高能少年團
浙江衛視推出的偶像對抗挑戰真人秀
《高能少年團》是浙江衛視推出的偶像對抗挑戰真人秀，由浙江衛視戰略發展中心核心主創人員與厚海文化、北文傳媒等聯合製作，戰略發展中心監製。
節目以“成長十二課”為主題，通過一次次貼近生活的課程，讓少年團在學習、歷練的過程中，得到德智體美勞全方位的鍛煉。
《高能少年團》包括：《高能少年團第一季》和《高能少年團第二季》。
第一季五位固定主持是王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸，於2017年4月1日起每周六20:30在浙江衛視首播，於2017年6月24日收官。第二季五位固定主持是王俊凱、張一山、楊紫、王大陸、董子健，於2018年4月28日起每周六20:30在浙江衛視首播。
劇照
作為一檔青春勵志真人秀，《高能少年團》製作的目的在於真實完整地呈現少年人可以經歷的人生曲折，並且在實踐中進行溫柔的嘗試，從而達到極強的實踐教育意義。《高能少年團》用真實還原的成長過程，從少年們的陽光成長，和年輕人的行動力中，來達到尋回少年自然與單純的目的。節目從生活各個方面展現少年成長過程中遭遇到的煩惱、挫折、坎坷與困惑，這些在與對夢想執著追求的碰撞中，將迸發出前所未有的火花，為更多“中國少年”的成長積蓄力量，提供借鑒意義。
海報
每期節目的錄製場景分為室內特殊場景和戶外場景，不同於傳統演播室的構造，《高能少年團》室內部分將根據當期主題搭建多個不同主題場景的闖關式房間進行遊戲，整體形成“高能少年訓練營”的概念。戶外場地視每集主題而定，可以是相對封閉的大型場館，也可以是類似於海邊、懸崖等意料之外的地方。每期節目完成在“高能少年訓練營”的挑戰後，少年團的成員們將乘坐“高能戰車”前往最終任務目的地，面對未知的挑戰！熱血、青春、陽光、向上，是這個節目最特別的氣質。
在常駐MC全員年輕化的基礎上，《高能少年團》的製作也在嚴謹的基礎上，更大膽地“放飛自我”，少年們可謂“上天下海無所不能”，不單單隻局限於以往真人秀的全戶外模式，而採用多場景切換模式，融合趣味競技和燒腦挑戰於一體，而前期曝光的W線索，更是讓觀眾對節目對抗模式充滿了期待。
| 總策劃 | 王俊、趙剛、劉昊然 | 出品人 | 王俊、宋歌 |
| 製片人 | 趙文竹（總）、馬進、胡庶、陳耀輝 | 聯合出品人 | 汪海、趙文竹、姜濤、高娜、程英、雷曉東 |
| 執行製片人 | 王俊（北京）、王詩經 | 總統籌 | 沈國榮 |
| 總導演 | 丁卿 | 執行總導演 | 周路莎、趙宏濤、畢潔晨 |
| 總編劇 | 朱立奇 | 編劇組 | 湯鵬程、董意文、俞婉濼、陳楊 |
| 藝人總監 | 馬進 | 藝人總統籌 | 小七 |
| 後期製作 | 深井文化 | 後期總導演 | 田磊 |
| 後期總統籌 | 黃佳卉、鄭宇艦 | 剪輯指導 | 冼文傑、張丹 |
| 文案 | 馮贊 | 宣傳總統籌 | 王俊（北京） |
| 服裝造型 | Tomas、馮文寬 | 廣告總統籌 | 周福增、鄭麗萍、張曉暉、楊峻、王飛 |
| 播出統籌 | 陶燕（總）、劉桐春 | 總監製 | 王俊、王水明、麻寶洲、金玉泉、趙剛 |
註：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。
| 出品人 | 王俊、高娜 | 聯合出品人 | 汪海、趙文竹、陸國強、郭雨程、並維民 |
| 總策劃 | 王俊、蔣敏昊 | 總統籌 | 陸皓、周路莎、王俊（北京）、張敏 |
| 總製片人 | 趙文竹、馬進 | 製片人 | 陳耀輝、周晨 |
| 總導演 | 曹毅立、周路莎 | 執行總導演 | 周海亮、杜明、孫海波 |
| 藝人總統籌 | 伍小美 | 後期製作 | 爆谷傳媒 |
| 後期總導演 | 莫文浩 | 包裝統籌 | 高原 |
