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十年一刻
蘇打綠髮行專輯
《十年一刻》是樂團蘇打綠的第七張專輯，於2010年8月27日推出。共收錄《嬋想》《飛魚》《日光》等14首歌。
這張專輯是蘇打綠的十年一刻。可能忙了又忙，可能傷了又傷，可是換成長，可是換希望 蘇打綠要站在舞台上，為所有生命發光的人歌唱, 唱出我們的瘋狂，也唱出我們的夢想。
該專輯於2010年08月27日發行。
專輯基調定義為“返璞歸真”，意在回歸音樂最美好的本質並聚焦主唱青峰清亮的嗓音及團員的創作和演奏才華。
| 序號 | 名稱 | 作詞 | 作曲 |
| 01 | . 《蟬想》 | 吳青峰 | 吳青峰 |
| 02 | 《飛魚》 | 吳青峰 | 吳青峰 |
| 03 | 《日光》 | 吳青峰 | 吳青峰 |
| 04 | 《紅鞋女孩》 | 陳大慰 | 陳大慰 |
| 05 | 《可愛的玫瑰花》 | 曉燕 | 京平 |
| 06 | 《牽阮的手》 | 徐錦凱 | 徐錦凱 |
| 08 | 《他夏了夏天》 | 吳青峰 | 吳青峰 |
| 09 | 《小情歌》 | 吳青峰 | 吳青峰 |
| 10 | 《狂熱》 | 吳青峰 | 史俊威 |
| 11 | 《雨中的操場》 | 夏宇 | 吳青峰 |
| 12 | 《十年一刻》 | 吳青峰 | 吳青峰 |
| 13 | 《笑鬧人間》 | 吳青峰、史俊威 | 史俊威 |
| 14 | 《無眠》 | 吳青峰 | 史俊威 |
在一些需要被鼓勵，需要依靠，需要安全感的時刻，而《十年一刻》就是這樣能帶來持續感動的音樂。
《十年一刻》見證了蘇打綠的成長，完美的詮釋了蘇打綠的音樂價值，蘇打綠歌唱的青春，沒有老氣橫秋的感懷，用心聆聽，會感受到蘇打綠對於音樂、對於青春的熱情與真誠，好的歌手能賦予音樂靈性，而《十年一刻》就是無論何時都能給人帶來感動的好音樂。
最值得可圈可點的是主題曲《十年一刻》，雖然是樂隊這些年的總結性發言，但是並沒有直接從樂隊的角度入手，而是借用了戲子的概念，歌頌了這個行業的辛勞與偉大。與此同時，MV當中還請來噴畫師“噴雲李”——李錫堅大師繪製布景，在視覺上植入新的元素。
| 時間 | 頒獎典禮 | 獎項 |
| 2010年12月27日 | 2010年星尚大典 | 星尚大典本年度主題曲 |
| 2011年4月9日 | 第一屆“全球流行音樂金榜”頒獎禮 | 年度20大金曲 |
| 發行時間 | 2010年8月27日 |
| 專輯名稱 | 《十年一刻》 |
| 發行公司 | 環球唱片 |
| 製作公司 | 環球唱片 |
| 版權所有 | 2010 Universal Music Ltd.Tai wan |
