福壽丹書

龔居中編寫圖書

《福壽丹書》又名《萬壽丹書》,作者為明末清初人龔居中,本書上承漢季四時養生論,東晉葛洪“藉眾術之共成長生也”的修身觀,中取初唐孫思邈的養性、服食原則,宋代以來內丹養生思想,下摘張三丰朱權等人攝生之要,是我國著名的養生學典籍。

內容簡介


《福壽丹》共七卷,養專著,啟()。容包括:福養篇,闡述衣、食、、、宜忌壽系;二福延齡篇,載諸仙修鍊圖勢及秘訣;福服食篇,錄抗防衰、益壽延齡食療、食養;福採補篇,介紹呂祖採補延秘籙房養;五福玄修篇,授功、煉丹術,乾坤交媾;六壽清篇,宣傳清;臟腑篇,論述臟腑保護。啟初刊《福壽丹》(《五福壽丹》)六卷。篇“養篇、延齡篇、服食篇、採補篇、玄修篇、清篇”。崇禎三年修訂時,刪去了“玄修篇”和“清樂篇”,增補了“臟腑篇”,取名《萬壽丹書》五卷本。
福壽丹書
福壽丹書

作品目錄


福秦丹書序一序二序三序四
安養篇引新鐫五福萬壽丹收安養篇居處飲食
調攝按摩嗇神愛氣
保形節慾養老戒忌
延齡篇新鐫五福萬壽丹收延齡篇(二福)功葯三樣圖器總論
神仙接命秘訣河圖數河圖數附調氣治諸病法
水潮除後患法起水得長安法一、夢失封金櫃法一、形衰守玉關法
一、鼓呵消積滯法一、兜禮治傷寒法一、叩齒方無病法一、觀升鬢不班法
一、運睛除眼害法一、掩耳治頭眩法一、托踏應無病法一、搓塗自通滯法
一、閉摩通滯田法一、淡食能多補法一、無心得大還法運識五臟升降法
新鐫五福萬壽丹書服食篇(三福)新鐫五福萬壽丹書採補篇(四福)新鐫五福萬壽丹書玄修篇(五福)新鐫五福萬壽丹書清樂篇(六壽)
新鐫五福萬壽丹書臟腑篇

作者簡介


龔居,圓,號虛、壽。豫章雲林(今江溪縣),末清初,具卒詳,曾供職醫院,著醫、養,擅治療肺病。著《紅爐雪》(《痰火雪》)、《福壽丹》、《科百效》、《科百效》、《科百科》、痘疹醫鏡》、《幼科百效》著。