皮凍
蛋白質含量很高的肉製品原料
徠豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉製品,不但韌性好,色、香、味、口感俱佳,而且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用。
無添加的皮凍徠,口感彈、滑、香,入口可以含化。配以醬汁醇香 回味無窮。
用料
食材 | 用量 |
肉皮 | 500克 |
生薑 | 一塊 |
大蔥 | 一段 |
鹽 | 少許 |
桂皮 | 一段 |
鹽 | 少許 |
生抽 | 適量 |
香葉 | 兩片 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 準備好原材料。 | |
步驟二 | 步驟二 | 肉皮冷水入鍋煮,加入八角、香葉、桂皮、薑片、蔥段,煮到肉皮能用筷子插得動為止。 |
步驟三 | 步驟三 | 將肉皮上的毛拔乾淨,肥肉颳得乾乾淨淨。 |
步驟四 | 步驟四 | 切成顆粒狀。覺得切顆粒狀太麻煩的話也可以切成細絲狀。 |
步驟五 | 步驟五 | 加入水、少許鹽和生抽,肉皮和水的體積比例約為2:3,我用的是電壓力鍋,電壓力鍋不耗水,這肉皮和水的比例煮好后基本不變,如果用普通鍋煮,就多加水,慢慢熬煮,煮到肉皮和水的比例約為2:3的時候關火。用電壓力鍋的好處就是不用擔心鍋里水分煮到什麼程度的問題了。 |
步驟六 | 步驟八 | 煮好放溫后裝入保鮮盒裡,放涼后蓋上蓋子放入冰箱冷藏室,凝固后切塊食用。 |
步驟七 | 步驟九 | 可以根據喜好做個涼拌汁伴著吃,涼拌汁用料:兩小勺涼開水、兩小勺生抽、半小勺蚝油、幾滴香醋、幾滴油潑辣子、少許花生碎,調成汁即可。好吃的油潑辣子在公眾號里有做法。 |
步驟八 | 步驟十 | 成品圖。 |
用料
食材 | 用量 |
豬皮 | 200克 |
生抽 | 半勺 |
料酒 | 半勺 |
鹽 | 1克 |
涼拌汁 | |
姜 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
香菜 | 1根 |
小米辣 | 1個 |
生抽 | 3勺 |
醋 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
雞精 | 少許 |
涼開水 | 5勺 |
鹽 | 1小勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 這都是平時買肉攢下的豬皮,夠一盤菜了就做了,豬皮開水煮10分鐘,放涼沖洗一下,用刀颳去多餘油脂另外豬皮上有細小豬毛了還要拔掉哦,我用的眉夾 |
步驟二 | 步驟二 | 用剪刀把豬皮剪成細條,用剪刀方便 |
步驟三 | 步驟三 | 將豬皮在水中揉搓幾遍,直到水變清亮,開始上鍋煮,添的水大概是豬皮的3倍吧 |
步驟四 | 步驟四 | 大火燒開後轉小火,燉至湯汁剩1/3,不是那種清湯,有些許濃度的 |
步驟五 | 步驟五 | 湯汁放涼,放冰箱冷藏三四個小時 |
步驟六 | 步驟六 | 非常彈,如果有些軟的話是湯沒有熬到位,如果特別緊實的話,特別彈牙是熬的有點過了,可以加一點水再熬再冷藏 |
步驟七 | 步驟七 | 薑末,蒜末,辣椒碎,香菜碎,加鹽生抽醋香油和雞精 |
步驟八 | 步驟八 | 加涼開水攪拌均勻,這個涼拌汁是萬能的,蘸火鍋,拌冷盤拌面都很過癮 |
步驟九 | 步驟九 | 擺個造型 |
步驟十 | 步驟十 | 淋上料汁,美味好啦 |
用料
食材 | 用量 |
豬皮 | 1000克 |
八角 | 3個 |
醬香鮮醬油 | 15ml |
蔥姜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 將豬皮表面的油脂刮乾淨,放入鍋中冷水燒開,去掉表面浮沫沖洗乾淨 |
步驟二 | 步驟二 | 趁熱將肉皮切成條狀,一定要趁熱切,涼下來的肉皮切起來很吃力 |
步驟三 | 步驟三 | 將味事達醬香鮮醬油加入碗中,加入適量食鹽 |
步驟四 | 步驟四 | 將肉皮加入到高壓鍋中,加入蔥姜 鹽 花椒 八角 ,將味事達醬油加入 |
步驟五 | 步驟五 | 向鍋內加入開水沒過所有的肉皮即可 |
步驟六 | 步驟七 | 烹飪結束后,待鍋內無壓力,將蓋子打開 |
步驟七 | 步驟八 | 將豬皮倒入模具中,放涼後放冰箱冷藏直到完全凝固 |
步驟八 | 步驟九 | 將凝固好的皮凍取出切片裝盤即可 |
步驟九 | 步驟十 | 也可以加些醬料涼拌,好吃有嚼勁 |
豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料。
豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠,明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
營養成分
鈉:19815.95毫克
膽固醇:3000毫克
鉀:2969.5毫克
磷:725.5毫克
鎂:590毫克
胡蘿蔔素:375微克
鈣:298.5毫克
葉酸:185微克
維生素B12:135.9毫克
維生素A:62微克
碳水化合物:58.78克
維生素C:40毫克
鐵:30.1毫克
蛋白質:22.3克
脂肪:16.76克
錳:8.69毫克
煙酸:7.3毫克
膳食纖維:7.25克
硒:6.35微克
鋅:5.06毫克
維生素E:0.6毫克
銅:0.56毫克
維生素B2:0.54毫克
維生素B6:0.32毫克
維生素B1:0.24毫克
適宜陰虛之人心煩、咽痛、下利者食用;適宜婦女血枯、月經不調者食用;也適宜血友病人出血者食用;
外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、動脈硬化、高血壓病的患者應少食或不食為好。