| 調色 | 王秉立 | 音樂總監 | 莫若銘 |
| 攝影團隊 | 羅立團隊 | 燈光團隊 | 孟想團隊 |
| 道具團隊 | 杭州禧耳文化傳媒有限公司 | 服裝造型 | 杭州至尚企業管理有限公司 |
| 發行單位 | 浙江衛視版權產業經營部 | 播出總統籌 | 陶燕 |
| 監製 | 蔣敏昊、陸皓 | 總監製 | 王俊、麻寶洲、金玉泉、周冬梅 |
註：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。
| 第一期：勞動課——自力更生，勞動最光榮 | 播出時間 | 2017-04-01 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸 | 少年團體驗烏鎮鄉村給店家扛米送貨、掛布、“魚塘塘主”的生活。滑溜溜的魚、寸步難行的魚塘，短短几個小時的“徒手摸魚”，令幾位少年體會了難得的“農家辛苦農家樂”，也激發出了他們的勞動潛能。 | |||
| 飛行嘉賓 | 無 | ||||
| 拍攝地 | 浙江烏鎮 | ||||
| 第二期：自然課——學會生存的奧義 | 播出時間 | 2017-04-08 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山 | 少年們通過爬索、攀岩、高空速降、荒島求生等一系列的生存大挑戰，不僅一次又一次的挑戰自我和戰勝自我，學會團隊協作精神和在荒島野外自我生存的奧義，同時也加強大家團結友愛的兄弟情誼。 | |||
| 飛行嘉賓 | 尹正、楊迪 | ||||
| 拍攝地 | 海南萬寧 | ||||
| 第三期：體育課——學會頑強拼搏精神 | 播出時間 | 2017-04-15 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山以及飛行嘉賓明道首度以團隊形式對抗飛行嘉賓田亮、夏雨、袁弘、楊迪、魏大勛組成的“辣肉隊”，奮力為當地貧困學生爭取教學物資，作為世界讀書日賀禮，從單人徒手劈木板到團體“水上運動會”。 | |||
| 飛行嘉賓 | 夏雨、袁弘、田亮、明道、楊迪、魏大勛 | ||||
| 拍攝地 | 海南三亞 | ||||
| 第四期：美食課——為環衛工人送上溫暖的愛心早餐 | 播出時間 | 2017-04-22 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸 | 王大陸滿血回歸，少年團還迎來了由周冬雨、奚夢瑤、劉憲華、白舉綱、大張偉組成的“嫩嫩粉嘟嘟隊”嘉賓團。節目中，兩隊嘉賓攜手來到杭州學習廚藝，為辛勞的“城市美容師”親手製作食物，少年團和嘉賓隊上演廚藝“全武行”。 | |||
| 飛行嘉賓 | 周冬雨、奚夢瑤、劉憲華、白舉綱、大張偉 | ||||
| 拍攝地 | 浙江杭州 | ||||
| 第五期：民俗課——500米龍舟競速賽 | 播出時間 | 2017-04-29 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸 | 五位少年為了在這場民俗文化課拿到好成績，紛紛提出要“勤勞”的嘉賓做幫手，Henry、白凱南和徐海喬也化身“氣氛高手”、“苦力擔當”、“熱血掌門”前來助陣。由八位明星和眾多龍舟職業選手參加的史上最激烈的龍舟大賽正式開戰。 | |||
| 飛行嘉賓 | 劉憲華（Henry）、白凱南、徐海喬 | ||||
| 拍攝地 | 浙江杭州西溪濕地 | ||||
| 第六期：電影課——特工大作戰 | 播出時間 | 2017-05-06 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸 | 少年團首次迎來五位美女嘉賓助陣，他們一同化身王牌特工，挑戰“電影特訓”任務，各種鬥智斗勇“神戰術”盡顯少年脫線本色，在節目組精心炮製的“4X4”特工任務房間中，五位少年需要以最高紀錄完成特定挑戰方能點亮房間。 | |||
