自我調控

自我調控(self regulation)是指個體控制和指導自己行為的方式(Markus&；Wurf，1987)。正像我們所看到的一樣，個體內部貯存著很多關於自己的信息，其中包括了他們的個性特徵，他們的目標和願望，以及對自己未來的想像。