十字手

（）屈膝坐，移左腿，左腳尖扣，右轉；右隨轉右擺划弧，左臂側舉，掌，肘微屈；右腳尖隨轉稍撇，右側弓步；右。

（）慢慢移左腿，右腳尖押，隨即左收，腳距離肩寬，腿逐漸蹬，步；腹划弧交叉合抱胸，臂撐圓，腕肩，右，，均；。

合抱，俯。站，，微頂，頦稍收。臂環抱須圓舒適，沉肩垂肘。