繞環

繞環：徒手體操動作的基本術語之一。指移動範圍在360°或360°以上的圓形動作。頭、上體、上肢和下肢都可以做繞環動作。如：兩臂上舉或下垂姿勢開始，可做向前、向後、向內、向外、向左、向右等方向的繞環動作；兩臂側舉姿勢開始，可做向上、向下的繞環動作；兩臂前舉姿勢開始，可做向上、向下的繞環動作。