幼兒健身活動新設計
幼兒健身活動新設計
一 幼兒的解剖生理特點與體育鍛煉
幼兒骨骼的特點與體育鍛煉的關係
幼兒關節的特點與體育鍛煉的關係
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二 幼兒形體鍛煉的好處與鍛煉原則
幼兒形體鍛煉的好處
幼兒形體鍛煉的原則
三 幼兒鍛煉時負荷量的安排與評定
如何安排好幼兒鍛煉時的負荷量
如何判斷幼兒鍛煉時的活動量是否適宜
四 幼兒正常形體鍛煉操
頭頸部位練習操
軀幹部位練習操
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五 幼兒不良體形的矯正方法
扁平足的矯正
“O”形腿和“X”形腿的矯正
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六 幼兒肥胖與運動減肥
幼兒肥胖的分類及衡量標準
引起幼兒肥胖的因素
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