登山步

徠“登山步”又叫"登上步",是霹靂舞、迪斯科、街舞、拉丁舞等舞蹈的基本舞步之一，顧名思義，模仿登山，把人們登山的步子進行藝術加工，使之舞蹈化，進而運用到舞蹈中。主要通過腳蹬地后產生的反彈力屈膝高抬大腿，連續有節奏、有彈性的蹬踏，配合上肢和軀幹動作，形成登山狀態時的身形。