催眠學

《催眠學》目錄

前言

什麼是DH

作者

第一章 催眠導論

生活中太多的催眠現象

物理學、心理學、催眠、宗教的異曲同工之處

催眠的發展史

第二章催眠學

導言

硬體結構

軟體結構

類比處理器

邏輯處理器

全方位溝通

第三章準備

導言

觀察訓練

表達訓練

溝通訓練

第四章 催眠術

催眠技巧序論

NVC催眠技巧

NLP 催眠技巧

DH全方位催眠

第五章後記

催眠指令的範例

催眠工作應注意的事項

催眠的神話我們已經聽了太多，相信它的人認為它是仙丹靈藥、從頭髮到腳趾、從商務到靈修、任何疑難雜症蒙古怪病都可介由催眠解決，不相信的則認為江湖騙術、怪力亂神。

催眠師常久以來一直被認為是擁有特殊能力、靈修高尚、意志力堅強、權威強大、使用催眠控制心靈的人。

加上電影媒體的炒作、舞台催眠師為了吸引觀眾目光而展現催眠誇大不實且負面的形象、使催眠的現象蒙上一層厚重的神秘面紗、令人既好奇又畏懼。

但…催眠的真面目到底是什麼??

近代催眠研究學者及英國醫學會BRITISH MEDICAL ASSOCIATION 、定意催眠狀態為一種可由語言引導之"暫時性的注意力變動狀態"，於此狀態、受催眠者會因語言或其他溝通行為的影響、而產生許多特殊的身心理反映。

這些特殊的反映包含：意識及記憶的變動、建議接受度的增加、產生一般意識狀態下受催眠者不曾做出的反應、等。

此狀態使精神集中、對周圍意識減低，對於診斷及心理治療工作有極大的幫助。

艾瑞克森定義催眠為一種注意能力集中的狀態、受催眠者可接受一個或多個觀念及指示。

艾瑞克森指出，在催眠狀態受催眠者能打破自己結構化的信仰及思考模式、同時嘗試自己心理結構的另一種工作方式。

F.Granone定義催眠為經由醫師及受催眠者的關係所引起的特殊反映、引導受催眠者至一種可影響其生理，心理，及行為的狀態，這個定義指出了醫師及受催眠者關係的重要性。

所以我們可以定義催眠是一種"變動的意識狀態"、但同時卻也類似於一般自然的狀態。

然而、常常會有人因不深入了解其研究而單取催眠的名詞意義。睡眠是催眠中可引發的現象之一、但如使用催眠的目的只為了達成睡眠的狀態、就太枉費研究者的本意了。

重要的是我們必須了解在生活中我們一直都在被催眠及催眠環境、例如：當完全融入於閱讀、或當幾乎機械化的行駛時、在這些時候往往不會被外在的干擾所影響、例如：噪音、或頭痛，但同時也保有意識的狀態。

催眠的狀態也並非單由放鬆才得以達成，我們觀察到在催眠的引導階段越是要使受催眠者放鬆就越無法放鬆、反而是進入催眠變動的意識狀態后才始得放鬆。

另外一種傳統的催眠觀念是催眠深度、催眠的深度並不能取決對受催眠者的改變，造成受催眠者的改變的是壓力、或者說是催眠師的影響力。

請想一下、是什麼動力使年青人為了追逐偶像而徹夜排隊？是什麼力量使無關係的人成為朋友？是什麼力量使情人的心跳加速?

沒錯！那就是熱情、那就是對事物的"感動"。

情感可使人有排山倒海的的力量，但社會人常會有的問題就是將情感邏輯化及目標化、"我的男友要有180、我要在30歲結婚、我要喜歡讀書、我要、我要……"，然而想要的東西或目標往往不是真心想要、或者是目前無法得到甚至接近的、因而活的不快樂、不幸福、挫折、消沈。

因此、近年來心理醫療師的工作逐漸受到重視，無論是宗教的心靈領袖、或醫學的心理諮詢，往往會不謀而合的傳授對生命的正確態度。

但由於我們大部份的時間都處於催眠狀態、而社會中有太多錯誤的催眠暗示、使得許多人茫然、錯誤、且不幸福的過了一生，"幸福是每一個人的責任"、學習催眠不只可以使自己了解心理的結構、避免錯誤的訊息、接受正面的思想、更可以學習正確且有效率的溝通及幫助他人活的更好。

非語言溝通Non Verbal Comunication，與神經語言程序學NLP(Neuro linguistic programming)為現代催眠的二大主流。

