腹哀
腹哀
腹哀，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陰脾經。位於腹部臍上3寸。前正中線旁開4寸處。布有第八肋間神經及第八肋間動、靜脈。主治腹痛，泄瀉，便秘，痢疾，消化不良等。直刺1-1.5寸。
● Fùāi SP16
● 來源：《針灸甲乙經》
● 別名：腸哀、腸屈
● 歸經：足太陰脾經
● 功效：通腑降氣，健脾和胃，消食
● 屬性：交會穴（足太陰、陰維脈交會穴）
● 腹，腹部；哀，傷痛，也有愛護之意。指腹裹腸胃，為土氣之所在，須加愛護，故名。
● 在上腹部，臍中上3寸，前正中線旁開4寸。
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● 肚臍上4橫指（即3寸），再水平旁開乳頭到中線的距離，當乳頭直下，即為此穴。
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本穴的精準取穴使用了骨度分寸的方法，其中，兩乳頭之間為8橫寸。簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。簡便取穴中的4橫指即“3寸”，可通過指寸定位法中的橫指同身寸比量取穴，以手指的食指、中指、無名指和小指併合，以中指第一指橫紋為水平，四指的寬度即為3寸。需要說明的是，指寸定位法在應用時較為便利，但取穴的準確性稍差，且操作時應以被取穴者自己的手為準。由於每個人的高矮、胖瘦與手的比例不完全成比例，因此，指寸定位法必須在骨度分寸的基礎上運用，而不能以指寸全部量取全身各部，否則長短失度。https://pic.baikemy.com/obj/project-l-cdn/apgc/notice/2020-07-08/5f3193ee-e92f-49b0-8b67-6beb0b860ed9.jpeg
● 皮膚，皮下組織，腹外斜肌，腹內斜肌，腹橫肌。
● 淺層布有第7、8、9胸神經前支的外側皮支和胸腹壁靜脈的屬支。
● 深層有第7、8、9胸神經前支的肌支及伴行的動、靜脈。
● 胃腸疾病，例如飲食不振，消化不良；繞臍痛，胃痙攣，胃及十二指腸潰瘍，胃酸過多或減少；便秘，痢疾。
● 直刺0.5～0.8寸；可灸。
● 指壓按摩：用指腹按揉，以舒適為度。
● 灸法：艾條懸灸5～10分鐘。
● 《針灸甲乙經·卷十一》：便膿血，寒中，食不化，腹中痛，腹哀主之。
● 《針灸聚英》：主寒中食不化，大便膿血。
● 《針灸大成·卷六》：蓋以哀氣主陰，陰氣為用多閉結，故其主病寒中，食不化，大便膿血，腹中痛。
● 配梁丘、中脘、足三里，治腹痛。
● 配脾俞、足三里，治消化不良。
● 配天樞、中脘，治胃痛吐酸。
● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.
● [2] 劉乃剛。精準取穴不出錯. 南京：江蘇鳳凰科學技術出版社，2018.
● [3] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.