| 飛行嘉賓 | 景甜、金晨、奚夢瑤、楊紫、吳映潔（鬼鬼） | ||||
| 拍攝地 | 上海 | ||||
| 第七期：高能任務課——挑戰自我 | 播出時間 | 2017-05-13 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸 | 本周少年們迎來第7課---高能任務課，六項高能任務等他們來挑戰，任務一：火線賽跑；任務二：倒立表演；任務三：升空拍照；任務四：鏡子隱形；任務五：乘風跳遠；任務六：高空速降。 | |||
| 飛行嘉賓 | 郭麒麟 | ||||
| 拍攝地 | 河北廊坊、雲南普者黑 | ||||
| 第八期：穿越時空營救課——古今穿越 | 播出時間 | 2017-05-20 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、董子健、張一山、王大陸 | 本周節目王俊凱、董子健和飛行嘉賓劉芸、金大川、穿越回乾隆五十六年，身陷皇宮，歸來無門，而張一山、王大陸聯合飛行嘉賓張藍心張亮、張亮在雲南少數民族村尋找線索，拯救被困於古代的夥伴。 | |||
| 飛行嘉賓 | 張亮、張藍心、劉芸、金大川 | ||||
| 拍攝地 | 浙江橫店 | ||||
| 第九期：戶外活動課——挑戰刺激、快樂無極限 | 播出時間 | 2017-05-27 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸 | 劉昊然本周熱血回歸，飛行嘉賓蔣夢婕、沈凌、蘇醒、蔣瑤佳現身助陣。穿上“賣萌神器”背帶褲的少年團和嘉賓，在遊樂場練膽量、比速度、考眼力、拼智慧，上演一場充滿反轉的“搗蛋”任務。 | |||
| 飛行嘉賓 | 蔣夢婕、蘇醒、沈凌、蔣瑤佳 | ||||
| 拍攝地 | 廣東廣州長隆歡樂世界 | ||||
| 第十期：野生動物課——動物取名大作戰 | 播出時間 | 2017-06-03 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸 | 五位高能少年和嘉賓沈凌，為贏得新生小考拉的取名權，紛紛使出渾身解數接受挑戰。在上一期護蛋大作戰之後，本期精彩依然由護蛋開啟。深夜任務結束后，少年們一大早就轉場到野生動物園內進行敏捷度、觀察力的考驗。 | |||
| 飛行嘉賓 | 沈凌 | ||||
| 拍攝地 | 廣東廣州長隆歡樂世界 | ||||
| 第十一期：表演課——手機人大作戰 | 播出時間 | 2017-06-17 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸 | 比拼演技的“誰是演技達人”任務中，分成四組的少年團分別接受聲、台、形、表四項演技基本功的考驗。為了更好地鍛煉演技、得到提升，少年團集體變身為“手機人”，接受全新高能任務。 | |||
| 飛行嘉賓 | 何穗、張大大、張天愛 | ||||
| 拍攝地 | 廣東東莞 | ||||
| 第十二期：我們的MV課——“畢業作品”MV的拍攝 | 播出時間 | 2017-06-24 | |||
| 固定主持 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸 | 為了拍攝節目主題曲《驕傲的少年》MV，在一天的時間內，分為黑白兩隊的少年們為贏得更充分的拍攝條件，將要奔走在澳門各處完成望遠鏡接力、接歌詞大賽、澳門打卡的遊戲任務及澳門塔的高空挑戰。 | |||
| 飛行嘉賓 | 奚夢瑤、江海濤（嗨氏） | ||||