前者起緣於舞台催眠師之技巧與非語言溝通的學者合作研究，後者由心理醫療、溝通學與腦神經醫學等學者研究。

演進成與潛意識溝通最有效率的技巧、全方位催眠(Dynamic Hypnos)，其技巧盛行之地為歐洲、而NLP為美州。

全方位催眠與傳統催眠的最大差異在於、傳統催眠以制式的技巧引導受催眠者進入催眠狀態，但由於世界上並無完全相同的人、使用制式的催眠技巧要求受催眠者進入催眠師的世界只會使失敗率提升。

全方位催眠注重互動、催眠師藉由技巧進入受催眠者的世界，使用非語言溝通的技巧直接工作於潛意識、以及神經語言程序學規劃邏輯結構。

傳統催眠需要20~30分鐘進行催眠引導、全方位催眠僅需要3~5分以達到相同的效果。

傳統催眠中認為催眠的最終目的是引導受催眠者進入夢遊狀態，但現代催眠的研究證明、夢遊狀態只是催眠可引起的現象之一、其實不需要受催眠者進入夢遊狀態、受催眠者保持清醒反而對催眠工作有更大的幫助、使過程更快、更輕易、且更有效率。

人腦是生物電腦，如同計算機一樣 ,大腦也會被黑客黑入，事實上 讓人接受一個觀念 ,一個改變 ,完成一筆交易 ,治療心理的障礙 ,都需要繞過對向的心理防禦機制

成功與失敗 往往只差在微小的 %

而看得到 並且捕捉的到這微小差異的優勢 並且向對方操作輸入更多的信息 以獲得更接近目的的效果，是在現代這個高壓高速高競爭細節決定勝負的社會其中一個必備的能力

每個人都會無意識的催眠別人 ,

學習催眠就是要有意識的觀察並操作催眠 以更近一步達到預期的溝通目的

尤其在這個無法脫離“人”因素的社會 , 催眠是致勝關鍵點

DH 全方位催眠 培養的不只是醫師或治療師 , 更多的是學習如何看見別人看不見的信息 , 並運用這些信息做為開啟大腦的鑰匙 ,運用在所有與”人”相關的地方

如同計算機一樣 ,大腦也會得病毒 .事實上心靈病毒無所不在 ,而我們任由他無意識的傳播，複製，控制人的心智及行為，並造成破壞 . 所以我們的心智會生病 ,甚至整個社會生病

DH 全方位催眠 教你辨識什麼是心靈病毒 , 如何避免他, 如何掃毒 ,如何殺毒 ,如何利用心靈病毒為你工作 而不是被病毒利用

我們的大腦，工作原理與計算機相同，都似是基於電子脈衝0與1信號與模擬信號的傳遞

但生物電腦的運作結構與程序方式與計算機不同 ,生物電腦是基於感覺, 感情, 經驗, 本能 ,由數億年演化而來的結構 及其程序方式

成為催眠師的另一層意義是成為生物電腦的程序工程師

我們可以脫離計算器生活 , 但我們無法脫離自己的生物電腦”大腦”生活 ,所以我們每一個人都本能的是生物電腦程序工程師 ,差別只在於程序軟體的功力不同 ,學習催眠就是提升程序自己及他人大腦軟體的功力

自我催眠是不存在的 ,因為在接受自我催眠的”概念”時就已經被催眠了

催眠的現象”必須”是由”溝通及動力”兩者的結合才能產生

傳統催眠主力在恍惚催眠 ,是請受催眠者自行放低心理防禦 以更容易受催眠 ,主要應用在心理諮詢及治療

DH的主力在於清醒催眠 ,在日常生活及工作時 ,即便在心理防禦強大的狀態引發催眠現象 ,主要應用在營銷及商務 ,管理及培訓，設計及策劃 , 及所有與”人”相關的活動

現代人不懂催眠就會被心理病毒利用而遠離幸福與成功，如同不懂法律的人並不會”不知者無罪”

學習催眠就是學習控制自己命運的方法，通往成功與財富的捷徑

催眠不是催眠師與受催眠者才能引發的現象 ,只要具備溝通與學習的能力 ,無論是生物或是計算機 都能引發催眠現象

催眠也可以理解為=以溝通手段誘發的大腦程序變化

但是80%的溝通是無意識的

而意識的20%溝通中有一半是無效的或是錯誤的

剩餘的10%溝通又可能因為自身因素，造成溝通結果與預期相反

結果是 只有5%不到的溝通是有效的

對於一般人而言 5%的溝通也就是日常生活所需要的

對於學習催眠的人 , 更可以提升40%以上的有效溝通

每一個成功的人都會有意識的催眠 (即便他們不知到他們在做的就是催眠)

催眠=學習力=影響力=領導力=判斷力=成功能力

催眠=平衡=建康=幸福=智慧=功德

人人都需要催眠與被催眠