約納斯·瓦蘭丘納斯

2008年，約納斯·瓦蘭丘納斯在BC Perlas Vilnius隊開始了他的職業生涯，他在那裡一直待到了2009年12月。

2010年1月17日，瓦蘭丘納斯同立陶宛豪門BC Lietuvos Rytas簽約。

在2010年立陶宛聯賽的全明星賽上，瓦蘭丘納斯得到16分和7個籃板。在2011年的全明星賽上，瓦蘭丘納斯得到18分和10個籃板，當選MVP，幫助球隊以122-114擊敗了對手。

2011年、2012年，約納斯·瓦蘭丘納斯均當選立陶宛籃球先生。

新秀賽季

2011年NBA選秀，約納斯·瓦蘭丘納斯在第一輪第5順位被多倫多猛龍隊選中。 

2012年7月19日，猛龍官方宣布正式簽下約納斯·瓦蘭丘納斯，合同為期4年價值1524萬美元，其中2014、2015年夏擁有球隊選項。 

2013年4月6日，NBA官方宣布，猛龍中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯當選3月東部最佳新秀。瓦蘭丘納斯在3月的比賽中場均得到7.3籃板、1.07蓋帽，投籃命中率62.0%，3項數據均位列東區新秀第一。 

2013年5月15日，NBA官方公布了2012-13賽季最佳新秀陣容，約納斯·瓦蘭丘納斯入選最佳新秀陣容第二陣容。

2013-14賽季

2013年7月23日，NBA官方宣布，猛龍隊中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯被評選為2013年拉斯維加斯夏季聯賽的MVP。另外，瓦蘭丘納斯還入選拉斯維加斯夏季聯賽的最佳陣容。 10月25日，猛龍隊宣布執行約納斯·瓦蘭丘納斯新秀合同中的2014-15賽季的球隊選項。12月28日，在猛龍與尼克斯的比賽中，約納斯·瓦蘭丘納斯全場11投7中，貢獻16分和18個籃板，創職業生涯單場籃板新高。 

2014年1月30日，NBA官方公布了2014年新奧爾良全明星周末新秀挑戰賽名單，猛龍隊約納斯·瓦蘭丘納斯入選。4月10日，在猛龍125-114擊敗76人的比賽中，約納斯·瓦蘭丘納斯得到26分和12個籃板，刷新職業生涯單場得分紀錄。 4月12日，在猛龍與尼克斯的比賽中，約納斯·瓦蘭丘納斯得到14分21個籃板，刷新職業生涯單場籃板紀錄。 2014年4月20日，在季後賽猛龍對陣籃網的比賽中，約納斯·瓦蘭丘納斯出場35分鐘，13投7中得到17分18個籃板，成為繼特雷西·麥克格雷迪之後隊史第二位在季後賽首秀就得到兩雙的球員。瓦蘭丘納斯的18個籃板不僅打破了麥迪保持的猛龍隊史季後賽首秀的籃板紀錄（10個），而且也刷新了猛龍季後賽隊史紀錄。4月23日，在猛龍擊敗籃網的比賽中，約納斯·瓦蘭丘納斯得到15分14籃板的兩雙數據，加上首場所得的17分18籃板，瓦蘭丘納斯在自己職業生涯的前兩場季後賽里總共拿下了32分32個籃板，成為自1985年的拉爾夫·桑普森和薩姆·帕金斯之後首位在生涯前兩場季後賽中總共拿到至少30分30籃板的球員。

2014-15賽季

2014年11月25日，猛龍104-100擊敗太陽，約納斯·瓦蘭丘納斯全場得到27分11籃板，刷新職業生涯單場得分紀錄。

2015年1月13日，在猛龍和活塞的比賽中，約納斯·瓦蘭丘納斯上場36分鐘，15投14中，貢獻31分12個籃板，刷新職業生涯單場得分紀錄。 4月12日，猛龍客場107-104戰勝熱火，約納斯·瓦蘭丘納斯首發上場10分鐘便6犯下場，成為猛龍隊史30年來第四位在上場不到10分鐘的情況下就6犯離場的球員。

