球拍

球拍指標：

拍面：95平方英寸以下是小拍面 一般適合力量較大，動作穩定的中-高級業餘球手

95-100平方英寸之間的是中拍面 一般適合力量中等，動作比較穩定的中-高級業餘球手

100-115 平方英寸之間的是大拍面 一般適合力量較弱，動作不夠穩定的初-中級業餘球手

115平方英寸以上是超大拍面 一般適合力量弱的女士和中老年初級業餘球手

拍長：27 英寸/69厘米 為標準長度

27 英寸/69厘米以上的為加長球拍 一般認為加長球拍在球拍力量，發球威力方面會有增加，但會損失在網前截擊的靈活性。

拍厚：一般認為球拍的厚度越厚，球拍越不容易變形，力量就越大，靈活性越差，反之亦然。

材料：現在無論球拍添加了什麼材料，這還是一個碳素球拍的時代，影響球拍質量的關鍵是碳素材料的質量和不同碳素材料相互之間搭配的設計。

空拍260 克 以下的重量只適合力量弱小的女士和中老年初級業餘球手，使他們能輕易揮動球拍，將球打回去，但在回擊硬球的時候，質量的不足，往往導致球拍被球打翻。

空拍260-300 克的重量適合力量中等的 初-中級選手，是目前上海最流行的重量

空拍300-320克的重量 適合 力量中上的中高級球手使用

空拍320克以上的重量 適合力量強大的高級球員使用

球拍硬度的數值越高，說明球拍在受到網球撞擊拍面的時候的變形越小，造成球拍本身的力量越大，但是這樣球在拍面上停留的時間越短，越少時間對球的方向進行控制。

力量小的初級球員的第一要求是把來球打回去，所以選擇高硬度的威力球拍。

力量大的中高級球員的第一要求是把球控制住，所以選擇低硬度的控制球拍。

平衡：pts 是 points 的縮寫， 1 points= 1/8 英寸=0.31 厘米。

重量均衡型球拍的中點，

1 pts 頭重型 球拍的含義是 球拍的重心由中點 向拍頭方向偏了 0.31厘米

1 pts 頭輕型 球拍的含義是 球拍的重心由中點 向拍柄方向偏了 0.31厘米

揮拍速度和長度：如果你的對手回球的速度比較慢，而你的力量不強，就盡量選擇揮拍速度偏慢和長度偏短的球拍如果你的對手回球比較快速，而你的力量較強，就盡量選擇揮拍速度偏快和長度偏長的球拍

柄型（握把）：美式標識為0，1，2，3，4，5；對應歐式標識4，4 1/8，4 1/4，4 3/8，4 1/2，4 5/8，單位英寸。

西方人手偏大，東方女性一般使用的柄型為4 1/8和4 1/4，男性大多為4 1/4至4 3/8。

合適的握把尺寸幫助你打好球，並防止網球肘的發生。如果你不知道該用幾號握把，以下是測量的簡單方法：

用東方式正手握拍法（手掌放在握把同拍面平行的那面）將球拍握緊，如果你能正好將你另一隻手的食指放在手掌和中指之間，那麼這就是適合你的號碼。太小的握把要求額外的力量來防止球拍在你手裡轉動，太粗的握把使發球時手腕無法充分發力，並使正反手擊球時變化握拍變的困難。最終，長久使用不合適的握把使你的肘部慢性受傷。

對於尺寸偏小的握把，纏上一層柄皮（overgrip）指數會有一定幅度的提升，這是一個調整柄型的好方法。