蘿蔔乾炒臘肉
蘿蔔乾炒臘肉
蘿蔔乾徠炒臘肉是一道色香味俱全的名菜,屬於湘菜系。靚的蘿蔔乾有色澤黃亮、條形均勻,肉質厚實,香氣濃郁,鹹淡適宜,脆嫩爽口,味道鮮美的特點,即人們平常所說的“色、香、甜、脆、鮮”五絕,並具有新鮮蘿蔔的自然甜味,吃后富有回味感。
蘿蔔乾250克,臘肉150克,蒜苗150克,干紅辣椒2個。
用料
食材 | 用量 |
蘿蔔乾 | 1小把 |
臘肉 | 200克 |
黑木耳(濕) | 100克 |
生薑 | 10克 |
小紅椒 | 5個 |
香蔥 | 2根 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 蘿蔔乾提前清水泡發; |
步驟二 | 步驟二 | 清洗幾遍后,擰乾水份切碎備用; |
步驟三 | 步驟三 | 將木耳、生薑、辣椒、香蔥都切碎備用; |
步驟四 | 步驟四 | 臘肉備用;(我的是媽媽將臘肉切薄片浸泡在油里,不用入冰箱可長期保存,而如果是臘肉塊則焯水后切薄片) |
步驟五 | 步驟五 | 起鍋倒入稍多的油,倒入臘肉小火走油;(火力太猛,臘肉容易炒干) |
步驟六 | 步驟六 | 肥肉部分炸透明后,倒入生薑、辣椒; |
步驟七 | 步驟七 | 大火炒香后,倒入2勺料酒,繼續翻拌均勻; |
步驟八 | 步驟八 | 翻炒至料酒差不多揮發后,倒入蘿蔔丁,不停翻炒; |
步驟九 | 步驟九 | 蘿蔔丁翻炒2分鐘左右後,倒入黑木耳繼續翻炒; |
步驟十 | 步驟十 | 再倒入蚝油、生抽、味精、糖等調味品調味;(很多人不喜歡煙熏味,焯水、料酒、糖提鮮都可以有效去除煙熏味) |
步驟十一 | 步驟十一 | 倒入沒過食材的清水,大火燒開后中小火燜煮; |
步驟十二 | 步驟十二 | 水份收干后,可以加入少許鹽調味,翻拌均勻裝盤即可; |
步驟十三 | 步驟十三 | 撒上蔥花,也可撒入鍋中后再裝盤; |
用料
食材 | 用量 |
臘肉 | 1小塊 |
蘿蔔乾 | 100g |
蒜 | 3瓣 |
青椒 | 1個 |
小米椒 | 2-4個 |
干辣椒 | 3-4個 |
蒜苗 | 1段 |
生抽 | 15ml(1勺) |
料酒 | 7ml(半勺) |
鹽 | 2g |
糖 | 2g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 蘿蔔乾需要泡軟,用溫水15分鐘或冷水1小時。我建議冷水泡,更有嚼勁。 |
步驟二 | 步驟二 | 臘肉洗去表面浮灰,用小刀颳去肉皮表面一層,然後整塊上鍋蒸20分鐘。 |
步驟三 | 步驟三 | 晾涼的臘肉切薄片。我習慣切小一點。 |
步驟四 | 步驟四 | 泡好的蘿蔔乾切小段,辣椒蒜苗切段,小米椒剪成圈。 |
步驟五 | 步驟五 | 蒜和干辣椒切碎。 |
步驟六 | 步驟六 | 炒鍋倒一點點油,放臘肉片煸炒,直到肥肉部分變得透明。 |
步驟七 | 步驟七 | 倒入蒜末、干辣椒末,炒出香味。(勤翻,別炒糊了。) |
步驟八 | 步驟八 | 加入蘿蔔乾、小米椒,炒半分鐘,臘肉的香味浸入蘿蔔乾。 |
步驟九 | 步驟九 | 加1勺生抽、少許料酒,一點鹽。翻炒均勻后加入小半碗水,燜1分鐘。 |
步驟十 | 步驟十 | 水汽快蒸干時,放入青椒、蒜苗,大火快炒,能顛鍋的顛幾下鍋。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 炒個20秒就差不多了,臨出鍋前加一勺白糖翻炒均勻即可。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 成品。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 特別下飯,專治沒胃口。 |
用料
食材 | 用量 |
蘿蔔乾 | 1碗 |
臘肉 | 1根 |
大蒜 | 5瓣 |
姜 | 2大匙 |
白糖 | 1茶匙 |
詳細步徠驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 蘿蔔乾 1碗、臘肉 1根、大蒜 5瓣、姜 適量、剁椒 2大匙、白糖 1茶匙 |
步驟二 | 步驟二 | 把臘肉切片,盡量切薄點,考驗你刀工的時候到了 |
步驟三 | 步驟三 | 鍋內放入適量油,把切碎的大蒜和姜放進去炒香; |
步驟四 | 步驟四 | 倒入臘肉,放進切好的臘肉煸炒至肥肉的部分變得透明,因為臘肉會出油, 這時可以適當的倒出一些油; |
步驟五 | 步驟五 | 倒入蘿蔔乾翻炒30秒左右,就是聞到蘿蔔乾的香味就差不多了 |
步驟六 | 步驟六 | 倒入剁椒,不能吃辣的可以不放或少放點; |
步驟七 | 步驟七 | 因為蘿蔔乾、臘肉和剁椒都有鹹味的了,所以放點糖調一下味,中和一下鹹味和辣味; |
步驟八 | 步驟八 | 最後翻炒均勻后就可以裝盤上桌了 |
蘿蔔為寒涼蔬菜、陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。此外,蘿蔔不宜與蛇肉、人蔘、烤魚、烤肉、橘子一起食用。蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食;紅蘿蔔和白蘿蔔也不能一起煮食。