| 拍攝地 | 澳門 | ||||
| 第一期：烈火雄心 | 播出時間：2018-4-28 |
| 首期節目，王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸挑戰高難度任務，在嚴寒的滿洲里接受消防隊的嚴酷訓練。在與消防隊員同吃同住同訓練期間，少年們不僅沒有被艱苦的環境所難倒，相反他們迅速適應了消防隊生活，還善於苦中作樂，多次用唱歌來活躍氣氛。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：無 | |
| 第二期：高能野外挑戰 | 播出時間：2018-05-05 |
| 本期少年們開展一場高能戶外越野挑戰。少年們挑戰了超多高難度的戶外項目，其中一項就是有“岩壁芭蕾”之稱的高難度競技項目——攀岩。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：許魏洲、蔣夢婕、張哲瀚 | |
| 第三期：尋找新時代最美金花 | 播出時間：2018-05-12 |
| 本期高能少年一行人開啟“尋找新時代最美金花”之旅，楊紫、蔣夢婕兩位女生成為金花備受呵護。王俊凱在“非牛頓流體”環節，以飛速到模糊的速度略過所有人，一秒奔跑到“金花”隊長身邊。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：許魏洲、蔣夢婕、張哲瀚 | |
| 第四期：冰雪草原之旅 | 播出時間：2018-05-19 |
| 本期來到內蒙古呼倫貝爾大草原，零下幾十度的風雪天氣給五位高能少年來了個“下馬威”，嚴峻的天氣狀況下少年們的熱情依然不減，滿懷期待的開始了本次的高能之旅。他們與來自俄羅斯、蒙古國的少年們展開一場別開生面那達慕大會。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：蔣瑤佳 | |
| 第五期：校園主播的進階之路 | 播出時間：2018-05-26 |
| 本期四位“少年團”成員以及飛行嘉賓換上學生裝踏上主播之路，進行“燈亮請說話”環節，還進行播報《天氣預報》的記憶力挑戰，挑戰過程中節目組根據播報內容安排了“風霜雨雪”的干擾。 | 固定成員：王俊凱、董子健（暫缺席）、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：楊迪、劉維 | |
| 第六期：全世界都在學中國話 | 播出時間：2018-06-02 |
| 本期王俊凱、楊紫、張一山、王大陸四位“少年團”成員、兩位飛行嘉賓闞清子、董力，迎來一群來自國外的新夥伴，各國少年一起探尋中國文化的魅力。 | 固定成員：王俊凱、董子健（暫缺席）、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：闞清子、董力 | |
| 第七期：獅王爭霸 | 播出時間：2018-06-09 |
| 本期“少年團”成員與宋威龍、盧靖姍、楊迪三位飛行嘉賓一起在黃飛鴻第六代傳人葉師傅的帶領下，系統學習舞獅基本功，共同完成一次高難度的舞獅表演。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：宋威龍、盧靖姍、楊迪 | |
| 第八期：生命之旅，少年啟航 | 播出時間：2018-06-16 |
| 本期開啟全新體驗之旅，王俊凱、楊紫、張一山、王大陸四位“少年團”成員與飛行嘉賓宋威龍、徐璐竟然遭遇“恐龍”襲擊。從原始時代到侏羅紀世界，“少年團”來了一次穿越時空的大旅行。 | 固定成員：王俊凱、董子健（暫缺席）、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：宋威龍、徐璐 | |
