冥想

作者:[美] J. 唐納德·沃爾特斯(斯瓦米·克里阿南達)

出版社：譯林出版社

副標題：清風的味道

原作名:Meditation for starters

譯者：馬濤紅

出版年:2011-5

頁數:135

定價:25.00元

裝幀：平裝

ISBN:9787544717267

本書作者克力阿南達上師平靜的話語，將帶著你的思想和精神進入冥想的安詳之境。他有六十多年經驗，是真正的冥想專家，已成功幫助千萬人開始了規律的冥想生活。這本書為你提供了初學冥想需要了解的一切，簡單易行的指導，清新的想象指導，以及有關冥想的許多重要問題的解答。

斯瓦米·克里阿南達（Swami Kriyannada）

他是瑜伽南達上尊的直傳弟子，被譽為世界最頂級的冥想、瑜伽和心靈修行大師之一。

他有六十多年經驗，是真正的冥想專家，已成功幫助千萬人開始了規律的冥想生活。

他寫作了90多部瑜伽書籍，《冥想—清風的味道》是他最重要的作品之一。

1 為何冥想

2 什麼是冥想

3 如何冥想

4 準備冥想

5 放鬆身體

6 凝神

7 應該冥想多久

8 冥想之後

9 冥想作為日常指引

10 神秘之地