韓忠

2000年12月進入寧波市少體校從事舉重訓練，訓練認真刻苦，2005年7月獲得全國舉重分齡賽44公斤級抓舉第二名、挺舉第二名，總成績第二名。2005年12月獲得浙江省冠軍賽52公斤級抓舉第一名、挺舉第一名，總成績第一名。2006年10月獲得浙江省第十三屆運動會舉重比賽48公斤級冠軍。

2006年進入國家隊，曾在2007年全國少年舉重錦標賽中獲抓舉第一名，總成績第二名；2008年全國舉重冠軍賽62公斤比賽中獲得抓舉第六名。第十一屆全運會結束后，韓忠參賽級別作了調整，從62公斤級升至69公斤級。

在2011年“兵團天業杯”全國男子舉重冠軍賽上，以抓舉155公斤的成績奪得男子69公斤級冠軍。

2010年4月，在烏茲別克舉行的亞洲青年舉重錦標賽中，首次出征亞洲賽事的舉重小將韓忠獲得62公斤級別的抓舉、挺舉、總成績三項冠軍。韓忠曾在2007年全國少年舉重錦標賽和2008年全國舉重冠軍賽比賽中獲得佳績，此前在2010年舉重錦標賽中斬獲金牌。