2015-16賽季

2015年8月21日，猛龍隊正式宣布和約納斯·瓦蘭丘納斯續約，雙方簽訂了一份為期4年價值6400萬的合同。 

2016年4月2日，猛龍客場99-95戰勝灰熊，約納斯·瓦蘭丘納斯出場36分鐘，得到11分14籃板3搶斷7蓋帽，刷新NBA生涯蓋帽紀錄，成為猛龍隊史首位單場至少得到11分14籃板3搶斷7蓋帽的球員。 4月17日，季後賽首輪第1場猛龍對陣步行者，約納斯·瓦蘭丘納斯出場21分鐘，得到12分19籃板，刷新猛龍隊史由瓦蘭丘納斯自己保持的季後賽單場籃板紀錄（18個）。 4月19日，季後賽首輪第2場猛龍對陣步行者，約納斯·瓦蘭丘納斯出場31分鐘，得到23分15個籃板，創職業生涯季後賽單場得分新高。

2016-17賽季

2016年10月27日，猛龍109-91戰勝活塞，約納斯·瓦蘭丘納斯出場35分鐘，得到32分11籃板，刷新職業生涯單場得分紀錄。 

2017年1月11日，猛龍主場114-106擊敗凱爾特人，約納斯·瓦蘭丘納斯出場28分鐘，得到18分23籃板，其中11個前場籃板，刷新職業生涯單場籃板和前場籃板紀錄。 4月1日，猛龍主場111-100擊敗步行者，約納斯·瓦蘭丘納斯出場28分鐘，得到16分17籃板，其中第三節單節得到13個籃板，創猛龍隊史單節個人籃板新高。 4月13日，猛龍客場擊敗騎士，約納斯·瓦蘭丘納斯投進了職業生涯第一個三分球。

2017-18賽季

2017年10月20日，猛龍主場117-101戰勝公牛，約納斯·瓦蘭丘納斯出場32分鐘，得到23分15籃板，職業生涯常規賽第2次單場至少得到20分15籃板。11月26日，猛龍客場112-78擊敗老鷹，約納斯·瓦蘭丘納斯出場20分鐘，得到16分8籃板，其中4個進攻籃板，職業生涯進攻籃板數達到1000個。12月18日，猛龍主場108-93戰勝國王，約納斯·瓦蘭丘納斯出場27分鐘，得到13分16籃板，收穫NBA生涯第111次兩雙，超越安東尼奧·戴維斯（110次），排名升至猛龍隊史兩雙次數排行榜第2位。 

2018年1月27日，猛龍主場93-97不敵爵士，約納斯·瓦蘭丘納斯出場27分鐘，得到28分14籃板，其中罰球2投2中，職業生涯罰球命中數累計達到1000個。4月18日，季後賽首輪第二場猛龍130-119擊敗奇才，約納斯·瓦蘭丘納斯得到19分14籃板，職業生涯第12次在季後賽單場比賽中打出兩雙數據，追平了由安東尼奧·戴維斯保持的猛龍隊史季後賽兩雙數紀錄。5月2日，猛龍主場迎戰騎士，瓦蘭丘納斯得到21分21籃板，這是他生涯首次在季後賽得到至少20分20籃板。同時他也成為了猛龍隊史首位季後賽單場20+20的球員。

2018-19賽季

2018年11月22日，猛龍124-108擊敗老鷹，猛龍中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯表現不俗，砍下24分創個人本賽季常規賽單場得分新高。本場比賽，瓦蘭丘納斯上場27分鐘，12投9中，三分2中1，得到24分13籃板2助攻1蓋帽。12月6日，猛龍主場以113-102力克76人，此役，猛龍替補中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯砍下26分，創下個人賽季得分新高，此前是對陣熱火時的24分。本場比賽，瓦蘭丘納斯出戰18分鐘，投籃13投9中，罰球9中8，砍下26分8籃板2助攻。

