肩髃

● Jiānyú LI15

● 來源：《靈樞·經脈》

● 別名：扁骨、扁尖、髃骨、中肩井

● 歸經：手陽明大腸經

● 功效：清熱祛風，通利關節，疏散風熱

● 屬性：交會穴（手陽明經與陽蹺脈交會穴）

● 髃，隅角，指髃骨，為肩端之骨。本穴因其置而得名。

● 在三角肌區，肩峰外側緣前端與肱骨大結節之間凹陷中。

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● 屈肘抬臂，使上臂平行於地面與肩同高，肩峰外側緣前面較深的凹陷處即是此穴。

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簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。

● 皮膚，皮下組織，三角肌，三角肌下囊，岡上肌腱。

● 淺層分佈有鎖骨上神經外側支，腋神經皮支；深層分佈有腋神經肌支，肩胛上神經，胸肩峰動脈，旋肱后動脈。

● 肩周炎，肩臂疼痛，抬舉受限，半身不遂，上肢癱瘓，臂神經痛。

● 瘰癧（淋巴結炎、淋巴結核）、蕁麻疹、濕疹等。

● 乳腺炎。

● 直刺或者向上斜刺0.5～1寸；可灸。

● 指壓按摩：用指腹按揉或者用手掌按揉，每次1～3分鐘。

● 灸法：艾條懸灸5～15分鐘；艾炷灸3～7壯。

● 《百症賦》：肩髃、陽溪，消癮風之熱極。

● 《針灸大成·卷六》：風瘓，風痿，風病，熱風肩中熱，頭不可回顧，肩臂疼痛，勞氣泄精，傷寒熱不已，四肢熱，諸癭氣，臂臑主之。

● 《千金方》：唐魯州刺史庫狄欽，風痹，不能挽弓，甄權針肩髃，針進即可射。

● 配陽溪，治蕁麻疹、濕疹等熱性皮膚病。

● 配曲池、外關、合谷，治上肢癱瘓。

● 配曲池、陽陵泉、絕骨、合谷，治偏癱。

● 配肩髃、肩貞、臑俞，治肩周炎。

● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.

● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.

● [3] 王靜。超簡單快速取穴。北京：化學工業出版社，2011.

● [4] 劉乃剛。超簡單取穴不出錯。南京：江蘇鳳凰科學技術出版社，2012.

● [5] 劉乃剛。精準取穴不出錯. 南京：江蘇鳳凰科學技術出版社，2018.

● [6] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.