地瓜蒸飯

地瓜蒸飯

地瓜蒸飯是一款美味菜譜,主要原料有地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗。健脾補氣,可改善身體虛弱癥狀。有助於通便。增強腎功能。

名稱


地瓜蒸飯

材料


地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗。

製法


1、地瓜去皮洗凈,切成細絲備用。
2、糙米洗凈,連同地瓜絲與水放入容器中,再放入電鍋中,鍋中放入1碗水,蒸熟后即可食用。
功效:
1、健脾補氣,可改善身體虛弱癥狀。
2、有助於通便。
3、增強腎功能