浴療
浴療
浴療就是利用沐浴的醫療作用，治療疾病的方法。實際上是利用水溫、水壓或在水中加入各種藥物的作用，達到預防和治療某些疾病的一種方法。採用淋浴的方式，還因水從蓮蓬頭噴出，由於水壓的作用，可以產生負離子，使浴室空氣中負離子增加，又可使病人得到負離子療法的治療作用。負離子具有鎮靜和改善呼吸功能，增強新陳代謝，促進血液循環，以及調節神經系統等作用。人處於負離子含量高的空氣中，感到鎮靜和精神舒暢。
浴療的治療作用，因所用方式不同而有差異。由於沫浴可以清除皮膚上的微生物(據統計，熱天沐浴一次可以清除皮膚上數千萬到二億個微生物)，能增強皮膚的抵抗力，促進血液循環，改善組織和器官的營養狀況，降低肌肉張力，消除疲勞等作用。沐浴還增加了負離子的治療作用，等等。
目前，所使用的治療疾病和強身的浴療方法有以下幾種：
1．平溫浴：水溫為34—36℃。用於高熱、鎮靜、鎮痛等。用於治療慢性胃炎或胃酸過少症病人，可每天一次，每次約半個小時。能促進胃酸分泌和消化吸收。治療胃下垂或男弛緩的病人，則用深底浴盆，以使病人的腹部能受到充分的水壓作用，從而取得向上擠壓和鍛煉腹肌的效果。
2．溫水浴：水溫為36。38℃。用於治療失眠、神經衰弱、肌肉萎縮、關節活動障礙等。每天一次，每次20—30分鐘。若用於治療輕、中度的高血壓，水溫還可增高到38—39℃。但有心臟病、動脈硬化及重度高血壓病者禁用。
3．熱水浴：水溫為40—42℃。用於治療慢性關節炎，風濕性肌痛，感冒初起階段，
慢性盆腔炎，痛風等。腰痛病人沐熱水浴可使腰痛減輕，但急性腰痛禁止沐熱水浴。胃酸過多的病人在飯前作短時間的熱水浴，可以增進食慾，抑制胃酸分泌。糖尿病病人每天一次，每次3一10分鐘溫熱水浴(水溫38—40℃，有促進代謝和降低血糠的作用，但每次沐浴時間不能過長。
4．茶浴：即在浴水中加入適量的濃茶液(濾去茶葉)，用於治療日光皮炎。由於茶葉里為茶素和鞣酸，具有消炎和收斂的作用。
5．葯浴：就是在浴水中加入適量的中藥煎液(去渣)，用於治療皮膚病和慢性風濕性關節炎等。所選用的藥物應對該病有治療作用，而對皮膚又無刺激，且易於透過皮膚而能夠達到治療作用者。
6．蒸氣浴：就是利用熱的水蒸氣沐浴。在一天的緊張工作之後，洗個蒸氣浴，能改善血液循環，消除疲勞。蒸氣裕治療失眠有極好療效，還有促進脂肪代謝，減輕肥胖等作用。
在浴療中，其沐浴方式應根據病情和治療的要求，可以採用擦浴、盆浴、盆淋結合浴、淋浴、噴浴和蒸氣浴等不同方式進行。但是，對體弱者和老人應在親屬的協助下進行，以防發生意外。
浴療的治療作用，因所用方式不同而有差異。由於沫浴可以清除皮膚上的微生物(據統計，熱天沐浴一次可以清除皮膚上數千萬到二億個微生物)，能增強皮膚的抵抗力，促進血液循環，改善組織和器官的營養狀況，降低肌肉張力，消除疲勞等作用。沐浴還增加了負離子的治療作用，等等。
