軟式網球

球場大小與一般的網球場相同，但是球網的高度為1.06m。比賽方式分為團體賽、雙打比賽及單打比賽。軟式網球的單打比賽與一般網球不同。軟式網球比賽實行一盤定勝負，雙打比賽一盤進行9局，單打比賽一盤進行5局。和一般的網球一樣，軟式網球在同樣大小的球場進行，他一般是個人或者一對選手參加。比賽要求擊球過網，保持球在運行中不出界，並且爭取讓對手無法接到自己的擊球。今天已經超過500萬人在日本和全世界享受著這項運動。

1904年由東京高師、高商、慶應、早稻田四所大學發起制定了第一本軟式網球規則。1922年在東京成立了第一個軟式網球協會。1923年首次決不內了第1 屆全日本軟式網球錦標賽。1955年，日本、韓國、中國台灣結成了“亞洲軟式網球聯盟”，並決定從1975年開始，每年舉辦一次世界軟式網球錦標賽。第1屆世界軟式網球錦標賽是1975年10月在美國的夏威夷舉行的。

儘管規則和形式和常規網球很接近，但是軟式網球的用球更加柔軟和輕便，對於力量很大的人來說想在軟式網球比賽中表現出色並不容易。這也使得在男女混合雙打比賽中，實力變得更加均衡，因此也非常受歡迎。

多數的規則和一般的網球比賽沒有太大的區別。真正的更新來自1992年。選手的發球可以高過頭部位置，或者低於頭部位置。進攻可以正手反手，也可以在網前截擊。在一局比賽中，哪個或者哪對選手先得到4分者獲勝，如果選手戰勝三平的話，則是誰先贏得兩分誰獲勝。和常規網球不同的是，發球局的輪換兩局一次。軟式網球可以在室內也可以在室外，可以在硬地、紅土和草場的各種比賽中進行。參賽選手分別要進行單打7局，雙打9局的比分賽。單打選手誰先獲得3局，雙打獲得4局則獲勝。

軟式網球是從網球派生出來的一種運動。軟式網球誕生於日本的明治維新初期。當時，西方的傳教士、商人將草地網球帶進了日本，於是在其繁華的城市中開始有了網球運動。但因為當時日本還不具備製作球和球拍的條件，進口又比較昂貴，在學校中開展網球運動受到了限制，他們就以遊戲用的橡膠球代替，經過實踐同樣可以進行運動，於是便由三田橡膠公司開始製作軟式網球專用的橡膠球，並在全國推廣。由此，在日本誕生了軟式網球。1898 年，軟式網球在日本被列為正式運動項目。1904 年，制定了統一的比賽規則。1923 年，舉辦了第一屆全日本錦標賽。後來，日本把軟式網球介紹到韓國和中國台灣省。1955年，日、韓和中國台北結成了“亞洲軟式網球聯盟”，並舉辦了比賽。為了在世界範圍內進一步推廣，1973年，亞網聯盟解散，組成了世界軟式網球聯盟，決定自1975年開始，每兩年舉辦1 次世界軟網錦標賽。首屆比賽在美國夏威夷舉行。1988年2月在東京成立了亞洲軟式網球聯合會。1990 年在北京舉行的第十一屆亞運會上軟式網球被列為表演項目。1994年在日本廣島舉行的第12屆亞運會上，軟式網球被正式列為比賽項目。目前，世界上有許多國家和地區開展這一運動，其中以日本、韓國和中國台北水平最高。

1987年，中國舉行了首屆全國軟網邀請賽，1988年改為全國軟網錦標賽。在1989年第八屆世界錦標賽和1990年第十一屆亞運會上，中國男女隊均取得團體賽第三名。

組織程序

組織軟式網球比賽的工作程序是這樣的：

（1）賽前準備工作主要有制定競賽規程；準備比賽場地（比賽所需場地可這樣計算：一塊場地一天可安排團體賽3-4次，單項比賽每場為30-40分鐘）；購買比賽用球（單項比賽每場2個球，團體賽每次6-10個球）；比賽記分表（一式三份）；聘請裁判員（一般比賽每場兩名裁判員，每塊場地四名裁判員）；接受報名；抽籤；印製秩序冊、安排賽前訓練場地），裁判組，後勤（接待、伙食）組和場地組。

（2）賽中各組各負其責，各盡其職，互相協作完成比賽任務。

（3）賽后各組要認真總結，並向主管部門或主辦單位呈書面總結。基層組織軟式網球比賽就更簡單了，參照以上秩序，減少組織機構就可以組織一次以交流經驗，切磋球藝為主的軟式網球比賽。

軟式網球團體賽比賽方法

（1）每次團體賽由三場雙打、兩場單打組成，採用五戰三勝制。其五場球的比賽順序是：第一場雙打，第二場單打，第三場雙打，第四場單打，第五場雙打；

（2）每次團體賽每隊可報名4-6名，在一次團體賽中，每個隊員最多出場兩次；

（3）第一場和第三場雙打運動員不得重複出場比賽。第二場和第四場單打不能由同一隊員兼任；

（4）單打比賽採用七局四勝制，雙打比賽採用九局五勝制；

（5）此方法適用於男、女團體賽。

賽設男女團體賽和雙打，一般不設單打。團體賽，每隊出3對雙打，勝2場為勝方。比賽採用9 局5勝或 7局4 勝制，局計分同網球。

①握拍方法。多採用網球西方式握拍法，即將球拍平放，以握拍手虎口部位放在拍柄處，手指圍繞拍柄握攏，這種方法便於發力。正反拍擊球不變換拍面。

②抽擊球多採用平擊球；網前搶網或中場截擊採用平推截擊。

③發球和高壓球一般採用平擊或削擊的方法。

戰術打法有雙打，一般採取一前一後站位，後面隊員稱後衛；前面隊員稱前衛。後衛主要在底線活動，用抽擊球威脅對手，同時為本方前衛創造搶網的機會。前衛一般在網前活動，主要任務是搶攔對方的抽擊球和扣殺對方挑出的高球。