菜饃

河南傳統小吃

菜饃是河南傳統小吃。常用原料有麵粉、韭菜、雞蛋、蝦皮、油條。餡料沒有固定搭配,可根據時令蔬菜隨意搭配餡料,但是需注意的是,由於出鍋時間短,最好不要搭配不易熟爛的餡料,比如生肉之類。常見菜饃有南瓜絲配粉條加豆筋、豆芽豆腐配胡蘿蔔等。

做法


做法一

用料
食材用量
普通麵粉200克
酵母粉2克
溫水100克
冷凍野薺菜100g
食鹽適量(根據個人口味)
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
主要食材。薺菜提前解凍。
步驟二
步驟二
步驟二
麵粉里加入35℃左右的酵母水,揉成軟硬適中的麵糰,蓋上蓋子醒發。
步驟三
步驟三
步驟三
薺菜洗凈切碎。
步驟四
步驟四
步驟四
放入麵糰中,加入食鹽,揉勻,繼續蓋蓋醒發至原來兩倍大。
步驟五
步驟五
步驟五
醒發好的麵糰。取出放案板上,排出裡面空氣。
步驟六
步驟六
步驟六
搓成長條,切成大小均勻的小劑子。
步驟七
步驟七
步驟七
揉圓。
步驟八
步驟八
步驟八
依次做完。
步驟九
步驟九
步驟九
放入蒸鍋中二次醒發20分鐘。上氣后大火蒸20分鐘即可出鍋。
步驟十
步驟十
步驟十
成品。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
鮮香味美,我們老家的吃法是蘸蒜油辣椒汁,也可以配菜,如扣肉、紅燒肉、炒雞蛋等,別有風味!

做法二

用料
食材用量
韭菜適量
粉條少許
雞蛋5個
蝦皮少許
普通麵粉適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
將麵粉用溫水和成軟硬適中的麵糰,靜置30分鐘
步驟二
步驟二
步驟二
將韭菜切碎,與泡好並切碎的粉條以及雞蛋碎和蝦皮,加入鹽,食用油調勻備用。
步驟三
步驟三
步驟三
取兩大小相等的面劑,分別擀成薄片
步驟四
步驟四
步驟四
將餡料均勻的平鋪在一張麵皮上,並再澆入一個雞蛋液。
步驟五
步驟五
步驟五
將另張麵皮蓋在上面,並將邊緣全部壓實捏緊。平底鍋燒至五成熱下入饃丕
步驟六
步驟六
步驟六
全程中小火烙制,兩面金黃鼓起即可起鍋切塊食用

做法三

用料
食材用量
麵粉200克
菠菜一大把
胡蘿蔔大半根
煮軟的粉條半小碗
雞蛋2-3個
十三香少許
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
麵粉加涼水拌面絮,和成比餃子麵糰稍微硬點的麵糰,餳半小時再用;粉條煮軟;這個餡料的食材能烙2-3張左右的大餅
步驟二
步驟二
步驟二
胡蘿蔔和菠菜都處理、清洗乾淨。把菠菜切碎、胡蘿蔔擦絲再切碎、粉條切碎,共入一盆,加入少許十三香,幾滴植物油拌勻,再放鹽,餡就拌好了,少油更健康,如果不是馬上就烙的話,建議做的時候再放鹽,以免出湯,就沒法包了
步驟三
步驟三
步驟三
餳了一夜的麵糰,先搓成長條,再切等大的面劑,按扁。劑子的大小靈活掌握,餅做多大就看這一步了。新手烙的別太大,不好移動,熟練以後就可以大點做了
步驟四
步驟四
步驟四
把劑子擀成大薄皮,每次擀兩張,隨做隨烙
步驟五
步驟五
步驟五
一張大薄皮,鋪上剛才拌好的蔬菜餡,厚點放著,四周留出一點邊
步驟六
步驟六
步驟六
雞蛋頂部磕破,去皮,用筷子捅進去,把蛋清蛋黃攪散,再淋到菜餡上,不要翻動,這個方法比熟雞蛋碎入餡更好吃
步驟七
步驟七
步驟七
壓上另一張等大的大薄皮,四周壓牢
步驟八
步驟八
步驟八
大餅放入預熱至溫熱的電餅鐺上,不用刷油,蓋上蓋上干烙,中途打開蓋子,兩面微黃就可以出鍋了
步驟九
步驟九
步驟九
別看一滴油沒放,但特軟乎,這餅可以可勁吃,營養豐富還健康。此外,餡料還可以根據自己的喜好來,比如放豆芽、韭菜、木耳等,比較隨意,但要選能快速熟的食材才好
做法
1、和面,比包餃子面稍微硬點兒就行。
2、雞蛋打散炒成雞蛋碎。
3、油條切成小丁。
4、放點蝦皮。
5、把面和好后餳發30分鐘,做成劑子,擀成餃子皮差不多薄厚。然後鋪上餡兒,卷上。最好水開后再放進去,上氣十分鐘即可。