約翰·波耶加

約翰·波耶加出生在英國倫敦，父母是奈及利亞人，他從9歲開始在佩卡姆的一所兒童表演中心演出。16歲時，開始在南泰晤士學院的哈克尼戲劇學院學習表演藝術。之後他進入格林威治大學就讀，但由於表演事業，他離開了學校，而專註於表演。

2010年，參演舞台劇《奧賽羅》。2011年，出演個人首部電影《街區大作戰》，他在片中飾演遊盪在倫敦南部貧民區的15歲小混混摩斯，從而正式進入娛樂圈，他憑藉該片入圍第14屆英國獨立電影獎最有前途新人獎、第32屆倫敦影評人協會獎最佳英國青年演員獎；11月4日，與埃迪·馬森、湯姆·斯圖裡奇聯合參演的劇情電影《垃圾心》在英國上映。

2013年8月，與切瓦特·埃加福特、桑迪·牛頓聯合出演的劇情電影《半個黃色太陽》在第38屆多倫多國際電影節上首映。

2014年1月，與柯克·帕爾莫、格倫·帕默爾聯袂主演的勵志電影《帝國之夢》在聖丹斯電影節首映；5月5日，由其出演的驚悚劇《24小時：再活一天》在美國福克斯電視台首播。

2015年，與黛茜·雷德利等共同主演科幻電影《星球大戰：原力覺醒》，飾演第一秩序衝鋒隊隊員芬恩，該片的美國總票房達9.366億美元，其憑藉該片獲得第21屆英國帝國電影獎最佳新人男演員獎；同年，為電子遊戲《迪士尼無限3.0》配音。

2016年2月，獲得第69屆英國電影學院獎EE新星獎；4月，參與動畫劇集《沃特希普荒原》的配音；6月，成為美國電影藝術與科學學院會員，獲得奧斯卡投票資格；同年，在英國兒童劇集《Tinkershrimp&Dutch》中為角色Dutch配音；此外，還為電子遊戲《樂高星球大戰：原力覺醒》配音。

2017年，參演舞台劇《沃伊采克》；4月，與艾瑪·沃特森、湯姆·漢克斯聯袂主演的科幻驚悚片《圓圈》在北美上映；7月，參與配音的動畫片《星球大戰：命運的力量》開播；8月，與威爾·保爾特、阿格利·史密斯等共同主演的犯罪電影《底特律》上映，他在片中飾演黑人保鏢迪思繆克斯；12月，其主演的電影《星球大戰：最後的絕地武士》在北美上映；同年，與卡莉·史派妮、斯科特·伊斯特伍德聯合主演科幻電影《環太平洋：雷霆再起》，飾演極具潛力的機甲戰士駕駛員雅各布·潘特考斯特。

2018年，主演科幻愛情片《停轉星辰》（HoldBackTheStars，暫譯）。

2020年7月21日，約翰·波耶加在社交媒體上回應粉絲，稱他正將“星球大戰”系列暫時放下，並渴望“歇戰”能走出“芬恩”一角，繼續前進。

2021年1月26日消息，約翰·波耶加和羅伯特·德尼羅將主演Netflix新片《方程式賽車》。

2021年3月8日，2021年第26屆評論家選擇獎(CCA)獲獎名單出爐，限定劇/電視電影最佳男主角：約翰·博耶加《小斧子》。

2020年6月，約翰·波耶加（《星球大戰》《環太平洋2》《街區大作戰》）在倫敦海德公園的BlackLivesMatter抗議活動上痛哭發表演講，引起很大反響。他不停提醒到場者坐下，“請儘可能保持和平，不要失控，有組織進行。他們希望我們搞砸、失控，但今天不行。”也表示“這些都是我發自內心的話，我不知道從此以後我的演員生涯會不會斷掉，去他X的。”

約翰·波耶加有一張富有表情的臉，他的試鏡令人印象深刻，同時他又很善良，也很有魅力，被稱作“第二代丹澤爾·華盛頓”，而且他還頗具幽默感，角色感也很強。在電影《星球大戰：原力覺醒》中，他在恰當的時候賦予了角色芬恩多變且瀟灑不羈的個性，讓觀眾感受到了約翰·波耶加身上的魅力與天賦。在電影《街區大作戰》中，他富有活力的表現打動了很多喜歡獨立電影的觀眾和些業內人士（《衛報》、新浪娛樂、Mtime時光網、導演凱瑟琳·肯尼迪綜合評價）。