益母草煮雞蛋

益母草煮雞蛋是一道葯膳。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。烹飪簡單，營養豐富，適用於月經先期有胸腹脹痛者。

：益母草、丹參、龍眼肉各適量，雞蛋2隻。

益母草煮雞蛋

：雞蛋150克

用料

詳細步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	益母草用冷水浸泡15分鐘左右，去除雜質。
步驟二	步驟二	冷水下鍋煮雞蛋，我這是一個人吃的。
步驟三	步驟三	煮好后，撈出來剝殼，用牙籤扎孔。
步驟四	步驟四	重新起鍋，把薑片，紅棗，枸杞，益母草一起冷水下鍋，（放三碗水，煮成一碗水）煮沸后，再小火煮半個小時，然後把益母草的渣渣撈出來，再放入雞蛋。（也可以先把益母草煮半個小時，再放入紅棗枸杞，因為益母草要撈渣渣）與益母草湯汁一起轉小火再慢燉半個小時即可。（圖片是先放了雞蛋，再撈出渣渣的）
步驟五	步驟六	吃法為：吃蛋、飲湯，每周2—3次，1個月為1個療程。益母草性寒涼，不宜天天吃。

用料

詳細步驟

用料

詳細步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	益母草洗乾淨放水裡煮，水開5分鐘后加入雞蛋再煮5分鐘，煮好后加一點點鹽。注意益母草不能放多會很苦

烹飪簡單

營養豐富

民間方

月經前每日1次，連服數日，吃蛋飲湯。