索菲亞·波爾加

索菲亞·波爾加是波爾加三姐妹中性情最溫和，也是最受媽媽照顧的孩子。也許是由於性格的原因，她在棋上沒有超過姐姐和妹妹，儘管她在7歲時就曾獲得了匈牙利11歲組的男子冠軍，9歲時則奪得了14歲組的男子世界冠軍。

2002年在庫拉索島舉行的超快棋比賽中，索菲亞·波爾加和丈夫都參加了。半決賽中，中波爾加擊敗了前男子世界亞軍科爾奇諾伊，這也是她有生以來第一次取勝科爾奇諾伊。進入決賽的中波爾加面臨的對手不是別人，正是自己的丈夫科薩什維利。決賽中，科薩什維利表現得毫不留情，戰勝妻子奪走了冠軍。而輸給丈夫的中波爾加依然表現得溫和而得體，絲毫沒有怨恨丈夫的不留情面。

2003年8月，中波爾加生了她的第一個孩子，也是個男孩。小妹小波爾加還專程飛到特拉維夫看望了二姐。做了母親的中波爾加把注意力完全放在了家庭和孩子身上，她已經很少摸棋了，但每當丈夫前去比賽前，她總會與丈夫坐在棋盤前，充當丈夫的技術助手，把自己對棋的理解傳授給丈夫。中波爾加現在還不知道等孩子大些自己是否會參賽，也許她會像大姐一樣開個棋校，也許她會專心做個家庭主婦。但有一點可以肯定，她會教會自己的孩子下國際象棋。在她看來，父母教會她們三姐妹下國際象棋，等於給她們開啟了一扇奇特的大門，讓她們領略到了很多女性不曾想像到的美妙。

她的妹妹朱迪特·波爾加是世界上最強的國際象棋女棋手，姐姐蘇珊·波爾加是原女子國際象棋世界冠軍。