健美操教學與訓練

《健美操教學與訓練》共12章，集納了國內外有關健美操的研究成果和作者近十年來的教學與訓練的實踐經驗，較全面、系統地闡述了健美操的概況、術語、音樂、簡圖繪製、創編方法、教學與訓練方法及競賽與裁判方法等內容，並精選介紹了具有典型意義的健美操基本動作和適合不同年齡階段的健美操成套動作。《健美操教學與訓練》最後還介紹了健美操科學研究的方法，旨在幫助讀者學習和掌握科研的基本方法，豐富和擴大知識領域，提高獨立思考、分析問題和解決問題的能力，為將來從事教學與訓練工作打下紮實的基礎。在整個編寫體系中，作者強調了健美操教學與訓練的方法和手段，同時把能力培養（包括審美、創編、教學組織、訓練手段等）滲透在各個章節之中。作者在編寫時力求理論聯繫實際，操作性強，表述簡明、扼要，圖文並茂，有較好的可讀性。書中第八章“不同年齡階段成套操”的內容已製作成《校園健美操》光碟，由教育部電化教育音像出版社出版發行。《健美操教學與訓練》集科學性、知識性、指導性和實用性為一體，是目前已出版的書籍中較完整的一本健美操教學與訓練教材，可作為體育院、系學生的必修課和專項訓練課以及高校公共體育健美操選修課學生的教學用書，亦可作為體育教師健美操教學與訓練的參考書和不同年齡愛好者自學自練的指導書。 {zzjj}

第一章 健美操概述

第一節 健美操的概念、分類和特點

第二節 健美操的發展簡況

第二章 健美操術語

第一節 健美操術語的產生與發展

第二節 健美操基本術語及其運用

第三節 健美操動作術語的記寫方法

第三章 健美操的基本動作與組合

第一節 健美操的基本動作

第二節 健美操基本動作的組合

第四章 健美操的創編

第一節 健美操的創編依據

第二節 健美操的創編要素

第三節 健美操教學組合動作的創編

第四節 健美操成套動作的創編

第五章 健美操的音樂

第一節 音樂在健美操中的作用

第二節 健美操音樂的特點

第三節 健美操音樂的選擇

第六章 健美操簡圖的繪製

第一節 健美操簡圖的比例關係

第二節 繪製健美操簡圖的方法

第七章 健美操教學的基本原則與方法

第一節 健美操教學的基本原則

第二節 健美操動作技能形成的教學過程

第三節 健美操的教學方法

第四節 健美操教學能力的訓練

第八章 不同年齡階段的健美操教學

第一節 姿態健美操

第二節 兒童健美操

第三節 少年健美操

第四節 青年健美操

第五節 中老年健美操

第九章 健美操運動員的選材

第一節 健美操運動員選材的意義和依據

第二節 健美操運動員的選材的條件、內容和方法

第三節 健美操運動員選材的注意事項

第十章 健美操的訓練

第一節 健美操訓練的基本原則

第二節 健美操訓練的內容與方法

第三節 健美操訓練計劃的制定

第十一章 健美操競賽的組織與裁判工作

第一節 健美操競賽的意義與特點

第二節 健美操競賽的組織工作

第三節競技健美操競賽的裁判方法

第四節 健身健美操競賽的裁判方法

第十二章 健美操科學研究的方法

第一節 概述

第二節 健美操科學研究的基本方法

第三節 健美操科學研究工作的基本步驟

主要參考書目