灰熊時期

2019年2月8日，孟菲斯灰熊隊與多倫多猛龍隊達成交易，送出馬克·加索爾，得到約納斯·瓦蘭丘納斯、德隆·萊特、CJ·邁爾斯以及2024年次輪選秀權。3月21日，孟菲斯灰熊隊今天在主場以126-125的比分戰勝休斯頓火箭隊。本場比賽，灰熊中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯出場36分鐘，19投10中得到33分15籃板1助攻，33分也創下了瓦蘭丘納斯職業生涯常規賽單場得分新高。瓦蘭丘納斯也成為自2012年的扎克·蘭多夫以來首位在常規賽單場得到至少30分15籃板的灰熊球員。3月23日，NBA常規賽，孟菲斯灰熊隊在客場以119-123的比分不敵奧蘭多魔術隊。本場比賽，灰熊中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯出場40分鐘，19投10中得到23分24籃板3助攻4蓋帽，24記籃板也刷新了瓦蘭丘納斯職業生涯常規賽單場籃板最高紀錄。 

2019年7月12日，灰熊隊官方宣布以3年4500萬美元的合同續約約納斯·瓦蘭丘納斯。

2019-20賽季

2019年11月28日，灰熊主場119-121惜敗快船。灰熊球員約納斯·瓦蘭丘納斯出場34分鐘，砍下全場最高的30分16籃板3助攻的兩雙數據。瓦蘭丘納斯本場比賽的30分、16籃板為本賽季新高得分+助攻，此前的最高得分為18分，最高籃板為14個。 12月5日，灰熊客場99-106不敵公牛。本場比賽，灰熊中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯表現出色，上場29分鐘，17投12中，砍下32分13籃板3搶斷1封蓋。其中32分刷新了他本賽季最高單場得分，距離他生涯最高的34分也僅差2分。 

2020年1月13日，NBA常規賽，灰熊主場以122-102大勝勇士的比賽中，灰熊球員約納斯·瓦蘭丘納斯出場29分鐘，17投13中，得到31分19籃板1助攻1搶斷2封蓋。瓦蘭丘納斯在出場不到30分鐘時間裡得到至少30分15籃板，是灰熊隊史首人。 2月29日，灰熊101-104惜敗國王的比賽中，灰熊球員約納斯·瓦蘭丘納斯出場32分鐘，投籃14投4中，三分3投1中，砍下13分25籃板2封蓋的兩雙數據。本場比賽瓦蘭丘納斯得到的25記籃板，為生涯籃板數新高， 3月1日，NBA常規賽，灰熊主場以105-88大勝湖人的比賽中，灰熊球員約納斯·瓦蘭丘納斯出場31分鐘，15投10中，得到22分20籃板2助攻。瓦蘭丘納斯成為灰熊隊史首位連續兩場比賽得到至少20個籃板的球員。 3月5日，灰熊客場118-79大勝籃網的比賽中，灰熊中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯本場9投4中，貢獻9分16籃板2助攻。瓦蘭丘納斯在過去四場比賽都搶下了至少15個籃板，追平了扎克·蘭多夫保持的隊史紀錄。 8月14日，灰熊以119-106戰勝雄鹿的比賽中，灰熊中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯上場32分32秒，得到26分19籃板12助攻，收穫三雙。瓦蘭丘納斯成為1969-70賽季后首位上場不到40分鐘就得到這樣數據的球員。 

2020-21賽季

2020年8月16日，灰熊以122-126不敵開拓者。本場比賽，灰熊中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯全場出場34分鐘，得到22分17籃板6助攻。本場比賽結束后，開拓者將鎖定西部第八，而灰熊將淘汰出局，無緣季後賽。 

