美麗真相

到底是什麼成分讓你光滑、水嫩、緊緻、白皙？為什麼她看起來總是28 歲？美顏密碼：不求最貴，但求用對！事業你無法掌控，男人你無法掌控，但美麗你可以掌控！這本由宋麗晅和胡曉萍所著的《美麗真相(揭曉99%的女 人都在犯的護膚錯誤)》美容控必讀的美顏自修手冊！這本《美麗真相(揭曉99%的女人都在犯的護膚錯誤)》適合女性讀者使 用。

宋麗晅，英文名Avril，筆名攜愛再漂流，70后，祖籍北京，摩羯座的屬蛇女人。曾供職於五星酒店任部門經理；時尚媒體、專業美容雜誌主編，現經營自有化妝品品牌。知性美女、暢銷小說作家。自詡為愛寫作、為愛漂流、為愛朝聖的女子，一個激情澎湃又沉斂如水的女子。曾出版暢銷職場小說《不認輸》、《辦公室風聲》。新作《同城熱戀》成為首部紙上情景劇，同名電視劇開拍在即。胡曉萍，曾擔任國內唯一國家級化妝品雜誌執行主編，時尚美容媒體的資深美容專家，擁有十多年的美容媒體從業經驗。她以豐富的美容護膚知識、科學理論及產品知識，為眾多愛美讀者提供即用的美容護膚方案及化妝品的選購方法，成為眾多愛美女性信賴的“美麗使者”。

第一章 給美容達人糾錯

給殿堂級美容專家牛爾糾錯

錯誤主張1：“牛爾京城之霜”具備全能面霜的10大功效

錯誤主張2：清除黑頭粉刺，用拔眉夾夾出來就好

錯誤主張3：DIY化妝品

給美麗尤物吳佩慈糾錯

錯誤主張1：噴霧保濕化妝水，能為肌膚補充水分

錯誤主張2：狂喝檸檬水，能夠快速減肥1l

給香港著名藝人陳松齡糾錯

錯誤主張：DIY美容，健康省錢隨便用

給台灣知名藝人侯湘婷糾錯

錯誤主張：“精油控”，從身體護理到頭髮護理，言必稱“精油”

