鯰魚燉茄子

東北菜

鯰魚燉茄子是東北一帶的風味名菜,屬於東北菜。俗語說:“鯰魚燉茄子,撐死老爺子”,由此可見這道菜之美味。用新鮮的鯰魚和茄子一塊燉制,魚和茄子混在一起,使鯰魚肥而不膩,茄子鮮香味濃,葷素相得益彰。茄子粘了鯰魚的香,鯰魚有了茄子的味。酒飯皆宜,是人們喜食的美食。

菜品特色


鯰魚燉茄子
鯰魚燉茄子
“鯰魚燉茄子”是吉林省民間的傳統菜肴。每年夏季盛產茄子的時候,正值捕撈鯰魚的季節,人們選用鮮活的鯰魚與茄子同燉、使鯰魚肥而不膩,茄子鮮香味濃,湯色乳白清醇,葷素相得益彰,酒飯皆宜,是人們喜食的風味名菜。遼菜是繼我國八大菜系之後,推出的一個新菜系,它是根據遼寧地區民族特點、區域特點、飲食習俗、烹飪技法創建的一種地方菜系。

做法


做法一

用料
食材用量
野生鯰魚2條
紫根茄子三根
大蒜5瓣
少許
雞精少許
適量
適量
大料少許
花椒少許
紅燒醬油少許
小魚4條
香菜適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
茄子洗凈用手撕成條狀。
步驟二
步驟二
步驟二
鯰魚和小魚(我忘記名字了)洗凈。
步驟三
步驟三
步驟三
鍋中放入適量的油加熱,放入大料和花椒粉,蔥姜蒜爆香,加入少許的紅燒醬油炒勻加適量開水燒開,先放入茄子接著再放入魚,開始燉制。
步驟四
步驟四
步驟四
燉制中間加入香菜,快要燉好時把香菜撈出,燉制湯汁濃稠即可。
步驟五
步驟五
步驟五
出鍋后加少許的香菜點綴即可食用。

做法二

用料
食材用量
野生鯰魚五條
長條茄子三根
大蒜一頭
蔥伴侶醬適量
郫縣豆瓣醬適量
少許
雞精少許
適量
適量
適量
大料少許
花椒少許
香菜少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
把蔥姜蒜切好備用
步驟二
步驟二
步驟二
茄子洗凈去蒂撕成長條,然後放在油中炸軟,撈出控油備用。
步驟三
步驟三
步驟三
鯰魚洗凈,鯰魚最好是野生的,肉比較嫩,做出來味道也好。
步驟四
步驟四
步驟四
將蔥伴侶,郫縣豆瓣醬攪拌均勻,鍋中放少許油,放入花椒炸出香味撈出,放入蔥姜蒜和大料翻炒5秒,再倒入攪拌好的醬料炒出香味,加適量水,大火燒開後轉文火,放入鯰魚和炸好的茄子條,文火燉30分鐘。在出鍋前5分鐘放少許香菜和味精,再燉2分鐘即可出鍋。
步驟五
步驟五
步驟五
這是做好的成品。

做法三

用料
食材用量
茄子
鯰魚
蔥姜蒜
香菜
小米椒
鳳球嘜料酒
鳳球嘜生抽
鴻禧牌豆瓣醬
鴻禧牌食用油
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
薑末5克,蔥花5克,香菜5克切段,小米椒300克切段,茄子30克切片
步驟二
步驟二
步驟二
鴻禧牌食用油10毫升,花椒1克,倒入薑片,蒜片,大火爆香,鯰魚400克,鳳球嘜料酒20克,鳳球嘜生抽10克,豆瓣醬20克,翻炒均勻
步驟三
步驟三
步驟三
清水500毫升,大火煮沸,倒入茄子,翻炒均勻,倒入小米椒,中火煮至茄汁軟爛
步驟四
步驟四
步驟四
倒入香菜,蔥花
步驟五
步驟五
步驟五
鯰魚燉茄子成品圖
做法四
主料
鯰魚、茄子
調料
色拉油、蔥、姜、蒜、花椒、郫縣豆瓣醬、野山椒、香菜。
製作過程
1.鯰魚宰殺,去其鰓和內臟、魚鰭魚尾,沖洗乾淨。
2.水中放醋,反覆清洗乾淨鯰魚表面的粘液,沖洗乾淨,瀝干水分,剁成段。
3.蔥白切段,姜切片,野山椒和郫縣豆瓣醬剁碎。
4.起油鍋,半響蔥姜蒜、花椒和野山椒。
5.下入郫縣豆瓣醬,炒出紅油。
6.下入切好的魚段,沿鍋邊烹入料酒和醋。
7.添加沒過的水,加糖調味,大火燒開。
8.茄子手撕成大塊,放入鍋內,同煮。
10.中火煮至茄子軟爛,試試鹹淡,用鹽調味。
11.大火收汁,起鍋前加點蔥花和香菜碎即可。
做法五
原料
鯰魚1尾600克。
花椒水5克。
嫩茄子500克。
精鹽15克。
蔥10克。
味精1.5克。
姜10克。
熟豬油500克。
蒜10克。
雞湯1000克。
紹酒15克。
香菜25克。
烹制方法
1、將鯰魚去腮后取出內臟,洗凈后剁成段。茄子用手撕成長條塊。蔥姜切絲。蒜切片。
2、勺內放少許熟豬油,將茄子煽炒一下倒出。
3、勺內放少許底油,放入蔥姜熗鍋,加湯後放入鯰魚和茄子,再放入紹酒、花椒水、精鹽,用大火燒開后撇去浮沫,放入小火煨燉,待茄子熟爛時放入蒜片和味精,盛在湯碗內,然後放上香菜即成。
工藝關鍵
1、選用上好雞湯,開后再放入鯰魚。
2、大火燒開,小火煨燉,火急使魚散碎!

營養價值


1、鯰魚性溫、味甘,歸胃、膀胱經;具有補氣、滋陰、催乳、開胃、利小便之功效。鯰魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素,具有補中氣、滋陰、開胃、催乳、利小便之功效,是婦女產後食療滋補的必選食物。
2、茄子味甘、性涼,入脾、胃、大腸經;具有清熱止血,消腫止痛的功效。茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,維生素P可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、及壞血病患者均有益。茄子中所含的維生素C和皂草甙,具有降低膽固醇的功效。