糟花生
零食名稱
糟花生,零食名稱,取名獨特,色感口感俱佳,深受當地民眾喜愛。
花生洗凈,加清水煮,至酥后,加少許鹽。冷卻后將花生輕敲,使其殼碎而不破,用香鹵浸5小時即成。
花生(炒)的營養成分列表(每100克中含)
成分名稱 | 含量 | 成分名稱 | 含量 | 成分名稱 | 含量 |
可食部 | 71 | 水分(克) | 1 | 能量(千卡) | |
能量(千焦) | 2464 | 蛋白質(克) | 7 | 脂肪(克) | |
碳水化合物(克) | 8 | 膳食纖維(克) | 3 | 膽固醇(毫克) | |
灰份(克) | 4 | 維生素A(毫克) | 10 | 胡蘿蔔素(毫克) | |
維生素A(毫克) | 硫胺素(微克) | 13 | 核黃素(毫克) | 12 | |
尼克酸(毫克) | 9 | 維生素C(毫克) | 維生素E(T)(毫克) | 94 | |
a-E | 92 | (β-γ)-E | 38 | δ-E | 64 |
鈣(毫克) | 47 | 磷(毫克) | 326 | 鉀(毫克) | |
鈉(毫克) | 8 | 鎂(毫克) | 171 | 鐵(毫克) | 5 |
鋅(毫克) | 03 | 硒(微克) | 9 | 銅(毫克) | 68 |
錳(毫克) | 44 | 碘(毫克) |