柔道術語

國際上所用的柔道術語登是沿用日本漢字命名的術語，日本漢字命名的術語已成為國際統一的術語。各國柔道界為了保障柔道術語的統一，除了用漢字外用本文字注音以保持術語的統一性。中國柔道界許多同志認為沒有必要把日文漢字術語翻成中文語。否則，反而與中國摔角術語與角力術語混同起來分不清哪是柔道哪是摔角了，破壞了術語的統一性，不便於與國際上交流。

比賽過程中，根據運動員使用的技術，按其質量和效果評為4種分

數：

一本：比賽的一方控制對方，並使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態時；在“壓技”比賽中的一方把對方控制住，使其在宣布“壓技開始”以後25秒鐘的時間內不能擺脫控制時；比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或喊“輸了”時；比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時；比賽一方受到第四個“指導”的處罰時，另一方則獲得一個“一本”得分。運動員得“一本”后，該場比賽即可結束，算是獲得“一本勝利”。

技有：比賽的一方控制對手並使用投技摔倒對方，但技術效果在評判“一本”的三個條件(相當的力量和速度、把對方摔成大部分背部著地狀態)中有一項不足時；在“壓技”中，比賽的一方把對方控制住，在宣布“壓技開始”以後，使其20秒鐘或20秒鐘以上，但不到25秒鐘的時間內不能擺脫控制時；比賽一方受到第三個“指導”的處罰時，另一方則獲得一個“技有”得分。運動員在一場比賽中獲得第二次“技有”時，比賽結束，算是獲得勝利。

有效：比賽的一方控制對手並使用投技摔倒對方，但技術效果在評判“一本”的三個條件(相當的力量和速度、把對方摔成大部分背部著地狀態)中有兩項不足時；在“壓技”中比賽的一方把對方控制住，在宣布“壓技開始”以後，使其15秒鐘或15秒鐘以上，但不到20秒鐘時間內不能擺脫控制時；比賽一方受到第二個“指導”的處罰時，另一方則獲得一個“有效”得分。

效果：比賽的一方控制對手並使用投技有速度、有力量地把對方摔成一個肩或大腿或臀部著地時；在“壓技”中，比賽的一方把對方控制住，在宣布“壓技開始”以後，使其10秒鐘或10秒鐘以上但不到15秒鐘的時間內不能擺脫控制時；比賽一方受到“指導”的處罰時，另一方則獲得一個“效果”得分。

柔道比賽勝負的評定標準：一場比賽中運動員獲得“一本”后，該場比賽即可結束，獲得“一本”的運動員獲得本場比賽勝利。一場比賽中沒有出現“一本”勝利時，在規定的比賽時間內，則按“技有”、“有效”、“效果”的多少評定勝負。但是一個“技有”勝過所有的“有效”和“效果”。一個“有效”勝過所有的“效果”。

如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽勝利。加時賽結束后，如果雙方得分還沒有改變，則由場上三名裁判員經過商議后，舉旗決定勝負。