炒牛肝

炒牛肝

製作方法

1.將牛肝剝去子皮,去除血管和筋,切成柳葉片,放入碗內,加適量鹽、水澱粉抓勻,待用;冬筍處理乾淨;木耳用水漲發洗凈;大蔥、姜分別洗凈切成末,大蒜去皮洗凈也切成末,待用。

2.將凈冬筍切成柳葉片,黃瓜去瓤切成柳葉片,木耳大片改刀。

3.坐開水勺,將筍片下開水焯過,撈出瀝凈水分。

4.旺火熱勺,放入香油,燒至六七成熱,將喂好的肝片下勺,用筷子滑開,肝片浮起,即倒入漏勺,瀝凈油。

5.原勺留底油,上火,將肝片回勺,下蔥、姜、蒜末熗勺,再將全部配料下勺,烹料酒、醋、醬油、下糖、鹽煸炒,加湯、水澱粉勾芡,淋花椒油,出勺,裝盤即成。

簡介


輔料
木耳(干) 1克
調料
醬油 20克 白砂糖 25克 鹽 3克 胡麻油 15克 澱粉(豌豆) 20克 大蔥 5克 姜 5克 大蒜 5克 香油 60克

營養功效


炒牛肝
炒牛肝
健脾開胃調理 青少年食譜 補血調理 明目調理 便秘調理 更年期綜合症調理 肝調養調理
炒牛肝
炒牛肝