刁寒

父母都是來自江蘇揚州的石油工人。初中畢業后，開始練習吉他。

1990年來到北京發展。

1993年由其作詞作曲的歌曲被吳瓊買下，收錄在專輯中，在此之前還曾創作過一批歌曲；在這之後曾陸續為陳紅創作《梅花夢》，為解曉東創作了《醉》，為張邁創作了《夢中的蝴蝶》。

1995年簽約天星文化娛樂公司；4月於哈爾濱發行首張個人專輯《春水似年華》，並獲全國以及各省市地方電視電台各項十大金曲和經典金曲獎；7月為歌手孫悅製作第一張專輯主打歌曲《我的祝福記得嗎》《人在紅塵》的詞曲創作及監製，並在和歌手孫悅對唱《你現在還好嗎》詞曲創作、演唱及監製；隨後製作單曲《同心》《踏春》《遺憾的愛》《梅花夢》《等你在午夜的時候》《莫醉》。

1996年發行單曲唱片《採花郎》《酒中的紅玫瑰》；隨後為歌手戴軍製作第一張專輯《等你等到天明》詞曲創作及監製，為歌手孫浩製作專輯《歡歌笑語》詞曲創作及監製。

1997年為歌手蔡國慶製作單曲《心光》《青春的風》詞曲創作及監製。

1998年發行以《天長地久》《夢中的蝴蝶》為主打歌的刁寒第二張唱片專輯。

1998年為歌手江濤製作專輯主打歌曲《我的夢在雪裡燃燒》詞曲及監製；隨後為歌手白雪製作專輯《真的情感》作曲及監製。

1999年推出個人單曲《朋友你變了嗎》。

2000年為歌手疆粵製作單曲《年輕的感覺》詞曲創作及監製。

2001年為歌手劉媛媛製作單曲《人間天堂》詞曲創作及監製。

2002年為歌手羅寧娜製作單曲《花紅》詞曲創作及監製；隨後為歌手劉媛媛製作專輯主打歌曲《鮮花永遠陪伴你》詞曲創作及監製。

2003年參加中央電視台春節晚會獨唱歌曲。

2004年為歌手張咪最新唱片主打歌《身不由己》詞曲製作及監製。

2006年與重新回歸，由華納音樂版權公司全力支持北京先鋒創意精心打造下推出新專輯《堅持》。

2017年受歌手張行邀請參加四川衛視《圍爐音樂會》節目，演唱《遲到》。

2010年9月18日在北京歡樂谷舉行媒體見面會，並正式發行EP專輯《感悟》。

2020年發行專輯《好人好夢》。

刁寒的形象陽光、真誠、健康、時尚，作品婉轉優美、落落大方。在諸多輝煌的成績之下，刁寒卻顯得冷靜平和，他本就是個簡單、自然又隨和的人。（新浪網評）

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