張灝

姓名：張灝

性別：女

英文名：Zhang Ying

出生年月：1978

國籍：中國

籍貫：廣西柳州

項目：三級跳遠

1998 全國室內田徑錦標賽三級跳遠亞軍

2002 亞運會三級跳遠亞軍；上海全國室內田徑錦標賽三級冠軍

2003 全國田徑大獎賽廣州站三級跳亞軍

對黃秋艷來說，張灝是紅花旁邊的一片嬌嫩的綠葉。有了她們倆，廣西女子三級跳遠才色彩斑斕，充滿生機。

說張灝嬌嫩，並不是說她的性格，而是她的身體。沒有高大的身軀，沒有發達的肌肉，在需要力量和速度的三級跳遠項目中，張灝需要比其他人付出更多的努力。張灝說：“我最近的身體狀況不是太好，大運動量訓練后的恢復期總是比別人慢。比如同樣的訓練量過後，也許黃秋艷只要3天就可以恢復，而我卻不得不花上8到9天的時間才能恢復過來。”

教練張東紅對張灝的評價是，由於身體狀況不理想，她平時練得很苦，非常不容易。

8月份將在巴黎舉行的世界田徑錦標賽，張灝還不知道能不能參加，以她在這段時間的訓練成績來看，希望很大。按照有關規定，女子三級跳運動員首先要過13米90的B標準，才能在國家體育總局田徑運動管理中心的考慮範圍之內，如果能通過14米20的A標準，就具備了世錦賽的參賽資格。在南寧封閉訓練的這段時間裡，張灝的成績正穩步上升。張灝說：“我以前的最好成績是14米09，這段時間訓練成績已經突破了14米20，所以，我很有信心。”

張灝稱得上是大器晚成，曾經有過退役念頭的她至今還在賽場上拼殺，得益於教練張東紅的悉心指導。她說：“教練知道我的身體狀況，訓練量由我自己控制，我能有今天，與教練的幫助分不開，對此我十分感謝教練。”

由於黃秋艷成績突出，張灝一直生活在她的光環之下。然而她並沒覺得有什麼不好。她說：“我不在乎這個，每個人都有不同的特點，所謂天外有天人外有人，我天賦有限，不可能和所有人相比，我只要珍惜每一天的訓練，珍惜每一次比賽就行了。每當黃秋艷有好的表現時，我心裡總會不甘，這樣就能激勵我更投入地訓練。”

參加奧運會是每個運動員的夢想，張灝把它深藏在心中。“我沒有參加過奧運會，所以奧運會對我來說一直是個夢。我希望能夠保持現在這種上升勢頭，終有一天會夢想成真。”談到奧運會，張灝的笑容中帶著自信和憧憬。