| 第九期：少年行，傳承湖筆古韻 | 播出時間：2018-06-23 |
| 本期“少年團”成員楊紫、張一山、王大陸與飛行嘉賓陳立農、張大大，蔣夢婕，彭昱暢、張子楓陷入“湖筆繼承人”疑局。 | 固定成員：王俊凱（暫缺席）、董子健（暫缺席）、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：陳立農、張大大、蔣夢婕、彭昱暢、張子楓 | |
| 第十期：向上吧少年！致敬職場新力量 | 播出時間：2018-06-30 |
| 本期“職場型男之夜”。“少年團”成員張一山、王大陸與飛行嘉賓陳立農、“小鬼”王琳凱、張大大、王博文一起遭遇了一輪又一輪的專業挑戰。 | 固定成員：王俊凱（暫缺席）、董子健（暫缺席）、楊紫（暫缺席）、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：陳立農、小鬼、張大大、王博文 | |
| 第十一期：中泰美食群英會 | 播出時間：2018-07-07 |
| 本期“少年團”成員王俊凱、董子健、楊紫、張一山與飛行嘉賓林彥俊、迪瑪希、任嘉倫、張雪迎在泰國被一種名為“丹茱斯”的病毒侵襲，所有人“身材劇變”，只有經歷重重闖關考驗之後才能“驅趕病毒、恢復原有身材”。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸（暫缺席） |
| 本期嘉賓：林彥俊、迪瑪希、任嘉倫、張雪迎 | |
| 第十二期：高能同學錄 | 播出時間：2018-07-14 |
| 本期作為節目的收官之夜，少年團又在泰國接受新任務的考驗。王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸五位“少年團”成員與飛行嘉賓任嘉倫、張雪迎、李子璇、丁丁過五關斬六將，為尋回親密無間的同桌好友。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸（暫缺席） |
| 本期嘉賓：任嘉倫、張雪迎、李子璇、丁丁 |
| 介紹 | 海報 |
王俊凱（中國內地男歌手、演員，1999年9月21日出生） 代表作：《長城》、《超少年密碼》、《樹讀》、《摩天輪的思念》等。 高能少年團老幺，耿直擔當，代表色：藍 |  王俊凱 |
劉昊然（中國內地男演員，1997年10月10日出生） 代表作：電影《北京愛情故事》、《唐人街探案》系列、《琅琊榜之風起長林》等。 高能少年團老四，智商擔當，代表色：黃 |  劉昊然 |
董子健（中國內地男演員，1993年12月19日出生） 代表作：《青春派》、《山河故人》、《六弄咖啡館》等 高能少年團老三，少年影帝，代表色：白 |  董子健 |
張一山（中國內地男演員，1992年5月5日出生） 代表作：《家有兒女》、《餘罪》、《我的父親我的兵》等 高能少年團老二，高能隊長，代表色：紅 |  張一山 |
王大陸（中國台灣男演員，1991年5月29日出生） 代表作：《我的少女時代》、《鐵道飛虎》、《28歲未成年》等。 高能少年團老大，行動派，代表色：綠 |  王大陸 |
楊紫 中國內地女演員、歌手 代表作：家有兒女、戰長沙、大秧歌、歡樂頌、誅仙青雲志、大嫁風尚 |  楊紫 |
第一季
| 嘉賓簡介 | 參與期數 | |
|---|---|---|
| 尹正（中國內地男演員，代表作：夏洛特煩惱、絕命航班、麻雀等） | 2 | |
| 楊迪（中國內地男演員、主持人，代表作：娜就這麼說、爽食行天下、遠遊48小時等） | 2、3 | |
| 夏雨（中國內地男演員，代表作：陽光燦爛的日子、鬼吹燈之尋龍訣、獨自等待等） | 3 | |
