肌肉拉傷
肌肉拉傷
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷在引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成索條狀硬塊，活動明顯受到限制。主要治療方法為：休息，冷敷，加壓包紮，抬高患肢。嚴重的肌肉拉傷會造成肌肉大部分或完全斷裂，需要加壓包紮后立即送醫院進行手術縫合。早期、規範治療，可以取得滿意的治療效果。一般可以治癒。
● 骨科、普通外科或外科
● 準備活動不充分，肌肉還沒有達到劇烈活動所需要的狀態就參加劇烈活動。
● 體質較弱，訓練的水平不高，肌肉伸展性和力量較差，疲勞或負荷過度。
● 運動技術低，姿勢不正確，用力過猛，超過了肌肉活動範圍。
● 溫度過低、濕度太高、場地太硬等外界因素也可導致肌肉拉傷。
● 拉傷部位局部疼痛、壓痛、腫脹、發硬、痙攣、拉伸困難等。
● 肌肉收縮時疼痛加重，肌肉收縮抗阻力試驗陽性。
● 診斷肌肉拉傷，主要依據體格檢查。
● 體格檢查
● ● 檢查的目的是了解損傷的部位和範圍及功能情況。臨床一般採用肌肉抗阻力試驗，這是一種檢查肌肉拉傷的簡便方法，其做法是患者做受傷肌肉的主動收縮活動，檢查者對該活動施加一定阻力，在對抗過程中出現疼痛的部位，即為拉傷肌肉的損傷處。
● 醫生診斷肌肉拉傷，主要依據病史、典型癥狀和體格檢查。
● 肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
● 肌肉收縮時疼痛加重，肌肉收縮抗阻力試驗陽性。
● 有些患者受傷處有撕裂感，腫脹明顯及皮下淤血嚴重，觸摸發現凹陷或異常隆起，可能為肌肉斷裂。
● 肌肉拉傷需與肌肉砸傷、肌肉挫傷、肌肉酸痛、韌帶拉傷等疾病鑒別。
● 僅通過癥狀表現不易區別，需到醫院就診，請醫生檢查和診斷。
● 醫生主要通過病史、臨床癥狀、體格檢查等排除其他疾病，做出診斷。
● 肌肉拉傷后，要立即進行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決進行冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。24～48小時后拆除包紮，可外貼活血、消腫藥物，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
● R-休息：即肌肉拉傷患者應該減少或停止運動，多休息。
● I-冷敷：即對肌肉拉傷處進行冰袋或冰毛巾冷敷，消脹止痛。
● C-加壓包紮：即採用紗布、膠帶等對損傷處進行加壓包紮。
● E-抬高患肢：即將損傷處懸高，促進血液循環，防止淤血。
● 肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，活動明顯受到限制，會影響生活和工作。
● 嚴重的肌肉拉傷會造成肌肉大部分或完全斷裂，需要加壓包紮后立即送醫院進行手術縫合。
● 肌肉拉傷的治療效果受多種因素影響，如年齡、癥狀輕重、基礎身體狀況等。
● 早期、規範治療，可以取得滿意的治療效果。一般可以治癒。
● 主要是針對發生原因預防肌肉拉傷。
● 劇烈運動前做好準備活動，尤其是易拉傷部位的準備活動。
● 體質較弱、訓練水平不高者，運動時要量力而行，防止過度疲勞和負荷太重。
● 提高運動技術及動作的協調性，不要用力過猛。
● 改善訓練條件，注意運動場所的溫度。
● 冬季在野外運動時要注意保暖，不可穿得太薄，要注意觀察肌肉的反應，如肌肉的硬度、疲勞程度等。
● 肌肉拉傷后重新參加訓練時要循序漸進，勿操之過急，並加強局部保護，防止再度拉傷。
基本信息
- 中文名
- 肌肉拉傷
- 是否傳染病
- 否
- 癥狀表現
- 局部疼痛、壓痛；腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣
- 就診科室
- 外科
- 顯狀部位
- 肌肉
- 是否醫保
- 否
- 原因
- 運動前準備活動不充分，體質弱，運動不科學，