少年廣播體操

由伸展運動等動作組成的體操

少年廣播體操在1994年全國兒童少年廣播體操評選中獲得一等獎。

包括運動


全套動作由伸展運動、頭部運動、肩部運動、胸部運動、上肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、踢腿運動、跳躍運動、整理運動組成,共11節。

特點


此操編排的順序比較合理,動作設計規範,內容豐富,變化多樣,編排運動有一定的創新意識,突出了協調性特點,對智力發展期的中學生是適宜的,運動量適中,可以做為中學生課間的體育活動,經常操練可以對少年的生長、發育起到積極的作用。