| 袁弘（中國內地男演員，代表作：步步驚心、秀麗江山之長歌行、咱們相愛吧等） | 3 | |
| 明道（中國台灣男演員、歌手、主持人，代表作：王子變青蛙、王的女人、愛情魔發師等） | 3 | |
| 魏大勛（中國內地男演員，代表作：相愛穿梭千年2、梔子花開、麻煩家族等） | 3 | |
| 田亮（中國前國家跳水隊運動員、內地男演員，代表作：爸爸去哪兒、爸爸的假期、爸爸去哪兒大電影等） | 3 | |
| 周冬雨（中國內地女演員，代表作：山楂樹之戀、七月與安生、同桌的你等） | 4 | |
| 大張偉（中國內地男歌手、演員、主持人，代表作：倍兒爽、嘻唰唰、百變大咖秀等） | 4 | |
| 白舉綱（中國內地男歌手、演員，代表作：少年白、野草、緝槍等） | 4 | |
| 劉憲華（Henry）（加拿大籍華裔男歌手、前SUPER JUNIOR-M成員，代表作：Trap、Fantastic、1-4-3等） | 4、5 | |
| 奚夢瑤（中國內地女模特、國際名模，代表作：維多利亞的秘密時尚秀、VOGUE、我們來了等） | 4、6、12 | |
| 白凱南（中國內地男相聲演員，代表作：大話捧逗、笑星大聯盟、百變五俠之我是大明星等） | 5 | |
| 徐海喬（中國內地男演員，代表作：醉玲瓏、一生有你、花千骨等） | 5 | |
| 楊紫（中國內地女演員，代表作：青雲志、歡樂頌、家有兒女等） | 6 | |
| 吳映潔（鬼鬼）（中國台灣女演員、歌手、主持人，代表作：不一樣的美男子、霹靂MIT、黑糖瑪奇朵等） | 6 | |
| 景甜（中國內地女演員，代表作：長城、大唐榮耀、警察故事2013等） | 6 | |
| 金晨（中國內地女演員，代表作：無心法師、萌妃駕到、小情人等） | 6 | |
| 郭麒麟（中國內地男相聲演員，代表作：歡樂喜劇人、喜劇者聯盟、漂亮重要嗎等） | 7 | |
| 張亮（中國內地男模特、演員，代表作：爸爸去哪兒、爸爸的假期、爸爸的三次婚禮等） | 8 | |
| 張藍心（中國前國家跆拳道運動員、內地女演員，代表作：十二生肖、鐵道飛虎、絕地逃亡等） | 8 | |
| 金大川（中國內地男模特，代表作：2014年米蘭時裝周、極速前進、報告教練等） | 8 | |
| 劉芸（中國內地女演員，代表作：大漢天子2、鹿鼎記、親家過年等） | 8 | |
| 蔣夢婕（中國內地女演員，代表作：紅樓夢、百年情書、被遺棄的秘密等） | 9 | |
| 蘇醒（中國內地男歌手，代表作：北京City、心世界、分裂等） | 9 | |
| 沈凌（中國內地男演員、歌手、主持人，代表作：超級樂八點、我的幸福、分手了還可以做朋友等） | 9、10 | |
| 蔣瑤佳（中國內地女歌手、演員，代表作：夢的堡壘、麻辣女生、爸爸等） | 9 | |
| 何穗（中國內地女模特，代表作：維多利亞的秘密、VOGUE、何以笙簫默等） | 11 | |
| 張大大（中國內地男主持人，代表作：大學生來了、周一見、偶滴歌神啊等） | 11 | |
| 張天愛（中國內地女演員，代表作：從你的全世界路過、太子妃升職記、二炮手等） | 11 | |
| 江海濤（嗨氏）（中國內地男電競選手，手游《王者榮耀》遊戲主播，前英雄聯盟WE戰隊成員） | 12 | |
第二季
| 簡介 | 期數 |
|---|---|
| 許魏洲（中國內地男演員、歌手，代表作：大魚海棠、上癮、放、一半、榮耀、慢慢走、海若有因） | 2、3 |
| 蔣夢婕（中國內地女演員，代表作：紅樓夢、百年情書、被遺棄的秘密） | 2、3、9 |
| 張哲瀚（中國內地男演員，代表作：我為宮狂、怎麼會愛上你、美人製造、半妖傾城、班淑傳奇、芸汐傳） | 2、3 |
| 楊迪（中國內地男主持人，演員，代表作：絕世高手、西遊降魔篇、大話仙游、悟空傳） | 5、7 |