給星級辣媽翁虹糾錯

錯誤主張：每周兩次去角質能控油

給“五感美人”許茹芸糾錯

錯誤主張：“溫度遊戲”，緊縮你的毛孔

給美麗教主伊能靜糾錯

錯誤主張1：用洗眼液清洗眼球，令眼睛更明亮

錯誤主長2：玫瑰精油+美白化妝水，效果翻倍

給台灣第一美女林志玲糾錯

錯誤主張：用鹽潔面，能去角質與控油

給美容大王大s糾錯

錯誤主張1：最好不要吃油膩的食物，每天只吃蔬菜和水果

錯誤主張2：絕對不要在太陽底下暴晒，最好不要接觸游泳池裡的水

錯誤主張3：有一種凈體的方法，就是把燕麥、新疆葡萄乾和水煮蛋混在一起吃，不加水

錯誤主張4：爽膚水是用來保濕的

錯誤主張5：對付曬斑、雀斑，勤敷面膜來改善

錯誤主張6：喝牛奶能使皮膚變白，吃醬油能使皮膚變黑

錯誤主張7：用茶包可以消除眼袋

錯誤主張8：早上沒必要洗臉

錯誤主張9：側睡會產生皺紋，採用仰睡比較好

錯誤主張10：用藥效貼布治成人痘

給其他靚顏明星們糾錯

全智賢：用雙氧水美白

蕭薔：意念氣式按摩“熨”平皺紋

劉若英：用葡萄保養肌膚

溫嵐：每天鑒定膚質再保養

陳慧琳：青瓜+檸檬是淡斑能手

孫藝珍：熱敷+面膜護毛孔

第二章 護膚誤區急糾錯

誤區1：含有抗衰老成分的洗面奶根本沒作用

誤區2：塗抹粉底液時，不用遵循什麼章法，隨便在面部推開

誤區3：治療粉刺與去皺，無法同時兼顧

誤區4：SPFl5的防晒霜就能防止光老化造成的皺紋

誤區5：普通保養品不能有效產生膠原蛋白

誤區6：皮膚老化是由遺傳基因決定的，後天無法彌補

誤區7：去皺產品在短時間內不見效就換掉

誤區8：脫皮是去皺產品產生的副作用

誤區9：“基因保養”，肯定又是化妝品商家的宣傳噱頭

誤區10：清水潔面，一樣可以潔凈肌膚

誤區11：舒緩類的眼霜可以消除晨起的眼部浮腫

誤區12：含有熊果苷成分的美白產品，美白無禁思

誤區13：室內無陽光，所以無需塗抹防晒品

誤區14：不化妝就不用使用卸妝類產品，只需要使用潔面乳

誤區15：敷上一層厚厚的面霜過夜，就能有面膜的效果

誤區16：想要深層清潔肌膚，就要在使用磨砂潔面品后，再用清潔面膜為肌膚做深層凈膚

誤區17：晚上10點以前做面膜才有效

誤區18：女人應當學會精打細算，無論是護膚品還是彩妝，都該節約著用，將用剩的再放回去，以備下次使用

誤區19：乾性皮膚的MM與美白產品無緣

誤區20：每次洗完臉后，用毛巾擦乾臉上的水分就OK

誤區21：塗眼霜沒什麼技法，只要每天塗抹就可以

誤區22：皮膚較薄，所以不適合使用去角質產品

誤區23：肥皂洗臉控油，經濟又實惠

誤區24：含有酒精的化妝水不僅可以凈膚，還能控油

誤區25：不想令皮膚有負擔而簡化護膚步驟，只要擦上保濕水就足夠了

誤區26：潔面后，什麼也別用了，讓皮膚透透氣

誤區27：嬰兒產品刺激小，大人用了又安全又有效

誤區28：臉上長了小痘痘，肯定是皮膚沒清潔乾淨

誤區29：可以多用粉來遮蓋又紅又粗糙的敏感肌膚

誤區30：用滋潤乳霜就能“治療”又干又癢的問題肌

誤區31：潔面乳不經手心搓揉發泡，直接在臉上搓洗也沒關係

誤區32：肌膚敏感時，一定要使用敏感性肌膚的專用護膚品系列

誤區33：擔心肌膚過敏而簡化護膚程序，只拍些爽膚水就夠了

誤區34：粉撲不用清洗，可以一直使用

誤區35：皮膚過敏或曬傷，趕快用冰塊直接敷臉消腫

誤區36：紙質或棉布類面膜敷久點沒關係啦

誤區37：秋冬季，陽光照射不強，不用做防晒護理

誤區38：潔面后，不必立刻塗抹護膚品

誤區39：冰箱是保鮮化妝品的好地方

誤區40：洗面產品不重要，為節省開銷選擇質量較一般的也沒關係

誤區41：想要眼霜更有效，就要厚厚地塗抹在眼部皺紋或細紋上

誤區42：塗抹眼霜用哪個手指都可以

誤區43：眼部無需使用防晒品

誤區44：為了有效控油，一天內頻繁地洗臉，並且頻繁使用吸油紙

誤區45：將藥用型產品當護膚品使用

