起勢

起勢分類

可分為單頭空竹起勢和雙頭空竹起勢。

單頭空竹起勢及方法

1.1地面拎起法

（1）動作要領

①先將空竹放在地上，空竹軸尖朝上。②由起勢的平行步改由右腳向前上一步，右手繩從空竹軸外由左向右的方向把繩繞在主繩槽中，使繩在主繩槽中繞兩圈。③右手繩從軸心到抖竿頭的距離在10cm左右。④待繩繞好后，兩手同時用力將空竹從地面拎起。⑤在拎起的同時，左手繩緩慢放鬆，右手竿逐漸提高，使空竹在繩上開始轉動，並有一定的速度。⑥空竹轉動后，左手竿放低，使繩從軸尖邊脫下一圈，保證繩在主繩槽中有一圈，而且右手繩在軸向側，左手繩在發音輪側，形成交叉狀。⑦這時右手徐徐向上拉起，逐步用力，左手隨和下送。⑧待空竹旋轉平穩后加速，右手竿用力向右上方挑，左手竿下垂，兩手往返運動，空竹速度升起。⑨在整個過程中，空竹的軸尖應始終對向身體，身體還應隨著空竹公轉向左緩慢轉身。

（2）常見問題

①對初學者來說，繞繩時左右繩基本一樣長，拎起空竹後由於空竹在繩上的行程短而沒有轉動，便會落地。②拎起后繩沒脫下，急於上拉，結果形成繩纏繞住軸。③由於兩手動作不協調，左右手同時用力，空竹雙向受力而沒有轉速，發音輪下沉落地。④不知轉身，空竹被繩纏繞或落地。⑤空竹的發音輪逐漸下沉后落地。還有一個共性的問題，這就是每個學抖空竹者可能都要遇到頭暈的徵狀，這個問題主要是暫時不適應而產生的，如有2～4個小時的鍛煉就能適應。

（3）解決對策

常遇問題中的前4個問題，對於初學者來說是習練時間和過程的問題，只要掌握了要領，堅持練習，有兩天左右的時間就能克服，所以不要產生急於求成和灰心喪氣的心理，只要記住“功到自然成”這句名言，起勢難關就會被闖過。這裡只對繩位的調整作一介紹。對於第5個問題，肯定是繩位的錯誤而產生的，也就是右手繩在發音輪側，左手繩在軸尖側。這時，可採用下列5種方法來解決繩位錯誤：第一種方法：遞竿法。遞竿法就是我們常說的掏竿法。其做法是：當右手繩在發音輪一側時，將右手竿的手柄頭從左手繩的左側遞過，並隨時用右手接住。遞竿時實際是右手同時完成“遞”與“接”這一雙重動作的，並且速度要快。第二種方法：拉月法。當右手繩在發音輪一側時，待空竹公轉至你身體的左前側時，右手向上將空竹拉起，同時身體向右轉動，空竹從空中落下后，繩位正確。第三種方法：等待法。這種方法要求身體站在原地不動，待空竹發音輪轉到右側時，將兩竿進行交換，並將空竹彈起后撈住空竹。第四種方法：繞繩法。當右手繩在發音輪一側時，在抖動的過程中，左手將右手繩掂起，右手竿從右向左在空竹的底部繞過，左手放下右手繩，繩位正常。第五種方法：側騙法。當空竹公轉至身體左前側時，右手拉動空竹向右前方，左手竿下壓，空竹脫繩飛向右方，右手竿伸出撈住空竹即可。以上不論哪種方法，只有等到空竹軸向與身體垂直時，才能進行繩位的調整。

1.2手捻法

（1）動作要領

①左手持雙竿，繩套打開。②右手拿住空竹的軸尖部位，將發音輪朝向自己，並從繩套中穿過，掛在空竹的主繩槽中。③右手拿空竹從左向右繞過左繩和右繩，達兩圈后右手拇指、食指與中指按順時針方向捻動空竹，使空竹在繩上轉動。④同時右手接竿，抖動空竹，待空竹公轉一周，繩位正確后則按正常抖勢抖動。

（2）常遇問題

①繞繩方法不對。②手捻不轉。③空竹易被纏繞和落地。

（3）解決對策

練習時嚴格按照要領，進行多練。空竹被繩亂纏繞和落地均是不轉身和轉身角度不夠所致，所以要多進行轉身動作的訓練。

1.3撈月法

撈月法起勢是撈月和手捻法的部分組合而成的一種起勢方法。但這一方法對初學者來說是不適用的，只有一定基本功底的人才採用此種起動方法。

（1）動作要領

①左右手持竿。②右手同時用拇指、食指和中指捏住空竹軸尖端。③3個手指按順時針方向捻動空竹旋轉。④同時將空竹向右前方送出，右手作撈月收住空竹並進行抖動。

（2）常遇問題

①撈不住空竹。②撈住空竹后易纏繩。

（3）解決對策

撈不住空竹，有兩個原因。一個是手捻力不足，空竹沒有轉速，這樣，空竹脫手后呈翻滾狀，其軸不是平行於地面，繩與軸的角度不符，所以套不住。第二是撈月的基本功不紮實。開始練習時，可用右手竿去接，然後逐步改用繩撈，只要把這兩個動作的基本功練精后，這個問題就會迎刃而解。撈住空竹后易纏繩，主要是因為這種起勢有著比較大的慣性。欲解決這個問題，就是必須在撈住空竹后，立即向左轉身，這樣你的轉身速度與撈住時的慣性相同，並且抖繩與主繩槽相垂直，左手繩不與發音輪相摩擦，就不會被發音輪所纏繞。

單頭空竹起勢及方法

雙頭空竹由於構造的原因，其主繩槽在兩輪的中間，本身平衡條件就好，相對單頭起勢來說比較容易，所以有的初學者常用雙頭空竹進行起勢練習。雙頭空竹起勢的主要方法有地面滾動法和直接掛繩法兩種。不論哪種方法，常遇到的問題就是空竹轉速不高。欲解決這個問題，就要兩手配合、協調，不得雙手用力，抖動中頻率不要過快，而要加大繩與抖軸的摩擦力，使空竹轉速提升。

2.1地面滾動法

（1）動作要領

①兩腳平行並立，膝伸腿直，兩目向前平視；胸腹放鬆，頭頂正直，下頦微收，舌抵上齶；左右手各持抖竿並自然垂於相應體側。要保證全身放鬆，神舒體靜，心平氣和，無任何雜念。②將空竹兩輪著地，人體對照任一輪面。但應注意低音孔左右兩側隔板的距離不一樣，應將距離小的這一邊放在右邊。③抖繩在繩槽中為交叉狀，右手繩在人體一側，左手繩在體外側。④右手拉動空竹從左向右在地面上滾動一段距離，然後將其提離地面進行抖動。⑤在一般的情況下，雙頭空竹的公轉方向為右轉，所以，為了始終保持身體同空竹某輪的平行，也相應地向右轉。

2.2直接掛繩法

（1）動作要領

左手持雙竿，繩套打開，右手將空竹軸直接放在繩上，然後右手接竿向上提轉空竹，使空竹轉速升高。