蔬菜面
由蔬菜做成的麵條
蔬菜面是由蔬菜做成的麵條,在和面時加入不同蔬菜汁,和成不同顏色的麵糰,繼而壓成麵條,顏色多樣,增加食慾,營養健康。
蝴蝶形狀的蝴蝶面,植物動物卡通形狀,各種各樣的面片。品類眾多
料
食材 | 用量 |
土豆 | 200克 |
菠菜葉 | 40克 |
中筋麵粉 | 40克 |
熟玉米粒 | 20克 |
配方奶 | 120毫升 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備食材:土豆200克,菠菜葉40克,中筋麵粉40克,熟玉米粒20克,配方奶120毫升。 |
步驟二 | 步驟二 | 土豆去皮后切成小塊。 |
步驟三 | 步驟三 | 放入蒸鍋,開大火蒸至熟透。 |
步驟四 | 步驟四 | 起鍋燒水,水開後放入菠菜葉,焯水2分鐘。 »菠菜焯水可以去除大部分草酸和農藥殘餘。 |
步驟五 | 步驟五 | 輔食機內放入菠菜葉和100毫升清水。 »如果想要顏色重一點可以菠菜多一點,水少一點,反之則水多一點。 |
步驟六 | 步驟六 | 將中筋麵粉倒入過篩后的菠菜汁中。 »攪打好的菠菜糊過篩取汁50克。 »過篩后可以讓麵條的顏色更加的通透,如果家裡沒有篩網,不過篩也是可以的。 |
步驟七 | 步驟七 | 攪拌成粘稠不易滑落的狀態。 »媽媽們要仔細看一下攪拌后的狀態,如果太稀就再加一點麵粉,太干則再加一點水。 |
步驟八 | 步驟八 | 攪拌好的菠菜糊倒入裱花袋裡,剪一個小口。 »口子越大,擠出來的麵糰就越粗,口子越小,麵條則越細。 |
步驟九 | 步驟九 | 起鍋燒水,水開后,擠入麵條。 |
步驟十 | 步驟十 | 麵條撈出後放入冷水中靜置一會。 »麵條放入冷水中可以更好的定型,防止發脹。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 熟玉米粒去衣后切碎。 »玉米的外衣小月齡寶寶不易消化,如果月齡較大的寶寶可以不用去衣直接剁碎。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 蒸好的土豆倒入輔食機內,加入配方奶攪打成糊。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 把土豆糊倒入平底鍋內,熬制水開。 »喜歡干一點的可以稍微把土豆糊熬的粘稠一點。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 倒入煮好的麵線和切碎的熟玉米粒。 |
步驟十五 | 步驟十五 | 出鍋啦~黃黃綠綠的麵線就做好啦,是不是很有食慾呢?特別適合春季給寶寶食用哦?媽媽們快點給寶寶做起來吧!O(∩_∩)O~ |
料
食材 | 用量 |
麵條 | 30克 |
西藍花 | 50克 |
雞蛋 | 1隻 |
蟹味菇 | 10克 |
大蝦 | 30克 |
去皮番茄 | 30克 |
胡蘿蔔 | 15克 |
有機嬰幼兒醬油 | 適量 |
有機山茶油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好食材。 |
步驟二 | 步驟二 | 番茄切成小塊。 |
步驟三 | 步驟三 | 大蝦去殼挑去蝦線。 |
步驟四 | 步驟四 | 雞蛋打散。 |
步驟五 | 步驟五 | 不粘鍋抹一層有機山茶油,把蛋液小火攤成蛋餅。 |
步驟六 | 步驟六 | 蛋餅和切片的胡蘿蔔用模具切成小花朵。 |
步驟七 | 步驟七 | 7鍋里加水煮沸,放入麵條。 |
步驟八 | 步驟八 | 等麵條煮至五成熟放入所有的菜一起煮。 |
步驟九 | 步驟九 | 最後倒入適量有機嬰幼兒醬油調味。 |
步驟十 | 步驟十 | 營養豐富又有食慾的麵條就做好了。 |
用料
食材 | 用量 |
麵條 | 1份 |
萵筍 | 一小節 |
胡蘿蔔 | 一小節 |
油 | 20克 |
生抽 | 5克 |
香醋 | 3克 |
蔥 | 一小節 |
鵪鶉蛋 | 四個 |
包菜 | 五六片 |
蝦皮 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好青菜 |
步驟二 | 步驟二 | 萵筍切好,大蔥也切碎 |
步驟三 | 步驟三 | 胡蘿蔔刨片 |
步驟四 | 步驟四 | 熱油熱鍋下大蔥 |
步驟五 | 步驟五 | 爆香后加入胡蘿蔔 |
步驟六 | 步驟六 | 加入萵筍 |
步驟七 | 步驟七 | 斷生后加包菜 |
步驟八 | 步驟八 | 還加了幾個蝦皮,炒好加水 |
步驟九 | 步驟九 | 鵪鶉煮熟剝殼 |
步驟十 | 步驟十 | 麵條煮五分鐘撈出 |
步驟十一 | 步驟十一 | 漿麵條和蛋加入菜湯里,加調味料 |
步驟十二 | 步驟十二 | 成品 |
步驟十三 | 步驟十三 | 麵湯很香 |
蔬菜面80克、胡蘿蔔40克、豬後腿肉35克、蛋1個、高湯、鹽少許。
1、將豬後腿肉洗凈,加鹽稍腌,再入開水中燙熟,切片備用;
2、胡蘿蔔洗凈削皮切絲,與蔬菜面一起放入高湯中煮開;
3、再將雞蛋打入,調入鹽後放入切片後腿肉即可。
麵粉390克、南瓜泥適量、芹菜適量
蔬菜面組圖
2. 南瓜放入料理機,加入100ML水打成泥狀。
3. 芹菜段放入料理機,加100ML水打成汁。
4.芹菜汁用濾網過濾,南瓜泥不需過濾。
5. 準備三份麵粉,每份130克。
6. 每份麵粉中分別加入50ML的芹菜汁、50ML南瓜泥以及50ML的水。水量不能多,能將麵粉成團即可。這樣的麵條才有嚼勁。
7. 將麵糰分別用壓面機壓成片狀,也可用擀成片狀。
8. 用壓面切切成條狀(或刀切)。
9. 鍋水入冷水,大火煮開後下入麵條,再次開後轉為小火煮2分鐘即可撈出。
10. 很有嚼勁的麵條。
11. 早餐圖,蔬菜已經隱藏在麵條中了。
同彩色面不同的是蔬菜面中是蔬菜,彩色面除了可以加蔬菜汁,還可以加黑米面粗糧等等