陳家全

陳家全（1938-2004年1月18日），男，四川萬縣（現為重慶市）人。身高1.77米。

1955年他的百米成績為11秒1，排名中國第一。

1956年他首次參加全國田徑、自行車運動會，就以14.27米的成績獲三級跳遠銀牌。長期的跳躍訓練練就了出色的爆發力和腿部力量，使得他的跳遠成就了短跑，

1958年入選國家隊，當年100米成績就達到10秒7，平了劉長春保持了25年之久的舊中國記錄。

1959年在全國冬季田徑運動會上，他以10秒5的成績首破男子100米全國記錄。為了能創造新的記錄，陳家全開始了艱苦的訓練，他不斷加大運動量和運動強度，並對自身的技術做了改進，形成了步頻快、步幅大、加速能力強、動作實效性好的技術風格，運動成績突飛猛進。

1960年6月21日前聯邦德國運動員哈里在瑞士蘇黎世田徑邀請賽上創造了10秒的百米世界紀錄。這也是人類百米第一次達到10秒。

隨後直到1964年秋，還有加拿大人傑羅姆、委內瑞拉的埃斯特維斯、美國黑人選手海斯等3人先後平了這項紀錄。因此，當陳家全取得10秒的成績后，陳也被稱作“世界上第五個跑得最快的人”。陳家全在1965年10月24日參加比賽時，大田灣跑道上的風速為順風0.13米/秒。跑道的傾斜度約為0.7/1000，左右傾斜度為0.25/100。裁判長由國家級裁判沈昆南擔任，比賽嚴格按國際田聯的有關規定進行，因而成績真實有效。按照國際田聯的有關換算規則，手計時成績加上0.24秒，即為電子計時成績。也就是說，以電子計時計算，陳家全當年的成績是10.24秒。這比他的弟子李濤在1986年12月5日，印度尼西亞雅加達第一屆亞洲青年田徑錦標賽上創造的10.26秒的亞洲紀錄還快了0.02秒。

1970年擔任國家田徑集訓隊短跑隊教練。

1973年出版的法國《體育百科全書》把他列為人物詞條之以加以介紹。

1981年獲國家級教練稱號、亞洲田徑最佳教練員稱號。歷任中國田徑協會副主席、亞洲田徑聯合會技術委員會委員等職。

教練生涯

1969年31歲的陳家全退役了。但他沒有離開心愛的跑道，開始擔任國家男子短跑隊教練，先後培養出余維利、馮振仁、李豐、鄭晨、李濤等著名短跑選手。其中，鄭晨和李濤先後在1985年和1986年以10.28秒、10.26秒連續打破亞洲紀錄。1987年羅馬第2屆世界田徑錦標賽，由李濤、蔡建明、李豐和鄭晨組成的中國男子4×100米接力隊以39.05秒的成績打破亞洲紀錄，並成為亞洲第一支跑進世界前八名的男子短跑接力隊。中國男子短跑也在這一時期到達巔峰。執教幾十年，最讓陳家全難忘的是1986年亞運會。當比賽進行到最後一天時，中國和韓國的金牌同為93枚，爭奪達到白熱化，此時中國只有在男子4×100米接力賽中取勝，才能超越韓國。當所有人的目光都集中到陳家全帶領的男子短跑隊時，他鄭重地向代表團保證———“金牌非拿不可！”為確保金牌，陳家全對準備過程中的每個細節都進行了仔細研究。從亞運村駐地到田徑賽場需要10分鐘車程，平時隊員都是乘坐組委會提供的班車前往賽場。為避免發生堵車意外，陳家全和五名隊員自己從駐地走到了賽場。在賽前的準備會上，重壓下的陳家全面對隊員鎮定自若，講得最多的是“膽大心細！跑的時候要大膽發揮，全力衝擊。但頭腦一定要清醒，不要光顧著激動，後面喊接棒都聽不見自己就跑出去了。”決賽只需要四名隊員，為預防有人在做準備活動時受傷，陳家全要求替補隊員李濤不得鬆懈，隨時準備上場。最終，中國隊以微弱的優勢力壓韓國隊奪取金牌，中國代表團也以94枚金牌領先韓國一枚金牌，排名漢城亞運會金牌榜首。

創造紀錄

新中國成立后，田徑運動得到前所未有的發展，很多項目的舊紀錄紛紛被刷新。唯有男子100米、 200米和110米跨欄這3個項目的紀錄始終巍然不動。尤其是男子100米，自1933年遼寧人劉長春跑出10.7秒的紀錄后，到1957年，這個紀錄竟保持了整整24年。1957年，練習三級跳遠的重慶小伙兒陳家全改行練起了百米跑。超越劉長春，創造屬於自己的百米紀錄，也由此成為他奮鬥的目標。山城的坡坡坎坎鑄就了陳家全的筋骨，刻苦的訓練張揚了他的短跑潛能，僅僅一年之後，陳家全就入選國家隊。百米成績也由11.1秒迅速提高到10.7秒，平了劉長春保持25年之久的紀錄。1959年，在全國冬季田徑運動會上，陳家全終於以10.5秒的成績第一次擁有了自己的百米紀錄。

