遊戲成癮

2019年8月20日，中國網際網路路信息中心發布第43次《中國網際網路路發展狀況統計報告》，截至2018年12月，中國遊戲成癮人群已達27.5%，其中，青少年為網癮的重災人群，比例高達30.5%，也就是約三個青少年中，就有一個“網癮少年”。

網路平台採用的是演演算法邏輯。比如，遊戲平台會主動推薦遊戲攻略，用戶按照攻略嘗試成功后，平台會繼續推薦新的攻略，如此反反覆復，誘使人沉迷下去。與推薦攻略的邏輯相似，不少視頻、直播平台採用的是“興趣”推薦。根據用戶點擊過的視頻，推測用戶的“興趣”，再頻繁推送相關視頻，引誘用戶不斷點擊“下一個”。這套通過演演算法來“綁住”用戶的運行模式，被稱為“癮性經濟”。

它的本質，就是用個人興趣製造“精神上癮”，讓用戶對平台產生依賴，從而賺取源源不斷的收益。大家平時所討論的網游上癮、手機上癮、短視頻上癮，都有演演算法的魔影在其中。在成癮經濟里，恐怕真正“成癮”的是遊戲商家，是演演算法成癮，利潤成癮吧。

《國際疾病分類》中，專門為“遊戲成癮”設立條目，並明確“遊戲成癮”的多項診斷標準。世衛組織表示，確診“遊戲障礙”疾病往往需要相關癥狀持續至少12個月，如果癥狀嚴重，觀察期也可縮短。

現行標準中一共列出了9種癥狀，一般要滿足其中5項，才可考慮後續判斷。

1.完全專註遊戲；

2.停止遊戲時，出現難受、焦慮、易怒等癥狀；

3.玩遊戲時間逐漸增多；

4.無法減少遊戲時間，無法戒掉遊戲；

5.放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；

6.即使了解遊戲對自己造成的影響，仍然專註遊戲；

7.向家人或他人隱瞞自己玩遊戲時間；

8.通過玩遊戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等；

9.因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交。

相關癥狀包括無節制沉溺於單機或網路遊戲；因過度遊戲而忽略其他興趣愛好和日常活動；明知會產生負面後果卻仍沉溺於遊戲。晚上窩在沙發上，眼睛緊盯著手機屏幕，手指快速移動，贏一把就喜不自勝，輸了就罵罵咧咧。用罷學“威脅”父母，經常在家發脾氣等。

初中生變成網癮少年，僅用了半年時間

“遊戲成癮的孩子，都是從剛開始接觸到慢慢沉迷，到最後無法自拔。”鄭州市第八人民醫院心理專家楊勇超說，這個時間可長可短，最短的孩子，半年時間就會發展到相當嚴重的階段。今年剛上初中的小亮，就是遊戲成癮發展較快的一位。

小亮家裡有一個上大學的哥哥，哥哥放假在家時，他就跟著學網游。等哥哥上學走了，他也學會了。

小亮再去學校時，滿腦子想的也是遊戲。於是，他想方設法跑進網吧，市區人流量大的網吧管理嚴格，他就跑到遠郊管理不太嚴格的網吧上網。

發展到後來，他還“威脅”父母，不給去網吧的錢就不去上學。父母把家裡的網路停了，甚至連手機上的網路也關了，但情況依然沒有好轉。小亮因為不能上網玩兒遊戲，經常在家裡發脾氣，不願見外人。

“如果發現有苗頭，家長也不要一下子斷絕，突然斷絕後，會讓孩子情緒和心理上沒辦法適應。”楊勇超說，主要還是跟孩子一起制訂一些計劃，比如學習計劃，培養孩子的責任心和原則性。“我們不怕孩子玩兒，怕的是只玩不做其他的事兒。”