紫薯米糊

紫薯米糊

紫薯、大米徠2/3杯。 1、準備材料:紫薯(用了圖中的一半),大米2/3杯。 3、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中,製成米糊。

原料


紫薯、大米、冰糖

做法


做法一

用料
食材用量
小號紫薯2個
大米小半碗
清水1.5升
白砂糖適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好食材,拿出美的豆漿機
步驟二
步驟二
步驟二
大米洗凈、紫薯切成小塊
步驟三
步驟三
步驟三
將大米、紫薯、清水倒入美的豆漿機
步驟四
步驟四
步驟四
選擇早安豆漿模式
步驟五
步驟五
步驟五
可以放心的晚上睡一覺,等待第二天豆漿機工作完畢
步驟六
步驟六
步驟六
豆漿機工作完畢,加入適量白糖
步驟七
步驟七
步驟七
盛出食用即可

做法二

用料
食材用量
紫薯米糊80克
麵粉150克
10-20克
酵母2克
白砂糖10克
食用油5克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
所有材料揉成光滑的麵糰,水10-20克可以先不加,根據實際情況調整水的用量,以麵糰不黏手為準!蓋上保鮮膜至溫暖處發酵至兩倍左右,發酵好再灑些麵粉揉搓至切開剖面無氣泡,分成六個小麵糰。
步驟二
步驟二
步驟二
取一個小麵糰搓長,分成六份,其中一份小點做芯。
步驟三
步驟三
步驟三
把五個稍大的麵糰壓扁擀成圓形,花芯搓成二頭尖的錐形,如圖排好,並用筷子在中間壓一道痕迹。
步驟四
步驟四
步驟四
如圖從放花芯處開始捲起
步驟五
步驟五
步驟五
卷好后是這樣的
步驟六
步驟六
步驟六
用刀從中間位置切開,分成二朵玫瑰
步驟七
步驟七
步驟七
切口向下,如圖用手掌的下部輕輕搓玫瑰花的底部使其長點,不然等下發酵會變矮胖的,圖中小胖手是我四歲女兒的,花也是她做的,我就在旁邊拍照,還幫忙切了一刀
步驟八
步驟八
步驟八
其餘的麵糰都是這樣操作,然後放蒸籠里靜置20分鐘左右,冷水上蒸鍋蒸15-18分鐘,關火不要開蓋,悶3-5分鐘再開蓋,顏色粉粉的

做法三

用料
食材用量
紫薯1個
大米40g
小米40g
即食燕麥片25g
清水1000ml
冰糖25g
徠詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一1個紫薯洗凈去皮切塊(約130g)
步驟二40g大米洗凈
步驟三
步驟三
步驟三
40g小米洗凈
步驟四所有原料倒入豆漿機中,啟動米糊功能鍵即可
步驟五
步驟五
步驟五
燕麥紫薯米糊

小貼士


紫薯(學名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。紫薯富含纖維素,紫薯含有大量藥用價值高的花青素.