人口政策措施是一國政府為實現既定的人口目標所採取的具體手段。人口政策的目標和措施是人口政策的中心內容。一國不管採取鼓勵還是限制人口增殖的政策，都必須使人口政策的目標與措施結合起來。如果只注重人口政策目標的制定，不同時採取相應的措施，目標就會成為空泛的意向。
人口政策的措施主要包括：(1)思想教育措施。如利用各種輿論手段從思想上、心理上影響、誘導、教育人們和家庭正確對待婚姻生育等。(2)行政組織措施。如政府機構通過頒布有關人口發展的指標、命令、規定和決議，使人們接受某種人口政策。(3)法律措施。如一國政府為保障其人口政策順利實施而制定的一切公民必須履行的法規、法令和法律，它帶有很大的強制性。(4)經濟措施。如政府實施的物質獎勵和懲罰辦法。(5)技術措施。即是按照
生物學規律採取的一種旨在促進已婚婦女生育、多育或限制多育的
醫療技術辦法。