桑葚汁

桑葚榨的汁

桑葚汁是採用桑葚所壓榨取出來的果汁,這種果汁不僅營養十分的豐富,同時味道也酸甜可口,而其中含有的一些糖分和果酸還有礦物質等,對於身體來說都是很有好處的。

做法


做法一

用料
食材用量
桑葚250克
飲用水80毫升
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
桑葚用鹽浸泡一會兒后,清洗乾淨
步驟二
步驟二
步驟二
放入榨汁機,倒入飲用水,一鍵啟動,
步驟三
步驟三
步驟三
10秒
步驟四
步驟四
步驟四
用過濾網過濾一下
步驟五
步驟五
步驟五
回味甘甜的桑葚汁就好了!

做法二

用料
食材用量
熟紅薯350g
雪蜜/普通蜂蜜30g
高筋麵粉200g
細砂糖20g
2g
蛋清一個37g
自製無糖桑葚汁93g
無鹽黃油15g
乾酵母2g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一紅薯蒸熟去皮壓成泥,加雪蜜20g拌勻。一邊嘗嘗,甜度適中就可以。靜置或冷藏備用。
步驟二高筋麵粉200g,糖20g,鹽2g,蛋清1隻37g,無添糖自製桑葚汁93g,無鹽黃油15g,倒進麵包機攪拌桶。蛋黃留著放冷藏備用。
步驟三乾酵母倒進酵母投放盒。開啟麵包麵糰程序。
步驟四一小時后完成。
步驟五將麵糰倒出,分割成12份,每份約30g。滾圓,雙手進行每次滾圓兩個小麵糰。蓋保鮮膜靜置15分鐘。
步驟六等待期間將紅薯餡料分成12份,每份30g。
步驟七每個小麵糰壓扁擀開成一個圓形。
步驟八翻面,包入餡料。
步驟九用虎口輔助,慢慢將麵糰收口。就像包蛋黃酥一樣的手法呀~
步驟十稍滾圓,收口向下擺進不粘烤盤。
步驟十一放進烤箱里,底部放一碟熱水,最後發酵至1.5倍大。約用了一小時。取出。
步驟十二預熱烤箱200度。同時拿出之前冷藏的蛋黃,加15ml即一大勺水,攪拌勻。在麵糰上用羊毛刷輕輕刷上一層薄薄的蛋黃液。可以撒幾粒熟黑芝麻。
步驟十三另外拿了個麥芬蛋糕模具,裝了5個小麵糰。
步驟十四預熱好后,進烤箱烤20分鐘。我的32L小烤箱,分開兩盤烤了。
步驟十五出爐夾出放晾架上。稍冷卻至溫熱后食用。
步驟十六
步驟十六
步驟十六
皮薄餡靚的…小麵包

做法三

用料
食材用量
紅心火龍果1個
桑葚15個
蜂蜜適量
礦泉水適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備食材,火龍果去皮,桑葚浸泡一會洗凈瀝干水
步驟二
步驟二
步驟二
火龍果切成小塊
步驟三
步驟三
步驟三
將火龍果和桑葚一起放入果汁杯
步驟四
步驟四
步驟四
加入適量礦泉水和蜂蜜
步驟五
步驟五
步驟五
攪打均勻即可
步驟六
步驟六
步驟六
成品
步驟七
步驟七
步驟七
成品

材料與製作


鮮桑葚60克。將鮮桑葚洗凈絞汁,用溫開水沖服。代茶飲。

功效與宜忌


養血潤腸。適宜於血虛便秘者飲用。