| 劉維（中國內地男歌手、演員、主持人，代表作：林師傅在首爾、一路驚喜、天生要完美） | 5 |
| 闞清子（中國內地女演員，代表作：麻雀、我的蠢萌老公、蒼穹之昴、花開半夏、半妖傾城Ⅱ） | 6 |
| 董力（中國內地男擊劍運動員、歌手、演員，代表作：一劍傾心、愛情的開關） | 6 |
| 宋威龍（中國內地男演員、模特，代表作：鳳囚凰、我愛喵星人、歲月忽已暮、破夢遊戲之不醒城） | 7、8 |
| 盧靖姍（中國香港女演員，代表作：戰狼Ⅱ、狼牙、綠箭俠、你的今天和我的明天） | 7 |
| 徐璐（中國內地女演員，代表作：閃光少女、甄嬛傳、海上牧雲記、王子咖啡店、風聲、天衣無縫） | 8 |
| 陳立農（中國台灣男歌手、前男子組合NINE PERCENT成員，代表作：解碼遊戲、偶像練習生、女孩） | 9、10 |
| 張大大（中國內地男主持人，代表作：大學生來了、周一見、偶滴歌神啊、顏值大戰 | 9、10 |
| 彭昱暢（中國內地男演員，代表作：太子妃升職記、閃光少女、快把我哥帶走、明星志願、器靈） | 9 |
| 張子楓（中國內地女演員，代表作：唐山大地震、小別離、我們的少年時代、唐人街探案） | 9 |
| 小鬼（王琳凱）（中國內地男歌手、演員、前男子組合NINE PERCENT成員，代表作：Bingo！Ca$h、晨陽） | 10 |
| 王博文（中國內地男歌手、演員、乒乓球運動員，代表作：我想你永遠不會知道、星空下的秘密、夢、器靈） | 10 |
| 林彥俊（中國內地男歌手、前男子組合NINE PERCENT成員，代表作：Rock the show） | 11 |
| 迪瑪希（哈薩克男歌手，代表作：荊棘王冠、時光·滄海、拿不走的記憶、難忘的一天、一個憂傷者的求救） | 11 |
| 任嘉倫（中國內地男演員、歌手，代表作：大唐榮耀、通天狄仁傑） | 11、12 |
| 張雪迎（中國內地女演員，代表作：泡沫之夏、神鵰俠侶、旋風少女、十五年等待候鳥、青春最好時） | 11、12 |
| 李子璇（中國內地女歌手，代表作：12、Hero、豆你玩、EASY、繼續出發） | 12 |
| 丁丁（中國內地女歌手、演員，代表作：愛要坦蕩蕩、辛德瑞拉、讓你猜、我的青春高八度、老媽的三國時代） | 12 |
海報
| 曲目 | 作詞 | 作曲 | 演唱 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 《驕傲的少年》 | 趙辰龍 | 汀洋 | 王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸 | 主題曲 |
海報
| 播出平台 | 季數 | 播出日期 | 播出時間 | 接檔 | 被接檔 |
|---|---|---|---|---|---|
| 浙江衛視 | 第一季 | 2017年4月1日 | 每周六20:30 | 我們十七歲 | 開心劇樂部 |
| 第二季 | 2018年4月28日 | 每周六20:30 | 異口同聲 | 我就是演員第一季 |
| 《高能少年團第一季》收視情況 | |||||||
| 期數 | 播出日期 | CSM52城市網收視情況 | CSM全國網收視情況 | ||||
| 收視率% | 排名 | 收視份額% | 收視率% | 排名 | 收視份額% | ||
| 第一期 | 2017年4月1日 | 1.521 | 1 | 4.71 | 0.82 | 3 | 2.64 |
| 第二期 | 2017年4月8日 | 1.745 | 1 | 5.29 | 1.02 | 2 | 3.3 |
| 第三期 | 2017年4月15日 | 1.824 | 1 | 5.71 | 暫缺 | ||
| 第四期 | 2017年4月22日 | 1.433 | 2 | 4.55 | 1.03 | 2 | 3.41 |
