糟花生

零食名稱

花生,零食名稱,取名獨特,色感口感俱佳,深受當地民眾喜愛。

製作方法


花生洗凈,加清水煮,至酥后,加少許鹽。冷卻后將花生輕敲,使其殼碎而不破,用香鹵浸5小時即成。

主要營養


花生(炒)的營養成分列表(每100克中含)
成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量
可食部71水分(克)1能量(千卡)
能量(千焦)2464蛋白質(克)7脂肪(克)
碳水化合物(克)8膳食纖維(克)3膽固醇(毫克)
灰份(克)4維生素A(毫克)10胡蘿蔔素(毫克)
維生素A(毫克)硫胺素(微克)13核黃素(毫克)12
尼克酸(毫克)9維生素C(毫克)維生素E(T)(毫克)94
a-E92(β-γ)-E38δ-E64
鈣(毫克)47磷(毫克)326鉀(毫克)
鈉(毫克)8鎂(毫克)171鐵(毫克)5
鋅(毫克)03硒(微克)9銅(毫克)68
錳(毫克)44碘(毫克)