蜂蜜生薑茶

飲品

蜂蜜生薑茶是採用蜂蜜和生薑製成的一種飲品。有驅寒暖宮、緩解痛經、暖胃、瘦身的作用。有很好的保健作用。

蜂蜜薑茶


做法一:

生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml
1、生薑洗凈後去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過薑片大約3厘米,用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;
2、待薑片出香味,湯水變黃后,放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;
3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻,涼后即成菊花姜蜜,可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

做法二:

取富硒蜂蜜薑茶放入杯中,沖泡一定量的水,攪拌后直接飲用。

蜂蜜的作用與功效


1、蜂蜜能改進血液的成分,推進心腦和血管功用,因而常常服用對於心血管患者很有好處;
2、蜂蜜對肝臟有維護效果,能推進肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制效果;
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力,消除疲憊,增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有滅菌的效果,常常食用蜂蜜,不僅對牙齒無影響,還能在口腔內起到滅菌消毒的效果;
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷,特別是燙壞,將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時,細菌無法成長;
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),能夠加快進入夢鄉速度;
7、蜂蜜還能夠潤腸通便(只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果)。

適宜人群


夏天坐在空調房辦公總覺得畏冷不適,冬天總是手腳冰涼者,平時容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風寒,宮寒、痛經、月經總不準時等,常來一杯蜂蜜薑茶滋潤、調理下身體是一種很好的保健作用。
蜂蜜生薑茶
蜂蜜生薑茶