神勇鐵金剛

“龍一”，中國政府通緝重犯，一直想香港進行犯罪活動，被國際刑警“鐵男”及中國女特警“Janet”追緝，二人高爾夫練習場設計誘捕，但“龍一”詭計多端用滑翔風箏衝天而去逃出，“鐵男”設下天羅地網“，鐵男”決意不將拘捕歸案誓不罷休。

“詹二邦”，著名扮演鐵金剛英雄喜劇演員，平時大銀幕上八面威風可真人，卻膽小如鼠，令妻子“龔曼瓊”憤而與之離婚，變了單親爸爸，帶著兩個可愛女兒“忌廉”與“脆皮”生活，可心中仍一直深愛“曼瓊”。

“鐵男”為追查“龍一”跟蹤瘋狂科學家Dr. Donno進入“龍一”秘密巢穴，發現他們已製成“超級SARS病毒”與“智力退化病毒”，鐵男突襲二人奪去“超級SARS病毒”容器，但槍戰中擊破“智力退化病毒”瓶子，病毒泄出，鐵男受感染智力急速退化，但仍帶“超級SARS病毒”逃脫。

“曼瓊”赴好萊塢發展，回港邀二邦合作拍好萊塢 A級大片，邦喜欲藉此機會破鏡重圓，二女亦希望父母複合。可暗戀邦的女經理人芭芭拉卻多方破壞，與曼瓊爭風呷醋。同時“忌廉”與“脆皮”發現爸爸懦弱性格正是與曼瓊之間最大的問題。媽媽與兩個女兒都希望詹二邦有一天能變成真正有勇氣大英雄！

鐵男逃出虎穴，智力已降至三歲小孩水平，慌不擇路誤打誤撞走進了詹二邦家。邦以為有賊入屋，用一個榴連把鐵男打暈。鐵男醒來變了一個頑皮小童一樣。芭芭拉邦與兩個女兒都誤以為邦把鐵男打成痴獃，又發現鐵男證件知道是國際刑警。芭芭拉堅持不報警，怕邦會被判入獄，決定第二天把鐵男騙到郊外拋棄。

Janet追查鐵男下落，再一次混入巢穴，但失手被擒。Dr. Donno兒子Juno正“忌廉”同學天性善良，不忍Janet受折磨偷偷把放走。

Janet受傷，沿鐵男走過路再走一次到了“詹二邦”家，重傷暈倒。鐵男見到Janet，有殘餘記憶為其取彈療傷。邦因又多一個不明來歷的女人大感頭痛，因曼瓊已為安排了一個外國監製次日來看功夫。

“龍一”發現Juno有一張“忌廉”家拍照片，相片中赫然有“鐵男”，又發現Juno放走Janet怒打之並迫問相片中屋子何處？

“龍一”帶黨羽到“邦”家，“邦”誤以為就是外國製片家，在其面前大耍三腳貓功夫，令“龍一”哭笑不得。“Janet”發現“龍一”來到叫邦等人快走，自己與“鐵男”與之搏鬥不敵。鐵男、Janet、曼瓊及芭芭拉俱被捉走，只有邦一人找到鐵男來時身上秘密武器“萬能背囊”，變成了一個堅固無比大鐵櫃藏身，才沒被發現。

兩個女兒放學回來把“邦”自鐵櫃中放了出來，龍一留字叫邦拿“超級SARS病毒”來交換人質。

可鐵男雖然變了小孩智力，但功夫及身手仍在，邦與芭芭拉出盡法寶也擺脫不了，反而自己搞了個焦頭爛額，而且可愛鐵男更得到兩個女兒的歡心，成了家庭一份子，用小孩分析力為幾個家庭成員解決了不少問題。

膽小如鼠的詹二邦竟然帶病毒深入虎穴力戰群奸，救了妻子曼瓊、芭芭拉，也找到解藥，令鐵男回復正常，跟住鐵男拘捕龍一立了大功更真正成為女兒們心中大英雄！

曼瓊回心轉意，與邦複合，二人再渡蜜月。可荒島上鐵男突然由直升機從天而降，指世界又遇威脅要邦再去幫忙，邦發現當真正大英雄當真一樁苦差！

邦終在後園找到病毒容器，但怕報警會害死曼瓊等，決定深入虎穴救人。但又苦於功夫未精，幸“忌廉”找到“鐵男”，帶來另一法寶“萬能手機”，可以將功夫數據快速輸入腦部，竟一小時內把“詹二邦”變成武林高手！！