宋揚(?~214年),涼州敦煌(今甘肅敦煌市)人,義從胡人。東漢末年涼州割據軍閥。
中平元年(184年),割據自立,建元置百官,自號"河首平漢王"。
漢獻帝建安十九年(214年),曹操遣夏侯淵討伐,攻破並屠殺枹罕。
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