走向世界

長期以來，男子短跑一直是歐美人的世襲領地。藉助於歷史積澱的科學選材和訓練方法，他們長期地霸佔著那個舞台，在跑道上無言地宣示：“這是我們的乳酪，誰也不能動！”可陳家全不以為然。北京的冬天，北風凜冽，整個田徑場被凍得硬邦邦的，站在土跑道上人渾身發僵。為堅持訓練，避免受傷，陳家全就在跑道旁生個火爐，人裹上軍大衣，烤得暖和了便上道跑上幾趟。在不斷加大運動量和運動強度的同時，他還對自身的技術做了改進，形成步頻快、步幅大、加速能力強、動作實效性好的技術風格，運動成績突飛猛進：10.4秒、10.3秒、10.2秒、10.1秒。在取得了10.1秒的成績后，陳家全依然作詩自勉：“男兒七尺軀，苦練何所懼。為國懷壯志，豈止十秒一。”1965年10月24日，四川省出席第二屆全運會田徑隊在重慶大田灣體育場進行彙報表演。男子百米比賽開始了，處在第8跑道的陳家全從起跑就處於領先地位。跑過30米，他僅用時3.4秒。當陳家全衝過終點線時，終點3個裁判手上的秒錶一致指向10秒———這也是前聯邦德國運動員哈里1960年創造的世界紀錄。新華社和人民日報相繼發布消息：“陳家全是世界上第五個跑得最快的人！”並號召各行各業“學家全、趕家全、超家全”。法國最大的體育報紙《隊報》發布消息：“中國已經準備好要同世界體育強國較量！”瑞士《洛桑日報》評論說：“這在世界體育界人士中投下了一顆炸彈！”

樂與怒

陳家全最喜歡的擺設是彌勒佛，因為“彌勒佛笑口常開，能給我帶來好心情。” “飛人”多才多藝，除卻短跑，足球、籃球、桌球、圍棋、唱歌、跳舞，甭管文的、武的，他是樣樣在行。上個世紀80年代，他與李濤、鄭晨等一起接觸桌球，實戰起來，水平不在年輕人之下。與幾個弟子較量籃球，更是三四個人都攔不住他。在四川擔任顧問期間，他已是年過半百的老人，幾個帶球衝刺下來，常常是眼前一片漆黑，依然不下戰場，休整片刻又繼續“戰鬥”。陳家全在北京的房子不大，按他的級別。本可以再調一所大房子，但要個人掏20多萬元，他感覺困難，只好放棄。別人很難理解干教練這麼多年會沒錢?“真是沒有錢！”對此他絲毫沒有怨言，照樣樂呵呵工作。1986年初，在一次訓練后的淋浴過程中，鄭晨因一點小事與李濤大打出手。陳家全聞訊后狠狠地批了鄭晨一通：“你年齡比李濤大，不管有理無理，都不該欺負人。”那時的鄭晨剛破了百米亞洲紀錄，而17歲的李濤百米成績還不到10.7秒，只是個默默無聞的小孩。但陳家全沒有因為成績而偏袒如日中天的鄭晨，在他心中，公正就像百米跑道一樣不能被彎曲。執教34年，陳家全總是教育弟子，有了成績不能趾高氣揚、看誰都不順心，要謙虛。成績不好也不要見人低三下四，該怎麼練還就怎麼練，付出了努力就行。如果哪天我離開了這個世界，記得把我的骨灰撒在田徑場的百米跑道上。這樣，即便在另一個世界里我也可以繼續跑。

1956年10月跳出14.27米獲得全國三級跳遠亞軍。出色的爆發力和腿部力量，令他在一年後改練短跑。

1958年3月入選國家田徑集訓隊，當年百米成績即達到10.7秒，平劉長春保持25年之久的中國紀錄。

1959年11月5日創造百米10.5秒的全國紀錄。

1960年11月4日創造百米10.4秒的全國新紀錄。

1960年11月16日創造百米10.3秒的全國新紀錄。

1965年連續以10.2秒、10.1秒的成績刷新全國紀錄。

1965年10月24日在重慶以10秒的成績平百米世界紀錄。這一成績，在手計時時期作為全國紀錄，再也沒人打破過。

晚年生活

陳家全也有遺憾。1988年漢城奧運會，中國男子4×100米接力隊在半決賽前三棒中均表現出色。但由於最後一棒的鄭晨和李豐交接棒失誤，中國短跑隊失去了進入奧運會前八名的機會。1992年，陳家全退居二線，到原國家體委訓練局諮詢委員會任職。還不到一周，四川便邀請他擔任短跑隊顧問。聽到家鄉的召喚，陳家全二話沒說就趕赴任上，這一干就是五年。作為一名成績卓越的老教頭，陳家全與其他教練一樣按時出早操、訓練、開會，從不搞特殊。只要有年輕教練向他請教，他都會毫無保留一一傳授。五年中他每年只在春節回家一趟。有時實在抽不出時間，他就動員妻子陳婉容到犀浦基地來住上一段時間。在陳家全的訓練指導下，四川短跑隊在第八屆全運會上包攬了男女百米的冠軍。1998年陳家全正式退休。幾十年東奔西忙成了習慣，兩年的清閑生活反倒讓陳家全覺得都快憋出病來了。他曾經對妻子說：“沒辦法，我這人就是閑不住。如果哪天我走了，記得把我的骨灰撒在田徑場的百米跑道上。這樣，即便在另一個世界里我也可以繼續跑。”2000年，陳家全在山東田徑隊重操舊業，幫助隊伍備戰第十屆全運會。

2004年1月18日8時47分因突發性心肌梗塞倒在任上。一個與跑道約會終生的人，在跑道上寫就了傳奇而輝煌的人生，也把人生的句號劃在了跑道邊。那個有著千千萬萬的“干一行、愛一行”的陳家全們的時代，也因之留給我們一個永難磨滅的背影。