大迴轉技術

大迴轉適合高速度、陡坡。其基本原理同平行滑雪一樣，但增加了上體對轉彎的傾過功能。因為身體的傾斜可以減少離心力，保持在高速下的轉彎。此動作的基本要領是在橫滑站立的基本姿勢下，臀部向圓心更傾斜，立刃的角度也加大。

動作要領

1.在前一個轉彎結束前，準備下一個轉彎。伸直外側腿，內側板輕輕地提起。外側板承重。

2.在上一個彎快要轉彎時，開始點杖，同時輕輕放鬆腿，屈膝。

3.屈膝可以減少雪板的立刃角時，開始移動腿和身體朝著山下。

4.雪板幾乎平行於雪面時，將身體正對著山下，重心在兩腳之間。

5.準備轉彎。雙雪板內側板開始立刃，立刃角到只有腳的大拇指支撐地。腿順著立刃的力，順勢向圓的中心擺動。

6.放鬆內側板承重，外側板繼續增加立刃，順勢身體向地面傾斜，內側胳膊向前。

7.外側腳跟蹬轉，完成轉彎，準備下一個轉彎。