肓俞

● Huāngshū KI16

● 來源：《針灸甲乙經》

● 別名：子戶

● 歸經：足少陰腎經

● 功效：理氣止痛，潤燥通便，止瀉

● 肓，肓膜；俞，輸注。穴在臍旁，當大腹與少腹之間，內應肓膜，故名。

● 在腹部，臍中旁開0.5寸。

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● 與肚臍相平，旁開前正中線到乳頭距離的1/8，即為此穴。

本穴的精準取穴使用了骨度分寸的方法，其中，臍中至恥骨聯合上緣為5直寸，兩乳頭之間的距離為8橫寸。簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。

● 皮膚，皮下組織，腹直肌鞘前壁，腹直肌。

● 淺層布有臍周皮下靜脈網，第9、10、11胸神經前支的前皮支及伴行的動、靜脈；深層有腹壁上、下動、靜脈吻合形成的動、靜脈網，第9、10、11胸神經前支的肌支及相應的肋間動、靜脈。

● 消化系統疾病，例如繞臍腹痛，腹脹，嘔吐，泄瀉，痢疾，便秘，胃痙攣，腸炎，腸麻痹。

● 其他疾病，例如膀胱炎，月經不調，疝氣。

● 直刺0.8～1.2寸；可灸。

● 指壓按摩：用指腹從上往下推按，以局部酸麻為佳，每次1～3分鐘。

● 灸法：艾條灸，溫灸器灸5～10分鐘。

● 《針灸甲乙經·卷九》：大腸寒中，大便干，腹中切痛，肓俞主之。

● 《針灸大成·卷六》：主腹切痛，寒疝，大便燥，腹滿響響然不便，心下有寒，目赤痛從內眥始。

● 《百症賦》：肓俞、橫骨，瀉五淋之久積。

● 配天樞、足三里，治便秘、泄瀉。

● 配大敦、橫骨、歸來，治療疝氣痛。

● 配內關、合谷、足三里、天樞，治急慢性腹瀉。

● 配天樞、氣海，治腰椎間盤突出。

● 配中脘、雙側天樞、大橫、腹結、水道、帶脈、支溝、足三里、三陰交，治肥胖合併便秘。

● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.

● [2] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.

● [3] 劉乃剛。精準取穴不出錯. 南京：江蘇鳳凰科學技術出版社，2018.