2021年2月9日，灰熊以113-128不敵猛龍。本場比賽，灰熊中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯出戰33分鐘，12投8中，其中三分球0投0中，罰球12投11中，得到27分20籃板3助攻1搶斷1封蓋。本場的27分20籃板均創下了個人賽季新高，此前的紀錄分別為24分、16籃板。 2月13日，灰熊以105-115不敵湖人。本場比賽，灰熊中鋒約納斯·瓦蘭丘納斯出戰32分鐘，13投9中，其中三分球1投1中，罰球4投3中，得到22分8籃板5助攻。本場的5助攻創下了個人賽季新高，此前的紀錄為4助攻。 3月11日，灰熊以127-112擊敗奇才。本場比賽，灰熊球員約納斯·瓦蘭丘納斯出場32分鐘，21投12中，得到29分20籃板3助攻4封蓋，其中進攻籃板9個。瓦蘭丘納斯灰熊生涯已經4次砍下雙20的數據，排名隊史第二，僅次於扎克·蘭多夫（10次）。 3月30日，灰熊以120-110戰勝火箭。本場比賽，灰熊球員約納斯·瓦蘭丘納斯出戰31分鐘，18投13中，罰球6投4中，得到30分15籃板1助攻。本場的30分創下了個人賽季新高，此前的紀錄為29分。 4月12日，灰熊以125-132不敵步行者。約納斯·瓦蘭丘納斯出場32分鐘，25投16中，得到34分22籃板2助攻2封蓋。瓦蘭丘納斯職業生涯第二次砍下30+20的數據，隊史僅次於扎克·蘭多夫（3次）。此外，瓦蘭丘納斯成為本賽季第二位砍下30+20的球員，第一位是安德烈·德拉蒙德（1月16日，33分23籃板）。 5月11日，灰熊以115-110戰勝鵜鶘。本場比賽，灰熊球員約納斯·瓦蘭丘納斯出戰27分鐘，12投9中，罰球2投2中，得到20分11籃板2助攻5封蓋。本場的5蓋帽創下了個人賽季新高，此前的紀錄為4蓋帽。 5月20日，灰熊以100-96擊敗馬刺。本場比賽，灰熊球員約納斯·瓦蘭丘納斯出場37分鐘，16投10中，得到23分23籃板1助攻3封蓋。瓦蘭丘納斯本賽季第4次得到20+20，聯盟第一。 

鵜鶘時期

2021-22賽季

2021年7月27日，約納斯·瓦蘭丘納斯被灰熊隊交易至新奧爾良鵜鶘隊。

國家隊經歷

2008年在16歲以下歐錦賽中，約納斯·瓦蘭丘納斯首次代表國字型大小球隊亮相，場均得到14.3分11.1個籃板和2.3次封蓋，幫助球隊獲得了冠軍，自己也被評為賽事的MVP。

2010年瓦蘭丘納斯以場均19.4分13.4個籃板2.7次封蓋的表現率領立陶宛隊獲得U-18歐錦賽的金牌，而瓦蘭丘納斯則再一次獲評MVP。

2011年9月代表立陶宛國家隊參加歐錦賽。

2013年9月代表立陶宛國家隊參加歐錦賽。

2015年9月代表立陶宛國家隊參加2015年FIBA男籃歐錦賽，在半決賽對陣塞爾維亞的比賽中，瓦蘭丘納斯貢獻15分4個蓋帽，幫助立陶宛隊以67-64險勝對手，晉級決賽，並提前鎖定了2016年裡約奧運會的一張門票。在決賽中，立陶宛隊不敵西班牙隊，獲得亞軍，瓦蘭丘納斯入選本屆歐錦賽最佳陣容一隊。

2016年7月21日立陶宛男籃國家隊正式公布參加2016年裡約奧運會的球員名單，約納斯·瓦蘭丘納斯入選。

2017年9月代表立陶宛男籃國家隊參加了2017年歐錦賽。9月10日，在淘汰賽立陶宛64-77不敵希臘的比賽中，瓦蘭丘納斯出場33分鐘，得到13分、15個籃板，無緣歐錦賽8強。

2019年8月28日，立陶宛男籃公布出征2019年國際籃聯籃球世界盃的12人大名單，約納斯·瓦蘭丘納斯入選。

NBA數據

常規賽平均數據

常規賽單場之最

季後賽平均數據

季後賽單場之最

新浪體育評：約納斯·瓦蘭丘納斯是移動力出色的低位中鋒，能夠終結進攻和造犯規；籃板不錯，防守端移動快但不夠強壯；中距離不穩定，很少傳球。

NBA中國官網評：約納斯·瓦蘭丘納斯每年都在進步，能夠把柔軟手感、觸球自然度、腳步優勢和健壯的身體結合起來，有效完成背身單打、完成切入、二次進攻、擋拆和定點跳投的技術動作，在擋拆和快攻中極具效率，具備成為一個擁有統治力的傳統中鋒的潛質。