| 第五期 | 2017年4月29日 | 1.605 | 1 | 5.37 | 0.85 | 2 | 2.96 |
| 第六期 | 2017年5月6日 | 1.720 | 2 | 5.55 | 1.03 | 2 | 暫缺 |
| 第七期 | 2017年5月13日 | 1.687 | 1 | 5.7 | 0.85 | 2 | 2.96 |
| 第八期 | 2017年5月20日 | 1.954 | 1 | 6.37 | 1.18 | 2 | 4.1 |
| 第九期 | 2017年5月27日 | 1.836 | 1 | 6.06 | 1.03 | 2 | 3.61 |
| 第十期 | 2017年6月3日 | 1.610 | 1 | 5.17 | 0.75 | 2 | 2.64 |
| 第十一期 | 2017年6月17日 | 1.262 | 4 | 4.22 | 0.76 | 2 | 2.69 |
| 第十二期 | 2017年6月24日 | 1.397 | 3 | 4.587 | 0.78 | 3 | 2.74 |
| 《高能少年團第二季》CSM52城市網收視情況 | ||||
| 期數 | 播出日期 | 收視率（%） | 收視份額（%） | 排名 |
|---|---|---|---|---|
| 第一期 | 2018-04-28 | 0.750 | 2.79 | 5 |
| 第二期 | 2018-05-05 | 0.922 | 3.20 | 3 |
| 第三期 | 2018-05-12 | 1.111 | 4.06 | 1 |
| 第四期 | 2018-05-19 | 0.806 | 3.01 | 6 |
| 第五期 | 2018-05-26 | 0.901 | 3.38 | 4 |
| 第六期 | 2018-06-02 | 1.044 | 3.89 | 2 |
| 第七期 | 2018-06-09 | 0.681 | 2.46 | 9 |
| 第八期 | 2018-06-16 | 0.733 | 2.57 | 4 |
| 第九期 | 2018-06-23 | 0.983 | 3.32 | 2 |
| 第十期 | 2018-06-30 | 1.155 | 4.18 | 2 |
| 第十一期 | 2018-07-07 | 1.050 | 3.72 | 2 |
| 第十二期 | 2018-07-14 | 0.729 | 2.65 | 10 |
《城市快報》、《新京報》、環球網：《高能少年團第一季》把目光聚焦在90后群體，採用多場景互換模式，通過奇思妙想的進階考驗和高能挑戰任務，展現90后敢闖敢拼的青春正能量風采。不同於眾多真人秀類綜藝節目中為了完成任務的“傳統套路”，節目另闢蹊徑，“人生12課”的設定讓少年們在親身投入體驗的課程中，給出最原始最真實的反映。
網易：《高能少年團第一季》不僅僅是一檔真人秀綜藝，更希望通過詮釋少年們從熟悉到陌生，從個體到團隊協作的拼搏過程，彰顯中國年輕一代的青春風采：敢於挑戰的勇敢精神、積極陽光的樂觀精神、團隊協作的友誼精神、不怕失敗的堅強精神。
南京日報、鳳凰網：《高能少年團第二季》積極參與到消防隊員、校園主播、舞獅人等職業體驗中，節目通過巧妙的設置，讓少年們在相互陪伴、相互幫助中感受著不同職業的艱辛和榮耀。在不斷的探索中，節目形成了自己獨有的節目風格——在熱血與奮鬥間見證一代少年人的青春風采。《高能少年團第二季》不僅通過快樂挑戰展示年輕人的行動力，寓教於樂地詮釋社會正能量導向，更以強看點開啟綜藝“真”人秀新時代，用少年的激情和“少年團”之間的默契感染觀眾。節目始終堅持高品質內容產出，無論是深入到職業中的人生體驗還是兼具了趣味性和難度的挑戰任務，以此激發出年輕人特有的熱血活力，一股青春的氣息撲面而來。
