宛賽納森林（Le bois de Vincennes），巴黎城外東南邊的一片森林，面積9,95平方公里，東西最長處五公里，南北最寬處三公里，屬巴黎市政府管轄。跟巴黎西邊的布澇涅森林 (Bois de Boulogne) 一起被視為巴黎城吸收氧氣的兩扇“肺葉”。
林中藏傳佛教寺院
森林內有縱橫交錯的道路，有景色秀麗的四個自然湖，有著名的宛賽納跑馬場 (Hippodrome de Vincennes)、宛賽納市體育館 (Stade municipal de Vincennes)、昂克笛勒自行車賽場 (Vélodrome Anquetil)、松林展覽館 (Hall de la Pinède)、動物園 (Parc zoologique)、花卉公園 (Parc floral)、季節性遊樂場 (Foire du Trône)，是市民們騎自行車、
跑步、漫步、遊覽觀賞、娛樂消遣的場所。歷史古迹
森林內還有著名的歷史古迹宛賽納城堡 (Château de Vincennes)、一座建成於1985年的
藏傳佛教寺院（Kagyu-Dzong）、具有六個劇團的卡爾杜師 (Cartouche) 戲劇演出中心。此外還有高等院校：
國立體育學院、熱帶農學院、園藝學校。
除了西邊的巴黎十二區外，森林的周圍有七個城鎮：聖芒德（Saint-Mandé）、宛賽納（Vincennes）、林下-豐的奈（Fontenay-sous-Bois）、
馬恩河上-淖讓（Nogent-sur-Marne）、
橋連城（Joinville-le-Pont）、聖毛利斯（Saint-Maurice）、沙杭棟橋（Charenton-le-Pont）。