誤區46：護膚品可以用來治療嚴重的粉刺、痤瘡

誤區47：從不使用排毒凈膚類護膚品

誤區48：想美白，使用美白產品最管用

誤區49：防晒效能越好+防晒時間越長=防晒指數越高

誤區50：年輕時不用考慮肌膚衰老問題，或者很年輕就開始使用抗衰老產品

誤區51：面霜也可以當做頸霜使用

誤區52：使用保濕面膜或保濕粉底，可代替基礎護理保濕霜

誤區53：面部按摩越久越好

誤區54：自製蔬果面膜最安全

誤區55：補水與保濕是一回事

誤區56：與太太合用護膚品沒關係的

誤區57：一天使用洗面奶洗臉3次以上

誤區58：冬天只注重保濕，不注重防晒

誤區59：敏感型肌膚使用的護膚品最安全

誤區60：黑頭是因為沒有徹底清潔肌膚才出現的

誤區61：黑頭是年輕人的煩惱

誤區62：護膚水要用可以平衡pH值的

誤區63：黑頭可以一次根除

誤區64：化妝會“損害”肌膚，令肌膚更加乾燥、缺水

誤區65：長期使用一種精華素

誤區66：油性皮膚想要無“油”無慮，就得多洗，保持清爽

誤區67：美白就是給皮膚增白

誤區68：好的粉底可以天天用

誤區69：防晒霜塗得越厚越有效

誤區70：不需要特別使用眼膜

誤區71：眼部與唇部需要頻繁的補水護理

誤區72：眼霜要在爽膚水之後、精華素之前塗抹

誤區73：做面膜前一定要去角質

誤區74：撕拉式面膜會損害皮膚，不能使用

誤區75：油性肌膚只用清潔面膜

誤區76：面膜不要塗抹太厚

誤區77：直接用手塗抹爽膚水就可以

誤區78：用手指拿取面膜

誤區79：日霜、晚霜顛倒使用沒關係

誤區80：塗抹護膚霜的方法就是將面霜大面積地塗擦在臉上

誤區81：洗臉只需用手掌在臉上揉搓幾下，洗凈就好

誤區82：為了加強肌膚保養，每天塗N層護膚品在臉上

誤區83：一套護膚品通吃四季

誤區84：年齡越來越大，肌膚越來越干，控油就不再需要

誤區85：想要肌膚光澤透亮，那就經常去角質吧

誤區86：秋冬季使用甘油，為肌膚加強保濕

誤區87：噴保濕噴霧后，不需要塗抹面霜

誤區88：僅靠“膠”狀護膚品來做保濕護理

誤區89：泡沫潔面乳的泡泡越多，潔凈力就越好

誤區90：別人用了有效的去痘產品，我用了也有效

誤區91：每次卸妝時，總是用紙巾直接抹去殘留的唇膏

誤區92：洗臉之後，油性肌膚可以不用塗乳液

誤區93：綠茶有抗氧化、抗自由基的有效成分，所以天天用綠茶水洗臉

誤區94：用熱水洗臉，能溶解皮膚中的油脂污垢

誤區95：精華素當做面霜使用，給肌膚補足營養

誤區96：潔面后直接使用精華素

誤區97：喜歡不斷追趕新科技護膚品

誤區98：塗抹護膚品沒有先後次序

誤區99：面霜可以代替眼霜使用

誤區100：用畫圈按摩法塗抹眼霜

誤區101：控油就是減少油脂分泌

誤區102：阻擋肌膚底層黑色素生成就能成功美白

誤區103：醫學煥膚療程才能從根本上美白肌膚

誤區104：美白只需用美白品，無需用防晒品

誤區105：美白產品濃度越高，效果越好

誤區106：一心追求美白快速見效

誤區107：美白產品能淡斑

誤區108：我是美白控，有美白產品絕不錯過

誤區109：美白精華液+美白乳液，雙層美白更有效

誤區110：擦美白防晒粉底，就不怕曬太陽

誤區111：狂塗眼霜，就能消除黑眼圈

誤區112：用化妝棉塗抹卸妝油

誤區113：用乾的面紙直接將卸妝油擦拭掉就可以

誤區114：卸妝油未能充分溶解彩妝就用水衝掉

誤區115：高純度美容原液，可以立即改善肌膚問題

誤區116：敷面膜或去角質可以解決成人痘

誤區117：標有“精華”字樣，就一定是精華素

誤區118：精華素太貴，一定要省著點用

誤區119：各種功效精華素一起用時，不用分先後

誤區120：丟掉化妝品瓶口的薄膜，絲毫不影響產品效果

誤區121：精華液直接塗於臉上進行打圈塗抹

誤區122：美白精華素越用肌膚越暗黃，肯定又是商家騙人的“傑作”

