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地瓜蒸飯
地瓜蒸飯
地瓜蒸飯是一款美味菜譜,主要原料有地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗。健脾補氣,可改善身體虛弱癥狀。有助於通便。增強腎功能。
目錄
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名稱
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材料
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製法
名稱
地瓜蒸飯
材料
地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗。
製法
1、地瓜去皮洗凈,切成細絲備用。
2、糙米洗凈,連同地瓜絲與水放入容器中,再放入電鍋中,鍋中放入1碗水,蒸熟后即可食用。
功效:
1、健脾補氣,可改善身體虛弱癥狀。
2、有助於通便。
3、增強腎功能
基本信息
中文名
地瓜蒸飯
別名
紅薯米飯
口味
微甜
主要食材
大米
、地瓜(紅薯)
分類
主食
目錄
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