先制防禦，也稱快速防禦，掌機遊戲系列《口袋妖怪》中的一種精靈戰鬥技能。首次出現在第五世代。
保護己方的精靈免受對手的先制攻擊，連續使用容易失敗。
使己方場地進入先制防禦狀態，直到這回合結束之前，保護我方全場口袋妖怪不受到優先度為1或以上的技能影響。
該技能不會被協助或揮指功發動。
連續使用先制防禦成功率不會下降，但先制防禦後接的守住等技能仍舊容易失敗。
因為優先度相同的關係，對方使用假動作，而我方使用先制防禦時，速度快的優先。
先制防禦不是近身接觸的攻擊；
不受守住影響；
不受魔術外衣和魔法反射影響；
可以被搶奪；
第六世代
取消連續使用成功率下降的設定。