踏木棧，一會兒鑽石洞，一會兒過弔橋，既有欣賞懸橋時的驚奇肅穆，又有朝拜寺廟時的虔誠凝重，還有觀賞林海時的心曠神怡，更有顫過弔橋時的膽戰心驚，增強了旅遊的情趣。站在棧道上，還可遠眺葬窪的劉金定墓，俯瞰林區村落的原始恬靜，實為一處很好的旅遊景點。

先從忻州市出發，乘大巴到達寧武縣，縣城汽車站每天有開往東寨鎮的汽車，車票6元/人，車程半個小時。到東寨鎮后包車前往風景區。