誤區123：用精華素可以代替眼霜

誤區124：隔離霜不注意塗抹方法，隨便一塗

誤區125：隔離霜就是萬能霜

誤區126：各種顏色的隔離霜可以根據自己的喜好隨便使用

誤區127：具有防晒功效的隔離霜可以持續防晒一整天

誤區128：隔離霜可以替代防晒霜

誤區129：使用收斂水可以起到收縮毛孔的作用

誤區130：出差或度假帶護膚品小樣，好用又便攜

第三章 坊間流言終結者

坊間流言1：最有效的補水要用完全不含油分的護膚品

坊間流言2：睡眠不足時用補水面膜救急，可以讓皮膚迅速恢復到水分充盈狀態

坊間流言3：蒸面是一種不錯的補水方式

坊間流言4：頻繁給皮膚噴點保濕水就能補水

坊間流言5：衰老肌是皮膚缺水直接導致的

坊間流言6：晚上是最佳的肌膚補水時間

坊問流言7：酒泡雞蛋，蛋清敷面，美白如雪

坊間流言8：“冷熱水溫度遊戲”幫助肌膚收緊毛孔

坊間流言9：服用珍珠粉，定能美白皮膚

坊間流言10：DIY果酸能煥膚

坊間流言11：高濃度茶樹精油可輕鬆去痘

坊間流言12：直接塗抹蜂膠就能消炎去痘

坊間流言13：痔瘡膏可以治療黑眼圈和細紋

坊間流言14：敷檸檬片美白

坊間流言15：阿司匹林是很好的美白產品

坊間流言16：食鹽控油

坊間流言17：清酒控油

坊間流言侶：每天喝醋能讓皮膚光潔、柔嫩

坊間流言19：新鮮蘆薈能有效美容

坊間流言20：過期牛奶的護膚功效更強

坊間流言21：用牙膏可以治療痘痘

坊間流言22：使用豆腐面膜，肌膚如豆腐般嫩滑

坊間流言23：DlY蜂蜜面膜適用於任何膚質

坊間流言24：嚼口香糖瘦臉

坊間流言25：礦泉水洗臉肯定比自來水洗臉更好

坊間流言26：用米飯糰去角質

坊間流言27：塗抹芝麻油能令肌膚水嫩

坊間流言28：生雞蛋的蛋膜能去黑鼻頭

坊間流言29：啤酒敷面去皺

坊間流言30：口服避孕藥治療青春痘

坊間流言31：把凡士林塗在睫毛上可以讓睫毛長得更快

坊間流言32：化妝水能“撫恤”機艙中的乾燥肌153

坊間流言33：雌性激素能令女人顯年輕，可以多多使用

坊間流言34：口香糖可除去口臭，常嚼可確保口腔清新

坊間流言35：隔離霜能抗電腦輻射

坊間流言36：30歲后，每天使用精華素以維持肌膚活力

坊間流言37：長期使用去斑產品，能快速消斑

坊間流言38：輕薄質地的護膚品是夏季首選

坊間流言39：乾性皮膚就用補油的精華素，油性皮膚就用補水的精華素

坊間流言40：一旦停止定期的美容護理，皮膚會變得更糟

坊間流言41：為了達到最好的美容效果，必須使用整套的護膚產品

坊間流言42：越貴的產品越好，因為裡面的成分比別的品牌高級

坊間流言43：適合油性和混合性肌膚的保濕產品不能含有油脂

坊間流言44：凡士林是石油提煉的，會對皮膚有害

坊間流言45：治療粉刺的葯都很傷皮膚

第四章 解讀商家宣傳語

保濕

抗老化

美白

純天然

不含防腐劑

不含酒精

不含香料

去除皮膚衰老因子，促進皮膚自然修護

最類似人體皮膚的油脂

舒緩肌膚的植物成分

獨立的測試報告顯示

很快地，表情皺紋看起來改善了

小細紋消失了

今天使用，明天變年輕

明顯的皮膚緊實效果，並有實驗證明

黑眼圈似乎消失了

夜間修護

滋養微珠釋放維生素與礦物質

先進的專利技術

微鎖定皮膚凝膠，重建皮膚本色

促進皮膚血液循環

穿透皮膚表層，利用氣球效應將皮膚由下往上推起，進而減少皺紋

穿透皮膚深層

促進皮膚恢復年輕

深層潔凈

有機化妝品

低敏感性或適合敏感皮膚

納米技術和納米化妝品

細胞再生

肌膚排毒

第五章 流行成分大起底

一、生物功能

A．美白

B．保濕

C．抗衰老

D．防晒

E．治痘

F．控油

G．抗敏

H．消炎

I．滋潤

J．修復

K．去角質

二、化學功能

A．基質

B．表面活性劑

C．乳化劑

D．油脂劑

E．防腐劑

F．色素

其他